Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-11-08, 23:13 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Er det vanskelig synes dere?Jeg har jo ikke slått meg helt på lavkarboen ennå jeg da, spiser tilnærmet vanlig middag da det er mannen som er kokk. Men neste uke skal jeg virkelig slå til med lavkarbo.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-11-08, 01:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?Det var en liten overgang å legge om kosten, men nå er det vanskelig å følge noe annet enn lavkarbo.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-11-08, 03:49 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?Jeg har aldri vært særlig glad i poteter og brød! Så det hjelper meg mye. Pasta er jo godt, men for min del er jo pasta bare "en rett". Så går ikke glipp av sykt mye der. Ris savner jeg, er veldig glad i det. Så jeg har gått over til lindberg, slik at jeg kan unne meg litt villris av og til |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-11-08, 05:48 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?Jeg tror det stort sett blir hva man gjør det til. Det er en annerledes måte å spise på, og ikke minst en annerledes måte å tenke sunnhet og helse på. Når jeg lager et lass bacon og eggerøre til lunsj må jeg av og til klype meg i armen for å skjønne at jeg er på diett, men jeg liker det |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
15-11-08, 10:17 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?
Hvorfor er det et problem? Hvis det skyldes at barna dine ikke liker poteter, kan vel de også slippe å spise dem. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-11-08, 12:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?
Enig, dette synes jeg er et godt forslag.
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
15-11-08, 12:58 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?
Det er nok fordi det er litt skummelt å introdusere barne for slanking i så ung alder.. Har man sunne og normalvektige unger tror jeg ikke at jeg hadde sagt til dem at det er usunt å spise poteter.. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-11-08, 13:00 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?Men som nicpins sier, er jo bare til å redusere potetmiddagene! Er jo masse annet godt å lage! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-11-08, 13:26 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?
Ja, jeg skjønner godt hva du sier her. Men jeg er uenig i at det å slutte med poteter handler om slanking. Selvfølgelig må man, som foreldre, passe på hva man sier til barna, og hvordan man vinkler det. Men hvis barna er så små at det er "ung alder" det er snakk om, så vil de sannsynligvis ikke stille spørsmål ved det allikevel. Hvis foreldrene ikke nevner "slanking" med et eneste ord, så vil ikke ungene finne på den tanken av seg selv.
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
15-11-08, 15:38 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?Ja, det skal jo gå ann å vinkle det på en fornuftig måte. At f.eks poteter er litt "godiss", dermed skal man begrense det litt. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-11-08, 15:40 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?
Frukt/grønt er ganske giftige (1, 2). De vil ikke bli spist. Poteten er derimot ganske grei. Den har lite fiber, lite plantegifter (oksalat, salicylsyre), lite næringshemmere (fytater) og nesten ingen fruktose. Det samme gjelder for hvit ris. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
15-11-08, 17:37 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?Takk for mange svar. Ungene er 1 og 4, og fireåringen vil nok stille spørsmål om jeg fjerner poteten, er i tillegg jærbu så poteten er ganske godt plantet i kosten vår. Personlig er jeg ingen stor fan av poteten, har aldri spist særlig mye av den, men spiser av vane og tradisjon. Tror nok ikke jeg kan klare å overtale mine stae far til å kutte ut poteten, eller bare det å forklare ham at jeg ikke liker det.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-11-08, 19:51 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Fjerdingby
Alder: 57
Innlegg: 7.302
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?
men man er ikke nødvendigvis på slankekur fordi man ikke spiser poteter...for helsens skyld, er det bra for hele familien å ikke overdrive inntak av karbohydrater...
Var sånn her og. Mine barn er 9, 6 og 1,5 år. Tok ikke lang tid før de sluttet å savne poteten, rise og pastaen. Når vi har slikt en sjelden gang, går det mindre av dette enn av de andre tingene vi serverer...De får i seg så mye karber i løpet av dagen, matpakker, frukt, o.l., at kvoten er nådd når vi kommer til middagen...enkelt for hele familien...Når jeg tilbereder poteter, ris og pasta, lager jeg så lite, at de må spise seg mett på andre ting enn dette...
Ikke så lett å "omvende" eldre mennesker...hehe...kjenner til det
Det er selvfølgelig litt sant...men så kan det jo hende at du har funnet noe annt å "skeie" ut med etterhvert, enn det somm du skeiet ut med før...noe som kanskje er lavkarbo...mye deilig lavkarbo man kan "skeie" ut med...
