Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-11-11, 14:57 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
HodepineJeg tror jeg får hodepine av ketolyse. Trodde kanskje det var stress, men merker at så fort jeg spiser LITT karber så forsvinner hodepinen fort... Noen andre som har opplevd dette? Noen gode råd? Har gått 2 mnd på lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
08-11-11, 15:59 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: HodepineDet kan være ketosen - kanskje kroppen din har det bedre med litt mere karbohydrater. Det kan også være at vannbehovet ditt øker i ketose. Eller at du trenger tilskudd av magnesium eller andre salter når du kommer/er i ketose over en stund. |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
08-11-11, 18:36 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: HodepineJeg hadde det slik.. Jeg måtte øke på karber for ikke være dårlig. Jeg økte fra ca 15-20 karber til 30-50. Selv om jeg økte til 50 karber var jeg fremdeles i ketose, men hodepinen, svimmelheten og tunnellsynet ble borte. Jeg VET at jeg ikke kan være omtrent uten karber for da blir jeg dårlig. Jeg har prøvd mange ganger å kutte ned til 15, men både erfarte lavkarboår på baken samt mer forskning som kommer hele tiden om lavkarbo tilsier at det gjør ikke noe at jeg ikke er helt nede i 15-20 karber; det funker uansett!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
08-11-11, 18:41 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hodepine
Spiser du ikke karber på ketolysekuren? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
08-11-11, 20:12 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hodepine
I det hele så er det bedre å ligge på mellom 15 og 20 karber dagen ( etter 4 uker kan du øke.står i boka) De fleste karber skal komme fra grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
10-11-11, 17:58 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Sørlandet
Alder: 45
Innlegg: 101
|
Sv: HodepineHodepinen er borte nå. Ligger på 15-20 karber om dagen. Så det er flott |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
10-11-11, 20:52 | #8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: HodepineDet er bra |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Om hodepine | HP | Induksjonen | 11 | 10-10-15 14:06 |
Hodepine | Matlei | Ketolysekuren | 9 | 29-08-10 21:21 |
Hodepine | StegforSteg | Spørsmål og svar | 12 | 04-02-10 15:21 |
Hodepine | Maritassn | Spørsmål og svar | 13 | 29-09-09 11:40 |
Hodepine | Nuppe | Lavkarbo generelt | 3 | 17-08-09 21:52 |