Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-03-09, 14:52 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 105
|
Hva annet er der?Lenge siden jeg skrev her nå. Saken er den at jeg har hatt pause etter en nedgang på 16 kg, og har fått tilbake halvparten av dem. Har slitt med en liten depresjon som ser ut til å gi seg litt, og har så vidt startet på igjen. Men jeg finner det så utrolig vanskelig denne gangen! De to gangene tidligere jeg har gått på ketolyse har det fungert veldig bra for meg. Ikke bare har nedgangen vært jevn og trutt, men organiseringen av måltider, variasjon osv har fungert bra. Men nå Merker jeg har null motivasjon, sliter med å finne på hva jeg skal spise, syns matlagingen tar for lang tid, ingenting frister osv. Og jeg bør virkelig gå ned minst 25 kg. Samtidig sitter jeg nå og ser at de neste 5-6 mnd kommer til å bli hektiske for meg personlig med mye reising, flytting, skolestart og andre omveltninger, og jeg vet av erfaring at å følge ketolysediett når alt annet er kaos kan vre vanskelig nok i seg selv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-03-09, 14:55 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva annet er der?Hei |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
23-03-09, 16:37 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Hva annet er der?En kjapp og motsatt erfaring jeg har hatt. Når alt annet er kaos er det utrolig godt å i det minste ha orden på kostholdet... |
Min kostholdsfilosofi: OE |
23-03-09, 18:59 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hva annet er der?Hvis du ikke er motivert for å slanke deg så hjelper det kanskje ikke så mye å finne en ny fillosofi, ikke for å være negativ altså, men motivasjonen må være på topp for at det skal kunne fungere, uansett hvilken vei du velger å følge. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
23-03-09, 19:03 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
|
Sv: Hva annet er der?Høres ut som om det er Fedon som er greia for deg. Ellers har jeg samme erfaring som Alkazelters. Ketolyse er så streng at den er lett å følge når alt er kaos. Jeg har hatt en periode nå med 10-12 timers arbeidsdager 6 dager i uka. Da er det utrolig godt å ha noe som er så enkelt som ketolyse å holde seg til. Klare og ukompliserte grenser, krever minimalt med tankevirksomhet når fokus bare er på jobb. Så får det heller være greit om det blir spaghetti hos mor en gang i måneden eller noe sånt.
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-03-09, 19:36 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 105
|
Sv: Hva annet er der?Takk for svar. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-03-09, 19:43 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hva annet er der?Men saus er jo ikke det verste du kan smake på når du er på besøk, ta litt av det og så lar du potet, ris og slike ting ligge tilbake. Er bare å forsyne seg at det som er lovlig. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
23-03-09, 21:09 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Hva annet er der?
Jeg er veldig enig med fungirl her, rett og slett fordi jeg har erfart selv at det å bytte kosthold gjerne ikke gjør ting bedre. Det er lett å ønske seg en diett hvor man kan skeie ut litt, men litt blir ofte mye! Det er ikke mye smart å planlegge en diett kun av den grunn at man vil skeie ut.. Da er man allerede på vei til en misslykka diett. Jeg gikk på ketolyse og gjorde en god jobb. så kom den tid jeg ville unne meg litt mer karbs og gikk over til Lindberg. Det endte med at jeg unna meg det ene og det andre og kiloene raste opp igjen. For meg fungerer det bedre med "Dette kan jeg spise, men dette kan jeg IKKE spise" istedet for "kan jo ha litt av det.. og litt av det... osv" |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
24-03-09, 08:24 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 20
|
Sv: Hva annet er der?Jeg lurer på om du trenger et bestemt diettprogram eller er du åpen med å sette opp ditt eget kosthold? For du sier at du snubla helt tilfeldigvis over disse sidene og da er det kanskje bedre måter å få det til enn med ketolyse som er såpass strengt Sist redigert av Gerd : 24-03-09 kl 08:38. Årsak: Fjernet uttrykk som ikke passer seg;) |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert:) |
24-03-09, 10:31 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Hva annet er der?Jeg ville vurdert Optimal Ernæring hvis jeg var deg. (Boka "Bedre uten brød" hvis du vel lese deg opp.) Ellers er det mye informasjon på forumet her. Synes reglene er nesten like enkle som for Ketolyse. Man kan spise opp mot 72 karber pr dag uten å måtte begynne å kutte i fettet. Hvis man trener eller mosjonerer en del går man ned like mye med dette som på ketogen diett med mosjon. Det er i hvert fall min erfaring. Jeg tenker som så at jeg betaler for litt fler karber med mer mosjon. Grei deal synes jeg.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kyllinglår og annet fra ferskvaredisken | cartman- | Ketolysekuren | 1 | 24-10-08 12:10 |
Laksepølser og annet godt:o) | Lucky Tess | Ketolysekuren | 18 | 26-05-08 09:43 |
Familien, bilder og annet | Impulsiw | Åpne dagbøker | 0 | 30-03-08 12:08 |
Noe helt annet | Carisma | Livets lyse side | 1 | 24-05-06 15:59 |
Helsekostprodukter og litt annet | Kanel | Generell ernæringsdebatt | 2 | 25-02-05 10:49 |