Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-08-04, 18:03 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sunnfjord
Alder: 46
Innlegg: 25
|
Hoppe over måltider?Gjer det noko om ein hopper over måltider? Eg går på ein diett som ligner Atkins'... |
Min kostholdsfilosofi: Legens diett, ligner Atkins' |
14-08-04, 18:44 | #2 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Hei Liva
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
14-08-04, 19:30 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det bør ikke gå mer enn 6 timer mellom hvert måltid. Du tar ikke fortere av ved å glemme å spise eller spise skjeldnere. Atkins anbefaler 3-6 timer mellom hver gang du spiser. Du bør ha minst 3 måltider til dagen. Innimellom kan du ta en liten "snack" om du ønsker der. Det har noe med opprettholdelse av forbrenningen å gjøre. Holde kroppen i gang. Hvor sent du kan/skal spise har mer med leggetiden din å gjøre. Det anbefales at du ikke spiser tunge måltider mindre enn 3 timer før leggetid. Her er et svar fra Jonny Bowden som er ganske så kunnskapsrik når det gjelder lav karbo kosthold.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan sette sammen måltider | Mokia | Induksjonen | 4 | 08-04-09 01:13 |