Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-11-08, 09:07 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Sunnmøre
Alder: 43
Innlegg: 43
|
Lavkarbo, negativt for hjernen?Siden jeg ikke har vært helt i form siste tiden,
__________________
Stolt mamma til gutt-09/03, gutt-12/04, jente-04/08 og jente-05/11 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-11-08, 09:25 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Jeg ser du har gått ned søtten kg, er alt på lavkarbo? Spiser du ketogent? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-11-08, 09:26 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Og samboeren din tar nok heldigvis feil. Hjernen fungerer utmerket på ketoner, alstå. Jeg tror veldig mange med meg kan skrive under på at hjernen blir klarere på lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-11-08, 09:40 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Sunnmøre
Alder: 43
Innlegg: 43
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Alt er ikke på lavkarbo nei.
__________________
Stolt mamma til gutt-09/03, gutt-12/04, jente-04/08 og jente-05/11 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-11-08, 10:15 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Hjernen min fungerer like dårlig på Ketoner som på Glucose. Kroppen min trives best på Ketoner |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
18-11-08, 10:25 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Jeg har lest noen sånne artikler jeg også, men dette baseres på gammel "kunnskap" basert på at hjernen må ha raske karbohydrater for å fungere godt. Man merker det kanskje selv, om man inntar noe sukkerholdig, at man føler seg mer energisk, kanskje man også føler at hjernen fungerer bedre, men dette daler fort, og man må innta alt mer. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-11-08, 18:07 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Jeg vant en omgang Memo med min 8-årige sønn her om dagen - det har ALDRI skjedd før. Jeg tror det skyldes kuren...... *ler* |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-11-08, 19:23 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Veldig mange av de gamle ernærings "ekspertene" har dette som et argument mot lavkarbo. Hjernen trenger karbohydrater, men det er så minimalt at den bruker de karbohydratene kroppen selv produserer. Vi har absolutt ingen behov for å spise karbohydrater for å gi hjernen det den trenger. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-11-08, 21:13 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Har lest at 20% av hjernens energibehov må dekkes av glucose. Dette lager kroppen selv av feks protein eller det dekkes gjennom kosten. Det er noen få andre celler i kroppen som bare går på glucose. Samlet er behovet noe slikt som 30-50g pr dag. Det er alltid nok protein i kroppen til at dette dannes også når man går uten mat eller uten inntak av karbo. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
19-11-08, 21:58 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?110 % her også
__________________
Rest if you must, but don't you quit. |
Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen |
20-11-08, 00:26 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?I dag støttes dette. Har lavkarboopptur nu. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
27-11-08, 06:46 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 46
Innlegg: 13
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?Mye karbohydrater i maten betyr mer serotonin til hjernen. Serotonin har en sløvende effekt på hjernen vår. Altså motsatt av det folk tror. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost |
12-11-09, 20:03 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?
Hvordan fant du ut at ketolyse ikke fungerte på deg? Var det sammensetningen eller at du ikke gikk ned? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
14-11-09, 11:57 | #14 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Lavkarbo, negativt for hjernen?At serotonin bare er sløvende, er ikke riktig. Serotonin er et velvære-signalstoff. Karbohydrater kan først virke oppkvikkende, før man får denne nedturen. Her er det snakk om balanse. Folk som søker ulike, ytre måter å få intenst velvære eller kick på, vil oppleve at virkningen etter hvert varer kortere og kortere, og at man må ha stadig mer stimulans for å oppnå tilsvarende virkning. Om man lever på høykarbo/lavfett, så vil man tvert i mot oppleve å få lite dopamin. Dopamin er et handlings-signalstoff. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Får hjernen nok energi på lavkarbo ? | Ullabulla | Lavkarbo generelt | 4 | 02-10-08 09:10 |
Hvor mange karber trenger hjernen når man ikke er i ketose? | Sugarpill | Spørsmål og svar | 5 | 19-08-07 19:54 |