Vanskeligere i sosiale sammenhenger ja, men...så har jeg etterhvert fått det sån at jeg orker ikke å gå med mageknip og vektstagnasjon bare for at jeg skal spise slik at andre ikke reagerer på det jeg spiser...eller velger å ikke spise...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007 |
16-11-08, 20:16 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?I forhold til det sosiale og det å spise med og hos andre tror jeg bare det er viktig å gi beskjed, tro mange har forståelse om en sier man er på diett- er jo som matintolerans det, om jeg ikke hadde tålt gluten hadde ingen stilt spørsmål ved det men servert det jeg tåler. Og kjøtt kan jeg jo spise, og noen grønsaker er jo ogås tillatt, så jeg skal da bli mett.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
22-11-08, 19:34 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 35
Innlegg: 323
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?Om jeg syns det er vanskelig? |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert 17.01.11, nå lindberg-ish |
23-11-08, 12:45 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?Jeg syns faktisk det har gått overaskende lett. Jeg går og kjenner mye på kroppen om dagen, særlig i helgene blir jeg ofte dårlig pga. det jeg spiser og at jeg ikke spiser måltider til rett tid, drikker da også alt for lite vann. I går sprakk jeg litt, spise litt sjokolade, spiste litt mandelkaka og det var vel det. Hadde tomatsuppe, men spise uten pastaen. Var på kino på kvelden, og da orket jeg faktisk ikke kjøpe meg en sjokolade, selv om jeg hadde bestemt jeg skulle få lov.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-11-08, 15:06 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 119
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?husk at poteter er ikke "sunn" uansett slanking eller alder...med mindre man spiser skallet og det er det ikke mange som gjør annet enn på ny potetene,det er ikke noe vitamin eller mineral gevinst i poteter i det hele tatt(ligger minimalt i skallet)..i tilleg så er Norge det eneste landet i verden som bruker poteten så hyppig og i de mengder vi gjør..i resten av verden brukes poteten meget sjelden og mer sånn som vi bruker gullerot eller andre grønnsaker .. så om ikke barn får i seg potet er det absolutt INGEN fare.. de andre grønnsakene vi har er MYE bedre og sunnere.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo generelt |
28-11-08, 18:38 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 53
Innlegg: 817
|
Sv: Er det vanskelig synes dere?Våre barn er ikke glad i poteter i det hele tatt, så de er bare glad til de. Det hender jeg koker noen få til mann og barn, men det er stort sett bare mannen som spiser det.
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-11-08, 23:03 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Er det vanskelig syns dere?
Du tar feil. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
30-11-08, 13:27 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Er det vanskelig synes dere?Jeg leste i en av lindberg sine bøker, og der sammenlignet han poteten med andre grønnsaker.. Og der var det veeeldig lite næring i poteten i sammenligning! Altså man måtte spise stooore mengder poteter for å få i seg noe som tilsvarerer nødvendig næring. Dumt jeg ikke har det skjema her... |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
30-11-08, 14:51 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Er det vanskelig synes dere?
Interessant. Si ifra hvis du finner igjen skjemaet. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
30-11-08, 15:32 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Er det vanskelig synes dere?ja jeg kan si meg enig at jeg følte meg litt "lurt" ang dette med fruktose. på pakningen sammenligner han fruktose med druesukker, fordi da ser grafen mer dramatisk ut. spør du meg burde han jo hatt en graf som viser forskjellen på fruktose og vanlig sukker (sukrose?), men da ser ikke grafen såå dramatisk ut! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
30-11-08, 15:35 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Er det vanskelig synes dere?Vitamin B6 er følsomt og brytes lett ned |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
30-11-08, 15:36 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Er det vanskelig synes dere?Dvs at om man kutter ut poteten og går på lavkarbo kost, får man jo tydligvis i seg nok B6 gjennom kjøtt og fisk |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
30-11-08, 15:55 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 13
|
Sv: Er det vanskelig synes dere?
Jeg har bare vært tre uker på Atkins og syns det var litt komplisert helt i starten. En del planlegging. Riktignok ikke telling av kalorier, men telling av netto karbohydrater i steden. Jeg bruker fitday.com for å registrere hva jeg spiser og da ble det litt enklere å telle. Det tar riktignok litt tid, men det gjør jo tellingen uansett.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Synes frokost uten brød er vanskelig jeg | Melkerull | Dr Lindbergs | 26 | 27-01-09 11:56 |
Hva synes dere? | Dorothy | Generell ernæringsdebatt | 5 | 11-04-06 23:30 |
Hva synes dere om utrensingskurer? | mam | Lavkarbo generelt | 16 | 11-07-05 13:48 |
Hva synes dere??? | HP | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 6 | 01-09-04 14:37 |