Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-07-06, 17:58 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: oslo
Alder: 42
Innlegg: 27
|
Din hverdagEr veldig interessert i å høre hva som fungerer best for dere,og hvorfor. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
12-07-06, 18:10 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Din hverdagJeg har ikke vært så flink med maten i det siste, jobber med med psyken enn med maten for tiden (spiseforstyrrelse), men den menyen jeg fulgte da jeg følte meg mer vel enn jeg har gjort i hele mitt liv var omtrent slik:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-07-06, 21:19 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Din hverdagJeg kopierer inn svaret jeg har gitt Pernille i en annen tråd: |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
12-07-06, 21:39 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2006
Innlegg: 277
|
Sv: Din hverdagHva spiser du i løpet av en vanlig dag?(eksempelvis) |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
12-07-06, 23:31 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Din hverdaglegger inn en typisk jeef-dag her jeg også Sist redigert av jeef-micro : 12-07-06 kl 23:44. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
12-07-06, 23:41 | #6 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 245
|
Sv: Din hverdagFrokost: egg, bacon, cherrytomater og agurk. Av og til litt ost. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg (Lavkarbo) |
13-07-06, 00:00 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Din hverdagJeg spiser også mye men riktig fett, lite karbohydrater og nok protein. Stripen under er fra en vanlig dag. Ikke alle dager er like, og ikke alle dager er perfekte, men de fleste blir omtrent slik.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
13-07-06, 00:09 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Din hverdagEn typisk dag - kan godt hende at jeg blander litt, slik at middagsretten kommer til frokost, eller lunsje til kvelds osv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
13-07-06, 00:18 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Din hverdagEn vanlig feriedag (i dag): |
16-07-06, 18:43 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Din hverdagHar kommet hjem fra ferie og forfallet må stanses ! Store mengder med tex-mex mat (inkl. tortillas etc - ikke lavkarbo sådanne), frozen margeritas, Long Island og Texas Icetea, pasta og noen desserter setter sine spor. En uke eller to med Induksjonregler for opprensing tenker jeg det blir.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-07-06, 19:22 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Din hverdagfrokost: var mye egg/bacon, men har blitt lei av det. eggerøre med krydder og fenalår, eller omelett. eller rest fra middagen dagen før |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
16-07-06, 19:28 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: oslo
Alder: 42
Innlegg: 27
|
Sv: Din hverdagDette så da ikke så ille ut.Var en stund litt bekymret for at det var mye muffins og liknende istedenfor sunne måltider.Men det står nok i stil til ditt aktivitetsnivå,så hvis dette fungerer for deg så ser jeg ingen grunn til å endre noe.
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-07-06, 19:38 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: oslo
Alder: 42
Innlegg: 27
|
Sv: Din hverdagDette hørtes jo luksusriøst ut,til å skulle være positivt for vekta. En "gammeldags" ernæringsfysiolog hadde nok dratt seg i håret av dette kostholdet.Står stikk i strid med dagens prinsipper.Men om dette fungerer for deg-og da også for andre er jo dette faktisk revolusjonerende på ernæringsfronten.
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
18-07-06, 13:27 | #14 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 277
|
Sv: Din hverdag
Tar ikke faget "ernæring" hensyn til det mennesker faktisk spiste før i tiden? Før hjertesykdom, overvekt osv.? Hva er det eg. som har utviklet seg i dette faget?
__________________
Startvekt: 130 kg Vekt nå: 105 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Atkins/Skaldeman |
18-07-06, 13:42 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Din hverdag
Utviklingen har vel gått mer og mer ned på mikronivå...da mister man helheten og ser ikke den store sammenhengen. Det er lett å avfeie det våre forfedre hadde av nedarvet kosthold, for det er jo ikke vitenskaplig optimalt, men om de ikke alltid visste så mye om hvorfor og hvordan i gamle dager, så visste de hva kroppen trenger og hva den ikke trenger. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
18-07-06, 13:47 | #16 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 277
|
Sv: Din hverdagJa, det er jo fint med detaljkunnskap om vitaminer, mineraler osv. osv., men det hjelper jo ikke så mye hvis folk dør av hjertesykdom og overvekt.
__________________
Startvekt: 130 kg Vekt nå: 105 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Atkins/Skaldeman |
18-07-06, 13:48 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Din hverdag
Lavkarbo-bølgen kommer den...bare vent. Etter å ha vært på lavkarbo en stund blir jeg mer og mer overbevist om at ernæringsvitenskapen er kjøpt og betalt av sukkerindustrien, og de er like lite interessert i lavkarbomat som bilindustrien er interessert i miljøvennlige og alternative drivstoffer.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor smart er din høyre fot | Mum 4 2 | Livets lyse side | 9 | 09-10-05 15:28 |
Hva er din belønning når du når ditt mål? | Bamseline | Lavkarbo generelt | 19 | 03-03-05 10:12 |
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap | HP | Vedvarende vekttap | 0 | 29-02-04 21:31 |
Blodtypedietten – spis riktig for din blodtype | Summer | Blodtypedietten | 0 | 28-02-04 21:32 |