Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-01-06, 22:48 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Har begynt på Skaldeman ekstrem...Jeg holdt på med ketolysedietten i noe over ei uke og syntes jeg gikk ned for lite. Det er selvsagt veldig kort tid, spesielt når man får mensen innimellom og trener mer enn før etc. , men jeg var desperat etter å gå ned raskere i vekt, så jeg kjøpte boka til Skaldeman og nå spiser jeg det Sten Sture Skaldeman egentlig ikke anbefaler, siden det i hans tilfelle førte til en for rask vektnedgang: omtrent utelukkende kjøtt og fett. Jeg spiser et par hardkokte egg med masse majones til frokost, jeg har store smørklatter på kotelettene jeg spiser, drikker kaffe med masse fløte i (det blir jeg faktisk litt kvalm av). |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
22-01-06, 23:06 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Hei Hilde !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-01-06, 23:24 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Vet du Nille, jeg har aldri i mitt liv gått ned flere kilo i uka, jeg har alltid strevd livet av meg for å gå ned max. EN kilo i uka, så det lyder helt uvirkelig. Hvorfor skulle noe få MEG til å gå ned flere kilo i uka? Men jeg er villig til å prøve. |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
22-01-06, 23:52 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Jeg vet ikke hva som er riktig - men jeg har tro på at vi trenger iallfall LITT grønnsaker hver dag. Men meg om det.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-01-06, 23:57 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Ifølge boka går det fint an å leve uten grønnsaker en viss periode iallefall. Men det blir fort ensidig, så litt grønnsaker er jo greit å spise. Jeg ble veldig glad da jeg leste det, for jeg er IKKE glad i grønnsaker og følte jeg måtte stappe innpå under "tvang" tidligere. Nå slipper jeg det, og kan kose meg med LITT stekt paprika eller litt smørdampet brokkoli. Ikke fordi jeg må, men fordi jeg vil.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
23-01-06, 00:02 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
|
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
23-01-06, 05:14 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Detta är utmärkt för tandhälsan. Min tandläakre har förbjudit mig att tala om de fördelarna. Han är rädd för att bli av med sina patienter. Inte ett hål på fyra år! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
23-01-06, 06:51 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Jeg var også nettopp hos tannlegen, null hull enda det var tre år siden jeg var der sist. Jeg hadde ikke hull sist gang heller og da var det to år siden sist, Er det virkelig fem år siden så smått begynte med å legge om kostholdet. Ja fem år siden jeg sluttet med søt drikke. Før det så pleide jeg å få mange hull i året. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
23-01-06, 08:47 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Fint å se flere som følger Skaldeman! Jeg kommer til å spise bittelitt grønnsaker, mest fordi jeg da kan pøse på med fløte og ost. Gratinert brokkoli eller blomkål er jo vidunderlig godt, særlig med sprøstekt bacon attåt...*slurp* |
23-01-06, 10:10 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...to kilo paa ti dager *daane* det er jo dods bra !!!!!!!!!!
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
23-01-06, 15:27 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Takk! Det er vel sikkert mest vann, men urinstixen viser at jeg er i ketose, så jeg må jo forbrenne fett. Forhåpentlig mer enn det jeg spiser! Moren min går på ketolysekuren, og hun har gått ned 4.5 kilo på to uker, noe hun tror er bare vann. Jeg begynte på Skaldeman fordi jeg ikke gikk ned så mye i begynnelsen og var utålmodig, spesielt siden mamma gikk ned så mye. Det var nok noe urettferdig mot ketolysekuren etter så kort tid, men jeg var desperat og hadde bare på følelsen at her måtte det sterkere lut til, spesielt siden jeg vil ned 30 kilo. |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
23-01-06, 15:45 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Takk, Sten Sture! Jeg tror det skal gå an å trives på denne dietten, bare jeg greier å variere nok. Skal se om jeg kan få laget slankekjøttkakene, og jeg må iallefall lage egen majones, det blir dyrt å kjøpe den ferdiglagede i lengden når man spiser så mye. Trodde ikke jeg kom til å like lite stekt bacon, men det går bra det også. |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
23-01-06, 16:34 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Jeg er ingen Skaldemann, men jeg tillater meg å kommentere kostholdsendringa di likevel, Hilde. Når du nå kjører gjennom ekstremvarianten, og forhåpentligvis etter hvert går ned de kiloene du ønsker; har du da en plab for hva du skal gjøre? For du kan ikke leve på ekstremvarianten resten av livet?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-01-06, 17:32 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Jag har systematiskt provat mig igenom alla varianter som finns under de här åren. För mig personligen tycks kaffet inte ha någon inverkan, måttligt med vin efter maten några dagar i veckan är inte heller något problem. Jag klarar också ost, men jag klarar inte nötter. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
23-01-06, 17:36 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Kloka synpunkter, David! Kan man klara att äta sig till hälsa och låta vikten reglera sig i sin egen takt mår både man själv och skinnet mycket bättre. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
23-01-06, 18:32 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Jeg forsøker meg nå fram for å se hva som virker, hva som ikke virker og hva som i tilfelle virker best for meg. Vi er jo alle forskjellige! |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
23-01-06, 23:05 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Hei Albertine, jeg synes du er steintøff som blogger om slankinga di og legger inn vekt og mål! Det blir spennende å se hvordan det går, jeg skal følge med deg! Lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
24-01-06, 04:15 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...
Jeg tåler ikke kaffe for da får jeg mer lyst på søtt, dessuten kan kaffe ødelegge nattesøvnen. Og med lite søvn får jeg ivertfall problem med å holde meg unna fruktfatet. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
24-01-06, 22:47 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Hei Hilde....i same båt her, men kanskje en Skaldeman ekstrem extra pluss variant, med absolutt minimalt med karboer og bittelitt proteiner, bare for å få skikkelig fart på fettforbrenningsovnen, og fart har det blitt, 10 dager og 3kg mindre allerede. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
24-01-06, 23:14 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Jankph, hvorfor har du kaffefløte i kaffen? Hvorfor ikke kremfløte som har mye mer fett? |
24-01-06, 23:27 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Takk Kristian! Jeg skjønte nemlig ikke helt hva det betydde å ikke tåle kaffe. Jeg tror jeg tåler kaffe, for jeg har ikke noe søtsug lenger. |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
25-01-06, 10:37 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Har begynt på Skaldeman ekstrem...Hei, tror ikke det er vann...begynte på en sulte-meg-i-hjel-kur etter nyttår, mens jeg ventet på boka jeg hadde bestilt, så da var det 12 dager på lavkalori før Skaldeman kom inn, så jeg tror at mesteparten av vannet forsvant før det, særlig siden jeg drikker som bare juling nå (har gjort det til en regel å drikke et stort glass vann hver gang jeg har vært en tur på do - etter prinsippet om at "det som går ut, det må også må fylles opp igjen"). |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Årstidsbunden viktminskning | ssskaldeman | Lavkarbo generelt | 11 | 04-12-06 19:30 |