Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-01-11, 10:49 | #1826 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Vestlandet
Alder: 45
Innlegg: 90
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?1 dl yoghurt naturell og 1 dl kesam 1% med bær, linfrø og solsikkekjerner oppi + 2 ts olivenolje og 2 ts splenda. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
11-01-11, 10:54 | #1827 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Jeg har latt en svinesteik langsteke i leirgryte siden i går kveld. Nå blir det deilig, deilig frokost! Orker ikke noe særlig tilbehør, kommer bare til å lage en saus av fettet, CF og krydder. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
11-01-11, 11:24 | #1828 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 35
Innlegg: 672
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Pannekake med rørte bringebær og rømme
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
11-01-11, 12:55 | #1829 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Kokt egg, 1/2 boks stabburlaks, kaffe med cocosa og ketolysepillen |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
11-01-11, 15:28 | #1830 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Hadde lite pannekakerøre igjen så i dag ble det kun en halv liten pannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en lavkarbobrødskive med smør og salami |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
11-01-11, 19:59 | #1831 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 10
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?1/2 skyr bringebær med litt fløte og et dryss av valnøtter(4-5 stk) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-01-11, 01:25 | #1832 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I går hadde jeg eggerøre uten melk, fløte eller vann i, barer rører de rundt i panna så plommene knuser. Lagde dette av 4 små egg. Hadde pittelitt isbergsalat og litt mer agurk til. Noen striper sukkerfri ketchup og en solid klatt smør Tenker det samme når jeg står opp i dag, men kanskje tilføre bacon siden jeg er tom for agurk etter middagen. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
12-01-11, 08:25 | #1833 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Middagsrestar frå i går: Nakkekotelett m/ fløte&ostegratinert broccoli. Vatn. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
12-01-11, 09:24 | #1834 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.521
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Kyllinglår og blomkålmos. *rap*
__________________
Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621 |
Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad! |
12-01-11, 14:11 | #1835 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?4 stekte egg, litt over en halv pakke bacon, litt agurk og litt to små salatblad. Smør og ketchup |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
13-01-11, 14:28 | #1836 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 5
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Bringebær-pannekaker... nam nam |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
13-01-11, 15:17 | #1837 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Kotelett fra i går med ketchup og jarlsberg på inn i mikroen. Isbergsalat og agurk med chili explosion, olivenolje og litt majones. OMnomnom |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
14-01-11, 21:35 | #1838 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oppland
Innlegg: 10
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Idag spiste jeg: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-01-11, 01:05 | #1839 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?i dag ble det igjen cottage cheese med nøtter over men i morgen skal jeg kose meg med omelett med kyllingkjøttdeig oppi, ost over, og bacon ved siden av |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
15-01-11, 10:12 | #1840 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Bacon og overstekte egg (), vatn. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
15-01-11, 11:47 | #1841 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-01-11, 12:00 | #1842 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Førde
Innlegg: 117
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I dag ble det en halv pakke bacon, 1 egg og 2 skiver proteinbrød med masse smør og sukkerfritt bringebærsyltetøy ;o) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo! |
15-01-11, 12:09 | #1843 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Verdens beste smoothie, med biola naturell, bringebær, blåbær, litt lime og en skyr skogsbær for å øke protieninnholdet.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-01-11, 18:51 | #1844 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 35
Innlegg: 672
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Ost&Bacon salat med majones
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
16-01-11, 14:43 | #1845 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Frokostpannekake med krem og sukkerfritt syltetøy. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-01-11, 14:53 | #1846 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Blåbærsmoothie
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-01-11, 22:31 | #1847 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Fredag så hadde jeg omelettwraps med skinke, ost, salat, agurk og litt dressing. Lørdag var det også omelettwraps. Søndag; taco! Sist redigert av Anarko : 17-01-11 kl 13:17. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
17-01-11, 09:50 | #1848 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?En skive av "Karins aller beste brød" med ost og røkt bogskinke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-11, 13:18 | #1849 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?I dag hadde jeg 3 stekte egg med ost og skinke. Salat, agurk og soltørket tomat. Pittelitt ketchup og olivenolje |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
17-01-11, 15:35 | #1850 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 36
Innlegg: 1.123
|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Egg og bacon. Lenge siden sist! Har blitt mest smoothie, knekkebrød og pannekaker. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
Emneord |
frokost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har du spist til kveldsmat i dag? | mofe | Frokost og kveldsmat | 724 | 07-08-14 01:59 |
Hva har dere spist i dag? | karoks | Ketolysekuren | 55 | 01-07-09 23:59 |
Nå har jeg spist frokost | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 6 | 01-02-06 17:18 |
dette har jeg spist i dag | elinej | Induksjonen | 2 | 20-12-04 03:36 |
Har jeg spist for mye i dag? | Janis | Induksjonen | 5 | 02-12-04 10:12 |