Fitday og slikt..

Fjonken · 16-04-06, 11:51

Nille maser på at jeg skal bruke Fitday. Og nå har jeg prøvd. Men altså.. skal jeg bruke den vil jeg bruke halve dagen med ordlister og redigering for å få inn mitt matforbruk. Finnes det ikke noe tilsvarende på Norsk da?
Var innom vektklubben.no, men der kjører de jo kun magert. Så det funka heller ikke. Skal se jeg må abonnere på helsevakten igjen..

**Georgine** · 16-04-06, 12:02

Har registrert meg på fitday jeg også.. og sliter så mye at jeg har ordboka liggende ved siden av maskinen

Fjonken · 16-04-06, 12:09

Jeg har kutta ut fitday nå. Registerer og regner i steden manuelt etter næringsmiddeltab. og karboteller. Mye mindre komplisert. Skjønt jeg får ikke helt til prosentutregninga da..

16-04-06, 12:11

Sitat:

Skal se jeg må abonnere på helsevakten igjen..

Det programmet har jeg oxo på en cd plate.... men ble så strevsomt å bruke syns nå jeg....

***Nille*** · 16-04-06, 13:40

Jeg har lagt inn alle de norske matvarene jeg bruker jeg. Men det tar tid da. Kanskje Helsevakten er bedre....

**Georgine** · 16-04-06, 14:13

Opprinnelig lagt inn av Nille

Jeg har lagt inn alle de norske matvarene jeg bruker jeg. Men det tar tid da. Kanskje Helsevakten er bedre....

Det var lurt!!

Stella · 17-04-06, 17:30

Hvorfor kan jeg ikke ligge fiberrik ind?? Det er den eneste matvare den ikke vil godtage...

***Nille*** · 17-04-06, 19:59

Husk at du må legge sammen karbihydrater og fiber som står på pakka ! Dette er et amerikansk program og fiberet trekkes fra manuelt i etterkant !

Fiber rik legger du inn slik (om det er den med solsikkefrø) 100 gram:

Total:342 Fat:14 126 37% Sat:0 0 0% Poly:0 0 0% Mono:0 0 0%
Carbs: 67 148 43% Fiber:30 0 0%Protein:17 68 20%Alcohol:0 0 0%

kalorier: 342
fett: 14
Karber: 67
Fiber:30
Protein: 17

Stella · 17-04-06, 20:46

Er fiber trukket fra alle norske matvarer på forhånd?
Hvad med i Danmark er det samme der?
Var ikke klar over det jeg

***Nille*** · 17-04-06, 21:19

Opprinnelig lagt inn av Stella

Er fiber trukket fra alle norske matvarer på forhånd?
Hvad med i Danmark er det samme der?
Var ikke klar over det jeg

Ja alle europeiske innholdsfortengelser/næringsinnhold har ifølge EU-standard fiberinnhold trukket fra på etiketten/produktet. Så når du skal føre i Fitday må du alltid legge sammen karber og fiber når du legger det inn og spesifisere fiberet under. Når du da skal lese av resultatet må du selv trekke fra fiber for å få netto karber.

Siljevanilje · 17-04-06, 22:38

og det er netto karber som skal telle som dagens kh inntak?
da har jeg spist litt lite kh idag. :P

17-04-06, 22:50

Det er mulig å laste ned et meget enkelt og meget bra program som heter Dietpower.

Gå inn på www.dietpower.com og last ned "trial version 4.0" som varer i 15 dager. Hvis dere skriver ned deres email og sender den på PM så kan dere få et program av meg som gjør at programmet varer evig

Her er et eksempel (har gått opp 2.5kg etter å ha karbet opp i påsken etter å ha vært flink med Skaldeman i 2 måneder og 3 uker)

***Nille*** · 17-04-06, 22:56

Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje

og det er netto karber som skal telle som dagens kh inntak?
da har jeg spist litt lite kh idag. :P

Jupp !

