Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-02-06, 21:49 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Alder: 39
Innlegg: 111
|
Langvarig HodepineHar hatt "trykk" i hodet de siste 15-20dager. Konstant press som ikke er direkte vondt, men som ødelegger humøret og hverdagen ganske drastisk. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-02-06, 08:46 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Sv: Langvarig HodepineVondt i hodet er ikke bra. Jeg har prøvd å lese i innleggene du har skrevet i forumet for å finne oversikt over hva du faktisk spiser, men kan ikke se det noe sted. Min erfaring er at hodepine som kommer i forbindelse med overgang til lavkarbo-kost - som oftest har med at man får i seg for lite av noe....
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
24-02-06, 11:49 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Alder: 39
Innlegg: 111
|
Sv: Langvarig HodepineGårsdagen så feks slik ut: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-02-06, 12:02 | #4 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Langvarig HodepineFørste gangen jeg prøvde meg på ketosekost, så hadde jeg konstant hodepine i flere uker og skjønte ikke hva det var. Sjekket ut alt mulig og var hos legen og spurte om hun trodde det kunne ha med kostholdet mitt å gjøre. Tilslutt økte jeg litt på karbene og da ga det seg.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
24-02-06, 12:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Langvarig HodepineHva med vanninntaket ditt pr dag? Jeg vet at når jeg drikker for lite vann. og er i ketose så kommer hodepinen med en gang.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
24-02-06, 12:09 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Sv: Langvarig HodepineDet første du må gjøre er å gå på apoteket og kjøpe deg KALIUM. Det er VELDIG VIKTIG å ta tilskudd av kalium når du er i ketose - og med så lite inntak av karbohydrater som du har, så må du ta dette. Ikke rart du har vondt i hodet - nesten rart du ikke føler deg dårligere spør du meg.....
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
25-02-06, 22:22 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 19
|
Sv: Langvarig HodepineAltså; kalium er jo et mineral som man aldri skal ta tilskudd av?!!! |
Min kostholdsfilosofi: Candidadiett/ syre-base balanse |
25-02-06, 22:55 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Langvarig HodepineEn ketogen diett er normalt naturlig vanndrivene. På samme måte som de som går på vanndrivende medikamenter blir anbefalt å ta kaliumtilskudd, er det også normalt anbefalt at man tar kaliumtilskudd om man er i ketose. Det er ikke snakk om så store mengder at det er snakk om forgifting - og noe drapsmiddel er det neppe, med mindre man setter konsentrert kalium direkte i en åre. Det er det da ikke snakk om her !! Om man føler seg usikker på om en trenger kaliumtilskudd eller ikke, anbefales det at man går til legen og får tatt en blodprøve. Doseringen av kalium bestemmes ut i fra hvor mye kalium man har i blodet.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-02-06, 15:50 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Alder: 39
Innlegg: 111
|
Sv: Langvarig HodepineTusen takk for tips! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-02-06, 21:06 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Alder: 39
Innlegg: 111
|
Sv: Langvarig HodepineOkay da har jeg vært på apoteket og kjøpt 750mg tabletter! Som mange andre måtte jeg si:"Kalium, ikke kalcium" til hun i skranken |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-02-06, 21:30 | #11 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Langvarig HodepineHvis du ikke har målt verdiene hos lege er det nok med 750 mg pr dag. Vet ikke hvor lang tid det tar før nivået kommer seg. Det er forskjellig fra person til person. 2-4 uker har legen mins sagt tidligere, men jeg vet ikke om det gjelder alle. Når jeg har tatt blodprøve hos legen og kalium ligger lavt får jeg bare beskjed om å øke til 1500 mg til neste test...
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Om hodepine | HP | Induksjonen | 11 | 10-10-15 14:06 |
Lett hodepine. | donjuanwannabe | Vedvarende vekttap | 6 | 02-03-06 16:47 |
Tekstil mot hodepine? | guro | Fysisk og mental helse | 2 | 07-09-05 12:08 |
hodepine | Helene | Atkins kosthold | 7 | 08-02-05 21:55 |
hodepine | nettatante | Induksjonen | 2 | 13-12-04 21:16 |