Fiberrik

Elinengelen · 08-08-09, 19:14

Jeg kjøpt fiberrik med solsikke i dag. er den ok? skaql ikke spise fast, men sånn når en må ta litt mat i full fart.

**Photobscura** · 08-08-09, 19:26

Da må du spise rimelig lite av den. Ikke for å være kjip, men jeg skjønner ikke helt vitsen med å bruke 5-6 av dine 15 daglige karbohydrater på et knekkebrød
Da ville jeg heller bakt et lavkarbobrød/knekkebrød

Imse · 08-08-09, 19:30

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Da må du spise rimelig lite av den. Ikke for å være kjip, men jeg skjønner ikke helt vitsen med å bruke 5-6 av dine 15 daglige karbohydrater på et knekkebrød
Da ville jeg heller bakt et lavkarbobrød/knekkebrød

Signerer, m*e bedre å bake seg lavkarbobrød, lage osteknekkebrød ala gerd eller Nemiis knekkebrød...

Viclin · 08-08-09, 19:31

Jeg spiser Fiberrik en gang i blant, men jeg holder meg ikke til Ketolyse 100% heller, så er ikke så nazi på karbene. Jeg er fortsatt i ketose de dagene jeg spiser det.

Elinengelen · 08-08-09, 19:36

ok. takk for svar.

celeste · 23-09-09, 21:26

Noen ganger når jeg har det travelt (ofte morgener) så tar jeg en sånn. 3 karber i en

**Anne** · 23-09-09, 21:44

Jeg spiser av og til Fiberrik, for å dekke behovet for å kunne tygge på noe hard fiber og for å dekke behovet for å spise noe "enkelt å holde i mat"

Kjekt å ha litt majones og reker på feks, som mellommat eller mat i farta. Bare 3 karber i den og de har middels/av GI

Jeg gidder ikke å bake brød nemlig. Lar heller brød være til vanlig.

Tiki · 25-09-09, 18:08

Anbefaller Gunhilds knekkebrød her inne. De er harde og veldig mye mat i Har pleid å spise fiberrik til frokost en stund, men har godt over til dette, sånn til vanlig på jobb. Synes de egentlig er bedre å spise enn mange av lavkarbobrøene.

Kanutten · 25-09-09, 19:11

Og jeg går mot strømmen og spiser fiberrik hver dag. 6-10 stk hver dag. Men så er ikke jeg på ketolyse heller... Jeg spiser generell lavkarbo. Jeg merker at magen min liker fiberrik veldig godt.
Og smaksløkene mine foretrekker fiberrik fremfor all verdens lavkarbobrød..

Kanutten · 25-09-09, 19:12

Opprinnelig lagt inn av Tiki, her.

Anbefaller Gunhilds knekkebrød her inne. De er harde og veldig mye mat i Har pleid å spise fiberrik til frokost en stund, men har godt over til dette, sånn til vanlig på jobb. Synes de egentlig er bedre å spise enn mange av lavkarbobrøene.

Fikk smake et slikt et i dag. Knallgodt!!! Kan du vise til en link??? Skal lage!

Tiki · 25-09-09, 19:56

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Fikk smake et slikt et i dag. Knallgodt!!! Kan du vise til en link??? Skal lage!

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17639

Kanutten · 25-09-09, 23:44

Takker!!!

Xandra · 26-09-09, 10:19

Jeg bruker også fiberrik daglig. Spiser mellom 2-4 til dagen og synes de er knallgode. Brødbakinga blir liksom bare med tanken og da er fiberrik en god erstatning til brødskiva - ihvertfall når man kan unne seg litt mer enn 15g karber daglig

SunnhetMedSirrup · 26-09-09, 12:54

hvilke GI har «fiberrik» ?

**Anne** · 27-09-09, 10:48

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

hvilke GI har «fiberrik» ?

Lav/Middels. Jeg ble anbefalt det på Fedon kurs av ernæringsfysiolog pga GI.

Happiness · 30-09-09, 11:19

Det er kun på de med tranebær det står på pakka lav GI? Men har de med solsikke det og?

Filakia · 30-09-09, 12:36

Opprinnelig lagt inn av Anne, her.

Jeg spiser av og til Fiberrik, for å dekke behovet for å kunne tygge på noe hard fiber og for å dekke behovet for å spise noe "enkelt å holde i mat"

Kjekt å ha litt majones og reker på feks, som mellommat eller mat i farta. Bare 3 karber i den og de har middels/av GI

Jeg gidder ikke å bake brød nemlig. Lar heller brød være til vanlig.

