Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-11-07, 12:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 23
|
LinfrøKnuser dere linfrø selv eller kjøper dere knuste linfrø? Og hvorfor skal de være knuste? Lurer og lurer på masse om dagen jeg |
Min kostholdsfilosofi: Usikker ennå, i startgropa |
20-11-07, 09:02 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 23
|
Sv: LinfrøIngen som vet? |
Min kostholdsfilosofi: Usikker ennå, i startgropa |
20-11-07, 09:10 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: LinfrøKnuser dem ikke, jeg. Hvorfor det? De er jo så små fra før av.
__________________
You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
20-11-07, 09:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
|
Sv: LinfrøFordi kroppen ikke fordøyer dem når de er hele? Altså, brukes de hele i bakst, gjør de ingen nytte for seg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
20-11-07, 10:21 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 253
|
Sv: LinfrøLinfrø inneholder den essensielle omega-3 fettsyren alfa-linolensyre. Men for at kroppen skal kunne ta opp denne viktige fettsyra, må frøene knuses før de blir spist. Hele frø passerer ufordøyd gjennom kroppen, og kommer ut like hele i avføringen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-11-07, 10:23 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Linfrø
De selger knuste linfrø i helsekosten (Risenta), men av samme grunn som du nevner kjøper jeg det aldri. Knuste linfrø skal iallfall alltid oppbevares i kjøleskapet og helst ikke for lenge. Det samme gjelder forresten nøtter, noe mange ikke er klar over. Alle mine nøtter ligger i kjøleskapet (fryseren går også bra).
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
20-11-07, 10:33 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 23
|
Sv: LinfrøOk, det er sånn det henger sammen , så hvis jeg tar en skje linfrø om dagen for å få fart på magen, kan jeg likegodt tygge de i munnen før jeg svelger de da, det bør jo gjøre samme nytta. Takk for svar. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker ennå, i startgropa |
20-11-07, 10:45 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 253
|
Sv: Linfrø
Ja, det stemmer at nøtter haskner lett, spesiellt valnøtter som også er rike på alfa-linolensyre. Hele nøtter med skall holder seg bedre en knekte nøtter, og nå som det nærmer seg jul er det lett å få tak i nøtter med skall. Det kan derfor være lurt å benytte sjansen til å hamstre litt og oppbevare de i fryseren. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-11-07, 12:34 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Linfrø
For en del av oss så er det faktisk det som er hele vitsen.
__________________
You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Linfrø | Solan | Generell ernæringsdebatt | 2 | 20-02-07 16:00 |
Angående Linfrø | Anitave | Atkins kosthold | 7 | 29-01-06 11:23 |
Sukker, linfrø, gjær m.m. | Linni | Type O | 0 | 04-07-05 22:01 |
mofebrød nr. 4 - med kli, helkorn og linfrø | mofe | Bakst | 1 | 23-02-05 21:04 |
Linfrø | Miro | Lavkarbo generelt | 2 | 12-04-04 23:34 |