Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Biff stroganoff!

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-03-11, 12:04   #1
Jannik16
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
Jannik16 er ny på veien

Biff stroganoff!

Du treng:
600 g biffstrimla av storfekjøtt.
1 lauk.
5 kvitlauksfedd.
200 g champingjong (ca 8 stk).
6 ss ketchup (utan sukker).
1 pk rømme.
Melange.
Salt og pepar.
Gjer slik:
Skrell lauk og kvitlauk, hakk og steik mjuk og blank og ta det deretter ut av gryta.
Del sopp i skiver. Steik på samme måte og sett til sides samen med lauken.
Brun litt og litt kjøtt om gangen (eg bruna det i 4 omgongar). Kok ut gryta med litt vatn mellom kvar bruning.
Ha kjøttet med krafta frå utkoket tilbake i gryta og demp varmen.
Ha i lauk, sopp, ketchup og rømme.
Smak til med salt og pepar.
La gryta trekkje i ca 5 min på svak varme.

Jannik16 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-03-11, 12:51   #2
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Biff stroganoff!

Bytt ut melange med meierismør så snakker vi.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 05-03-11, 21:04   #3
har-en-drøm
Nytt Medlem
 
har-en-drøm sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 8
har-en-drøm er på en erverdig vei

Sv: Biff stroganoff!

Nam nam =) Prøvde det i stad, bare at jeg hadde strimlet svinekjøtt i, garantert gjentas

__________________
har-en-drøm er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Biff Stroganoff mofe Middag 7 18-01-13 22:43
Lavkarbo Biff Stroganoff med ris hope10 Middag 0 20-02-11 18:00
Sinnsykt god (og veldig LCHF) Biff Stroganoff droc Middag 4 13-03-10 20:53
Biff Stroganoff Trolljenta Middag 1 24-01-10 14:20
trondhjems biff stroganoff Fridolina Middag 5 09-07-06 16:54


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no