Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-01-12, 01:14 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Januarskravletråden 30+GODT NYTT ÅR, ALLE SAMAN!!!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
01-01-12, 01:47 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Januarskravletråden 30+Godt nytt år Pen du er Zillah! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-01-12, 12:49 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Januarskravletråden 30+Godt nytt år alle sammen
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
01-01-12, 19:57 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Januarskravletråden 30+Godt nyttår! Flott bilde Zillah |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
01-01-12, 21:51 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Januarskravletråden 30+Tusen takk, jenter Bildet er jo elendig, sånn kvalitetsmessig. (Takk til mitt 99-kroners webcam og ingen andre lyskilder enn talglys i bakgrunnen.) Men det var ein fantastisk nyttårsaften. Best ever (hittil i alle fall). |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
01-01-12, 21:55 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Jeg har også som nyttårsforsett å søke sykepleien, og å begynne å spille gitar igjen. Mål denne mnd er ned 3-4 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
01-01-12, 22:00 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Januarskravletråden 30+Å, men det må du gjere, Anarko! Spele igjen, meiner eg. Det har vore piano som har vore mitt instrument (enda eg helst ville vore fiolinist, men det blei dessverre ikkje slik), men no har eg ikkje hatt instrument på så mange år at det nesten berre er vondt å ta i eit piano. Men eg må ha musikken i livet, det er eit stort svart hol av sakn som eg ikkje klarer å leve med lenger, og ettersom eg faktisk har fiolin å spele på, og kan øve saman med jentene mine, så skal eg sanneleg gjere det! Ja!! |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
01-01-12, 22:49 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Da har du planene klare i allefall! Jeg har 2 gitarer. El-gitaren har jeg tenkt på å få fiksa lenge, og en liten forsterker hadde ikke skadet heller. Men har også en kassegitar, og jeg tenker at om den får på seg nye strenger, og jeg tar meg litt tid innimellom, finner noter, og begynner å klimpre litt igjen så kan jeg bli flink igjen |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
02-01-12, 09:01 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Januarskravletråden 30+Hei og godt nytt år til dere alle. Nyttårsforsettet mitt er: Å være snill mot meg sjøl. Det vil si spise lavkarbo, trene og si nei når jeg mener det. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-01-12, 09:28 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
|
Sv: Januarskravletråden 30+Godt nyttår alle sammen. Måtte alle få sine ønsker for året oppfylt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier |
02-01-12, 09:46 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Januarskravletråden 30+Har ingen nyttårsforsett, men ønske om å fortsette med livstilssendringen i 2012. Forhåpentligvis få en fast jobb der jeg jobber nå og være flinkere med kostholdet for resten av familien.
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
02-01-12, 11:54 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januarskravletråden 30+Godt nytt år! Jeg har sånn eeeegentlig bestemt meg for å ikke tenke noe særlig på vekt, og droppe vektmål. Jeg skal ikke veie meg før i februar. Men likevel må jeg innrømme at jeg har et lite håp om å bli kvitt 15 kg innen september, og 13 kg til innen sommeren neste år. Det bør plassere meg på rundt regnet 67 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
02-01-12, 12:34 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Høres overkommelig ut det ja Men står på tickeren din at du skal ned mer enn 15 kg. Stemmer det? |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
02-01-12, 12:38 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Jepp, det stemmer! Tenkte å gå ned 10-15 kg også, men det viktigste er å gå ned de 15 kg jeg har planlagt å gå ned til september. Jeg tror det vil gjøre godt for ledd, rygg osv. Jeg prøver å ikke fokusere for mye på vekt i seg selv, for rent utseendemessig plager ikke størrelsen min meg så veldig mye (bortsett fra om noen nevner ordet bikini...), men på å bli sunnere og friskere. Og det er utrolig hvor mye det hjalp meg å bytte treningssenter! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
02-01-12, 13:19 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Når du går ned 15 kg er du 67 kg. Nå vet ikke jeg hvor høy du er, eller hva BMI'en din er. Men å gå under 60 kg er vel ganske så lav vekt? Ikke bli fornærmet eller noe nå altså. Jeg er mest nysjerrig. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
02-01-12, 13:22 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Jeg veier 95 kg, så når jeg går ned 15 kg er jeg 80 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
02-01-12, 13:27 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januarskravletråden 30+
No stress! Det er faktisk mulig jeg stopper på 75 kg, sist jeg veide 70 kg var jeg ganske stram, og det er litt for mye arbeid til at jeg tror jeg gidder det i denne omgang ;-) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
02-01-12, 13:43 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Hehe, håper jeg også. Jeg er med på kaffe anytime. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
02-01-12, 17:42 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Januarskravletråden 30+Brokkoli: å nevne b****i her inne er som å banne i kirka |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
02-01-12, 19:10 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Januarskravletråden 30+Godt nytt år! Og for et år det skal bli Gleder meg til å kjenne at jeg endelig skal klare å miste mange av mine overflødige kilo og bli en friskere person i 2012! Startet dårlig med å droppe trening i dag, men jeg fikk litt for dårlig tid og var i tillegg ikke helt i form. Og jeg har i grunnen trent mange ganger i jula og romjula, så jeg har ikke dårlig samvittighet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
02-01-12, 20:34 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Å si Bergen er som å banne i kirka? :P Jeg bor i Bergen og trives med det. Men er opprinnelig sogning da |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
02-01-12, 20:36 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Januarskravletråden 30+Jeg har trent på mitt treningssenter igjen i dag Var digg. Har trent på svigermor sitt i jula, fikk en uke gratis Så har jeg kuttet meg på en boks med hermetisk champignon. Var lite delikat, men har stripset sammen gapet i fingrene såpass at jeg tror jeg slipper å sy :P |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
02-01-12, 20:46 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Januarskravletråden 30+
Bergen, ja! *trønder* Nei, Bergen ender da ikke med i ? |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
02-01-12, 20:50 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januarskravletråden 30+Hun mente nok bikini
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Januarskravletråden til 30+ | vaskeklut | Mer enn 30 kg overvekt | 178 | 04-01-12 11:01 |
Januarskravletråden til 30+ | vaskeklut | Mer enn 30 kg overvekt | 130 | 31-01-10 22:49 |