Hvor mye frukt spiser dere?

*pippi m gutt og jente* · 17-06-09, 20:24

Som spiser generell lavkarbo? Hvor mye og hvilke frukter er å anbefale i uken?

Luna* · 17-06-09, 20:36

Jeg spiser ikke frukt i det hele tatt.

Janis · 17-06-09, 21:24

Opprinnelig lagt inn av Luna*, her.

Jeg spiser ikke frukt i det hele tatt.

Ikke jeg heller.
Men savner det.

Alkazelters · 17-06-09, 22:24

Ikke jeg heller, annet enn en sjelden gang. Savner det ikke spesielt mye, men har heller aldri vært superglad i frukt.

Ivory · 17-06-09, 22:40

Ingen frukt på meg heller, men savner litt et eple en gang i blant...

Liv:) · 17-06-09, 22:43

Jeg spiser kanskje et eple i uken, på det meste. Spiser litt vannmelon innimellom, men det er også sjelden.

Kanutten · 17-06-09, 23:11

Frukt??? Hva er det da???

**Photobscura** · 18-06-09, 00:41

På generell lavkarbo spiste jeg særdeles lite frukt. Det kunne en sjelden gang hende at jeg drakk litt Brämhults, men det framstår for meg som ganske lite fristende å sette tenna i et eple . Rare tenner og for mye søl . Jeg reagerer en del på det også.

*pippi m gutt og jente* · 18-06-09, 07:39

Så det er fryktelig dumt å spise frut har jeg forstått...

Frida · 18-06-09, 08:19

Nei, det behøver overhodet ikke være dumt å spise frukt! Det spørs jo helt hva slags filosofi du følger. Ketolyse'rne spiser det ikke. Men jeg som følger Fedon, gjør det - der bruker man ikke så mye fett som i eks ketolyse. Jeg spiser en frukt om dagen, omtrent. Du kan sjekke de ulike frukttypers GI-innhold oa på nettet.

achillea · 18-06-09, 09:00

Da jeg gikk på Ketolyse spiste jeg kun litt bringebær, multer eller blåbær innimellom. Nå som jeg er over på vektstablisering spiser jeg ørlite frukt, tilsvarende 1 frukt i uken. Frukt er ikke noe jeg har savnet mye, men i møtesammenheng spiser jeg heller det fremfor kaker.

Bee · 18-06-09, 09:15

Jeg spiser ikke frukt jeg heller.

Bringebær og jordbær derimot.

Og til høsten blir det nok en del multer også tenker jeg.

Carisma · 18-06-09, 09:27

I Fedonperioden spiste jeg ett eple eller en pære ca annehver dag.
Han sier vel opp til 2 enheter frukt om dagen (glass juice er en enhet)

*pippi m gutt og jente* · 18-06-09, 10:47

Jeg har netopp avsluttet ketolyse..gått over på generell lavkarbo...får spise litt bringebær og jordbær=))

Tutte · 18-06-09, 23:59

Frukt er nok helt ute av kosten her også ! Koser meg med litt bringebær av og til !

Veggpryd · 19-06-09, 00:05

Veldig sjelden frukt her i gården også. Det hender, men det er sånn ca. 1 frukt i måneden.

Liv:) · 19-06-09, 15:07

Frukt er ikke sånn kjempe-fy i mine øyne, men jeg spiser heller gulrøtter eller kålrot. Det er en smakssak egentlig.

Bergen27 · 22-06-09, 18:13

Jeg spiser ikke frukt spiser gjerne blåbær.

SunnhetMedSirrup · 31-07-09, 19:59

for avocado en grønnsak ? tror det -

det er en goood lunch

**Photobscura** · 31-07-09, 20:01

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

for avocado en grønnsak ? tror det -

det er en goood lunch

Avocado er faktisk frukt, men den går helt fint å spise også på ketogent kosthold, for det er knapt sukker i den. Men masse bra fett

aslaug · 31-07-09, 20:02

ikke noe, og jeg har spist mye frukt i min tid!!!! savner ikke frukt utrolig nok!

