28-11-08, 01:59 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
SammensetningenFor moro skyld kalkulerte jeg dagens matinntak og dens sammensetning og jeg ble både sjokkert og overrasket, og engstelig! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
28-11-08, 02:09 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Sammensetningen ...Hva er det som bekymrer deg? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-11-08, 07:16 | #3 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 45
Innlegg: 2.216
|
Sv: Sammensetningen ...Jeg synes det ser helt perfekt ut jeg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
28-11-08, 08:07 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Sammensetningen ...Må innrømme at det er en blanding av kalorier og fett som er grunnen til bekymring, tror nok denne dagen er omtrent lik som de andre og jeg har jo hatt oppgang på vekt,idag var veiedag og siden start(snart en uke) er resultatet en kilo pluss.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
28-11-08, 09:58 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 56
Innlegg: 616
|
Sv: Sammensetningen
Jeg er SULTEN i flere dager etter at jeg har gått inn i ketose, men så forsvinner det og mat blir uinteressant. Da først begynner jeg å ta mindre porsjoner, har noe å lære om å spise litt mindre. Tilhører de som la på meg av mat, masse mat, ikke godteri eller snacks. I løpet av noen dager blir du antageligvis mer småspist, bare kos deg med maten, dette virker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-11-08, 13:03 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 15
|
Sv: SammensetningenHeisann! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-11-08, 14:18 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Frogner, Sørum
Alder: 44
Innlegg: 80
|
Sv: Sammensetningen
Kan jeg spørre hva du spiser da til frokost, lunch og middag?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ferdig med ketolyse....over til lavkarbo |
28-11-08, 14:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 63
Innlegg: 7.717
|
Sv: Sammensetningen
Fargen på stix'en spiller ingen rolle. Du er ikke mer i ketose fordi fargen er mørkere. Det kan tvert i mot være et tegn på at du ikke får i deg nok vann.
Se svaret til Photobscura. Husk at for mye proteiner kan gjøre at de omdannes til glukose i kroppen = sukker = karbohydrater = mer kilo på kroppen. Jeg har også vært litt sløv med det til tider, og med for mye proteiner så står jeg bom fast eller t.o.m. legger på meg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-11-08, 15:45 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Sammensetningen
Ja, du kan spørre.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
28-11-08, 16:41 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Sammensetningen
Ètt medium egg er ca. 7 gram protein. Det er som regel 27 gram protein per 100 gram ost (Norvegia). Det er 48 gram protein i 100 gram baconcrisp. Fløte og rømme har ca. 1/3 gram protein per spiseskje. 100 gram vanlige pølser har ca. 10 gram protein. 1 skive bacon har ca. 2-3 gram protein. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
28-11-08, 16:59 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Sammensetningen
men det visste jg jo alt da.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
28-11-08, 17:04 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Sammensetningen
Nei, du gjør ikke det. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
28-11-08, 18:58 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Sammensetningen
OKey, jeg skal ete videre,og ikke "mase" mer om det her,men MÅ si en siste ting, og det er at nå merker jeg faktisk at skjørtet jeg nå har tatt på meg i anledning julebord ikveld er TRANGERE enn for ei uke sida, og DET er jo ikke bra.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Om sammensetningen av fett/karb i det enkelte måltid... | Borealis | Lavkarbo generelt | 10 | 17-11-06 00:33 |