Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-01-07, 08:44 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Må eg kutte aerobic no då?Heisann sveisann!
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
25-01-07, 09:48 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 63
Innlegg: 7.717
|
Sv: Må eg kutte aerobic no då?Jeg tror rådene om gåturer i ketolyseboka er ment mest til de som til nå har levd et stillesittende liv. Da kan det være drastisk å starte opp med aerobic og annen trim som er svært fysisk krevende. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-01-07, 11:42 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Lier
Alder: 41
Innlegg: 403
|
Sv: Må eg kutte aerobic no då?Jeg trener akkurat som vanlig, både spinning og styrke
__________________
-13.1 kilo
|
Min kostholdsfilosofi: Under 20 karber om dagen |
25-01-07, 11:43 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 57
|
Sv: Må eg kutte aerobic no då?Jeg trente både spinning, stepp og vekter før jeg begynte på ketolyse. Fortsatte med det samtidig med kuren, og det har fungert helt fint. Har ikke merket at jeg har blitt mer sliten heller. Det er jo bare å prøve ut om det fungerer for deg... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-01-07, 13:24 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Må eg kutte aerobic no då?Torkil sier du fint kan trene som før på ketolyse, men du må lytte til kroppen din. noen kan ha problemer med energi etc. i begynnelsen og blir kvalme og svimle når de tar hardt i. Det kan være veldig farlig, derfor anbefales det å ta det litt rolig med en gang og så trappe opp. Blir du kvalm eller svimmel er det veldig viktig å STOPPE MED EN GANG ! Føler du deg fin er det bare å kjøre på-
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-01-07, 13:12 | #6 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 82
|
Sv: Må eg kutte aerobic no då?Jeg har gått på atkinks i snart to uker og jeg merker at jeg ikke klarer å løfte like tungt og med så mange repitisjoner som jeg klarte før jeg begynte på dietten. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse... |
26-01-07, 16:06 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sverige
Innlegg: 532
|
Sv: Må eg kutte aerobic no då?Hei. Jeg er aerobic innstruktör og den eneste forandringen jeg har merket er litt mindre eksplosiv energi. Fortsett å trene som för,men ta höyde for den minskede energien..
__________________
Allting er en overgang sa reven da han ble flådd... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse.. |
26-01-07, 21:42 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Må eg kutte aerobic no då?Tusen takk for svar alle saman!
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Aerobic?? | Snøhvit | Trening | 3 | 02-04-05 13:10 |
Tips til å kutte ned på karbohydrater? | nelli | Generell ernæringsdebatt | 6 | 16-06-04 15:31 |