Iset · 31-07-09, 20:33

Det varierer. Jeg har nådd min målvekt og har tydeligvis ikke lett for å legge på meg, så jeg spiser av og til endel frukt, mens det kan gå perioder uten noe. Spørs om jeg har lyst på. I sommervarmen får jeg ofte lyst på saftig frukt.

Maika · 31-07-09, 23:51

Spiser ikke frukt, men kan ta meg noen jordbær / bringebær

nattinatt · 26-08-09, 22:29

Men i boka til Torkil,etter slankekuren,så står det jo frukt som eindel av det ein kan ete

**Gerd** · 26-08-09, 22:31

Opprinnelig lagt inn av nattinatt, her.

Men i boka til Torkil,etter slankekuren,så står det jo frukt som eindel av det ein kan ete

Ja, men det er ETTER slankekuren.

Ikke på Slank med ketolyse

17-06-09, 20:24	#1
pippi m gutt og jente Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 136	Hvor mye frukt spiser dere? Som spiser generell lavkarbo? Hvor mye og hvilke frukter er å anbefale i uken?
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

17-06-09, 20:36	#2
Luna* Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Hordaland Alder: 48 Innlegg: 703	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Jeg spiser ikke frukt i det hele tatt. __________________ Påskeutfordring:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

17-06-09, 21:24	#3
Janis Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Vestfold Alder: 42 Innlegg: 308	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Opprinnelig lagt inn av Luna*, her. Jeg spiser ikke frukt i det hele tatt. Ikke jeg heller. Men savner det. __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread....85#post1430785
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-06-09, 22:24	#4
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 504	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Ikke jeg heller, annet enn en sjelden gang. Savner det ikke spesielt mye, men har heller aldri vært superglad i frukt.
	Min kostholdsfilosofi: OE

17-06-09, 22:40	#5
Ivory Seniormedlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Hedmark Innlegg: 680	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Ingen frukt på meg heller, men savner litt et eple en gang i blant... __________________ *Min journal*
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-06-09, 22:43	#6
Liv:) Medlem Medlem siden: May 2009 Alder: 38 Innlegg: 172	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Jeg spiser kanskje et eple i uken, på det meste. Spiser litt vannmelon innimellom, men det er også sjelden. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell

17-06-09, 23:11	#7
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Frukt??? Hva er det da??? __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

18-06-09, 00:41	#8
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? På generell lavkarbo spiste jeg særdeles lite frukt. Det kunne en sjelden gang hende at jeg drakk litt Brämhults, men det framstår for meg som ganske lite fristende å sette tenna i et eple . Rare tenner og for mye søl . Jeg reagerer en del på det også. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

18-06-09, 07:39	#9
pippi m gutt og jente Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 136	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Så det er fryktelig dumt å spise frut har jeg forstått...
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

18-06-09, 08:19	#10
Frida Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Alder: 50 Innlegg: 10	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Nei, det behøver overhodet ikke være dumt å spise frukt! Det spørs jo helt hva slags filosofi du følger. Ketolyse'rne spiser det ikke. Men jeg som følger Fedon, gjør det - der bruker man ikke så mye fett som i eks ketolyse. Jeg spiser en frukt om dagen, omtrent. Du kan sjekke de ulike frukttypers GI-innhold oa på nettet. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon - Fridamodifisert

18-06-09, 09:00	#11
achillea Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sør-Jæren Alder: 51 Innlegg: 155	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Da jeg gikk på Ketolyse spiste jeg kun litt bringebær, multer eller blåbær innimellom. Nå som jeg er over på vektstablisering spiser jeg ørlite frukt, tilsvarende 1 frukt i uken. Frukt er ikke noe jeg har savnet mye, men i møtesammenheng spiser jeg heller det fremfor kaker. __________________ Start Ketolyse - 87.1 kg (29/9-08) --- 78.5kg (juni-09), Restart 25/1-10 - 81 kg - nå 78.6 kg (31/03-10)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-06-09, 09:15	#12
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Jeg spiser ikke frukt jeg heller. Bringebær og jordbær derimot. Og til høsten blir det nok en del multer også tenker jeg.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