Siljevanilje · 18-04-06, 07:14

ok. jaja . bedre med litt for lite men masse for mye

16-04-06, 11:51	#1
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Fitday og slikt.. Nille maser på at jeg skal bruke Fitday. Og nå har jeg prøvd. Men altså.. skal jeg bruke den vil jeg bruke halve dagen med ordlister og redigering for å få inn mitt matforbruk. Finnes det ikke noe tilsvarende på Norsk da? Var innom vektklubben.no, men der kjører de jo kun magert. Så det funka heller ikke. Skal se jeg må abonnere på helsevakten igjen.. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

16-04-06, 12:02	#2
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Fitday og slikt.. Har registrert meg på fitday jeg også.. og sliter så mye at jeg har ordboka liggende ved siden av maskinen
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

16-04-06, 12:09	#3
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Fitday og slikt.. Jeg har kutta ut fitday nå. Registerer og regner i steden manuelt etter næringsmiddeltab. og karboteller. Mye mindre komplisert. Skjønt jeg får ikke helt til prosentutregninga da.. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

16-04-06, 12:11	#4
Aadi Gjest Innlegg: n/a	Sv: Fitday og slikt.. Sitat: Skal se jeg må abonnere på helsevakten igjen.. Det programmet har jeg oxo på en cd plate.... men ble så strevsomt å bruke syns nå jeg....

16-04-06, 13:40	#5
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Fitday og slikt.. Jeg har lagt inn alle de norske matvarene jeg bruker jeg. Men det tar tid da. Kanskje Helsevakten er bedre.... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

16-04-06, 14:13	#6
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Fitday og slikt.. Opprinnelig lagt inn av Nille Jeg har lagt inn alle de norske matvarene jeg bruker jeg. Men det tar tid da. Kanskje Helsevakten er bedre.... Det var lurt!!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

17-04-06, 17:30	#7
Stella Medlem Medlem siden: Mar 2006 Hvor: Aust Agder Alder: 40 Innlegg: 106	Sv: Fitday og slikt.. Hvorfor kan jeg ikke ligge fiberrik ind?? Det er den eneste matvare den ikke vil godtage...
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

17-04-06, 19:59	#8
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Fitday og slikt.. Husk at du må legge sammen karbihydrater og fiber som står på pakka ! Dette er et amerikansk program og fiberet trekkes fra manuelt i etterkant ! Fiber rik legger du inn slik (om det er den med solsikkefrø) 100 gram: Total:342 Fat:14 126 37% Sat:0 0 0% Poly:0 0 0% Mono:0 0 0% Carbs: 67 148 43% Fiber:30 0 0%Protein:17 68 20%Alcohol:0 0 0% kalorier: 342 fett: 14 Karber: 67 Fiber:30 Protein: 17 __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

17-04-06, 20:46	#9
Stella Medlem Medlem siden: Mar 2006 Hvor: Aust Agder Alder: 40 Innlegg: 106	Sv: Fitday og slikt.. Er fiber trukket fra alle norske matvarer på forhånd? Hvad med i Danmark er det samme der? Var ikke klar over det jeg
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

17-04-06, 21:19	#10
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Fitday og slikt.. Opprinnelig lagt inn av Stella Er fiber trukket fra alle norske matvarer på forhånd? Hvad med i Danmark er det samme der? Var ikke klar over det jeg Ja alle europeiske innholdsfortengelser/næringsinnhold har ifølge EU-standard fiberinnhold trukket fra på etiketten/produktet. Så når du skal føre i Fitday må du alltid legge sammen karber og fiber når du legger det inn og spesifisere fiberet under. Når du da skal lese av resultatet må du selv trekke fra fiber for å få netto karber. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

17-04-06, 22:38	#11
Siljevanilje Seniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Stavanger - the oil capital Alder: 38 Innlegg: 3.156	Sv: Fitday og slikt.. og det er netto karber som skal telle som dagens kh inntak? da har jeg spist litt lite kh idag. :P
	Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse

17-04-06, 22:56	#13
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Fitday og slikt.. Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje og det er netto karber som skal telle som dagens kh inntak? da har jeg spist litt lite kh idag. :P Jupp ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

18-04-06, 07:14	#14
Siljevanilje Seniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Stavanger - the oil capital Alder: 38 Innlegg: 3.156	Sv: Fitday og slikt.. ok. jaja . bedre med litt for lite men masse for mye
	Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
FitDay og hvor mange karber pr dag...	elco	Lavkarbo generelt	28	23-11-08 22:02
Fitday FAQ	smosje	Lavkarbo generelt	37	22-08-07 15:53
vitamin beregning- Fitday!!	dingpot	Generell diskusjon	2	08-03-05 22:53
Fitday	Merete	Generell diskusjon	2	08-03-05 12:01
Spørsmål om FitDay	Fedonisten	Generell diskusjon	3	25-10-04 23:09

Fitday og slikt..

Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..

Sv: Fitday og slikt..