18-06-09, 09:27	#13
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? I Fedonperioden spiste jeg ett eple eller en pære ca annehver dag. Han sier vel opp til 2 enheter frukt om dagen (glass juice er en enhet) __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-06-09, 10:47	#14
pippi m gutt og jente Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 136	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Jeg har netopp avsluttet ketolyse..gått over på generell lavkarbo...får spise litt bringebær og jordbær=))
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

18-06-09, 23:59	#15
Tutte Medlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Rogaland Alder: 41 Innlegg: 420	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Frukt er nok helt ute av kosten her også ! Koser meg med litt bringebær av og til ! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-06-09, 00:05	#16
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Veldig sjelden frukt her i gården også. Det hender, men det er sånn ca. 1 frukt i måneden.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

19-06-09, 15:07	#17
Liv:) Medlem Medlem siden: May 2009 Alder: 38 Innlegg: 172	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Frukt er ikke sånn kjempe-fy i mine øyne, men jeg spiser heller gulrøtter eller kålrot. Det er en smakssak egentlig. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell

22-06-09, 18:13	#18
Bergen27 Medlem Medlem siden: Mar 2008 Alder: 43 Innlegg: 52	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Jeg spiser ikke frukt spiser gjerne blåbær. __________________ <a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w6bY2fn/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a>
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

31-07-09, 19:59	#19
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? for avocado en grønnsak ? tror det - det er en goood lunch __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

31-07-09, 20:01	#20
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. for avocado en grønnsak ? tror det - det er en goood lunch Avocado er faktisk frukt, men den går helt fint å spise også på ketogent kosthold, for det er knapt sukker i den. Men masse bra fett __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

31-07-09, 20:02	#21
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? ikke noe, og jeg har spist mye frukt i min tid!!!! savner ikke frukt utrolig nok! __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

31-07-09, 20:33	#22
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Det varierer. Jeg har nådd min målvekt og har tydeligvis ikke lett for å legge på meg, så jeg spiser av og til endel frukt, mens det kan gå perioder uten noe. Spørs om jeg har lyst på. I sommervarmen får jeg ofte lyst på saftig frukt. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

31-07-09, 23:51	#23
Maika Juniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Utenfor Bergen Innlegg: 35	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Spiser ikke frukt, men kan ta meg noen jordbær / bringebær __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

26-08-09, 22:29	#24
nattinatt Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Bur på Vestlandet Alder: 55 Innlegg: 121	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Men i boka til Torkil,etter slankekuren,så står det jo frukt som eindel av det ein kan ete __________________ url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNHXcEZ/] [/url]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

26-08-09, 22:31	#25
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvor mye frukt spiser dere? Opprinnelig lagt inn av nattinatt, her. Men i boka til Torkil,etter slankekuren,så står det jo frukt som eindel av det ein kan ete Ja, men det er ETTER slankekuren. Ikke på Slank med ketolyse
	Min kostholdsfilosofi: 1

Hvor mye frukt spiser dere?

Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Sv: Hvor mye frukt spiser dere?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mye grønnsaker spiser dere?	mirafoli	Ketolysekuren	29	19-03-09 08:36
Hvor mye mat spiser dere?	verri87	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	2	30-10-08 12:28
Hvor mye spiser dere?	Bergen27	Spørsmål og svar	4	03-04-08 07:56
Hvor mye frukt har dere i smoothien?	Smurfine	Smoothies / drikke	8	06-03-08 07:43
Hvor mye frukt spiser dere?	Kanel	Lavkarbo generelt	7	09-03-05 21:54