Osteknekkis er også supert til å ha pålegg på, og det tar bare 2-3 minutter i micro (litt avhengig av watt/modell) å lage 4 stk. Bruker man da ferdigskivet ost (f.eks. Kavli sine), så er det veldig kjapp mat, helt uten å måtte bake.

08-08-09, 19:14	#1
Elinengelen Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 255	Fiberrik Jeg kjøpt fiberrik med solsikke i dag. er den ok? skaql ikke spise fast, men sånn når en må ta litt mat i full fart. __________________
	Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach

08-08-09, 19:26	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Fiberrik Da må du spise rimelig lite av den. Ikke for å være kjip, men jeg skjønner ikke helt vitsen med å bruke 5-6 av dine 15 daglige karbohydrater på et knekkebrød Da ville jeg heller bakt et lavkarbobrød/knekkebrød __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

08-08-09, 19:30	#3
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Fiberrik Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Da må du spise rimelig lite av den. Ikke for å være kjip, men jeg skjønner ikke helt vitsen med å bruke 5-6 av dine 15 daglige karbohydrater på et knekkebrød Da ville jeg heller bakt et lavkarbobrød/knekkebrød Signerer, m*e bedre å bake seg lavkarbobrød, lage osteknekkebrød ala gerd eller Nemiis knekkebrød...
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

08-08-09, 19:31	#4
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Fiberrik Jeg spiser Fiberrik en gang i blant, men jeg holder meg ikke til Ketolyse 100% heller, så er ikke så nazi på karbene. Jeg er fortsatt i ketose de dagene jeg spiser det.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-08-09, 19:36	#5
Elinengelen Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 255	Sv: Fiberrik ok. takk for svar. __________________
	Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach

23-09-09, 21:26	#6
celeste Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Trivelige trøndelag Innlegg: 147	Sv: Fiberrik Noen ganger når jeg har det travelt (ofte morgener) så tar jeg en sånn. 3 karber i en
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo frem til jeg er ferdig med amminga, så blir det tilbake til ketolyse.

23-09-09, 21:44	#7
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Fiberrik Jeg spiser av og til Fiberrik, for å dekke behovet for å kunne tygge på noe hard fiber og for å dekke behovet for å spise noe "enkelt å holde i mat" Kjekt å ha litt majones og reker på feks, som mellommat eller mat i farta. Bare 3 karber i den og de har middels/av GI Jeg gidder ikke å bake brød nemlig. Lar heller brød være til vanlig. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

25-09-09, 18:08	#8
Tiki Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 642	Sv: Fiberrik Anbefaller Gunhilds knekkebrød her inne. De er harde og veldig mye mat i Har pleid å spise fiberrik til frokost en stund, men har godt over til dette, sånn til vanlig på jobb. Synes de egentlig er bedre å spise enn mange av lavkarbobrøene. __________________ Tiki xxxxxxx
	Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag

25-09-09, 19:11	#9
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Fiberrik Og jeg går mot strømmen og spiser fiberrik hver dag. 6-10 stk hver dag. Men så er ikke jeg på ketolyse heller... Jeg spiser generell lavkarbo. Jeg merker at magen min liker fiberrik veldig godt. Og smaksløkene mine foretrekker fiberrik fremfor all verdens lavkarbobrød.. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

25-09-09, 19:12	#10
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Fiberrik Opprinnelig lagt inn av Tiki, her. Anbefaller Gunhilds knekkebrød her inne. De er harde og veldig mye mat i Har pleid å spise fiberrik til frokost en stund, men har godt over til dette, sånn til vanlig på jobb. Synes de egentlig er bedre å spise enn mange av lavkarbobrøene. Fikk smake et slikt et i dag. Knallgodt!!! Kan du vise til en link??? Skal lage! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

25-09-09, 19:56	#11
Tiki Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 642	Sv: Fiberrik Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Fikk smake et slikt et i dag. Knallgodt!!! Kan du vise til en link??? Skal lage! http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17639 __________________ Tiki xxxxxxx
	Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag

25-09-09, 23:44	#12
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Fiberrik Takker!!! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

26-09-09, 10:19	#13
Xandra Medlem Medlem siden: May 2009 Innlegg: 56	Sv: Fiberrik Jeg bruker også fiberrik daglig. Spiser mellom 2-4 til dagen og synes de er knallgode. Brødbakinga blir liksom bare med tanken og da er fiberrik en god erstatning til brødskiva - ihvertfall når man kan unne seg litt mer enn 15g karber daglig __________________ Xandra - 11 kg lettere Startdato: 25.05.09 – Uke 1:-2kg, Uke 2:-2kg, Uke 3:-1kg Uke 4:-0kg, Uke 5:-1kg, Uke 6:-0kg 7-8: sommerferie fra vekta. Uke 9:-2kg Uke 10:-1kg 11:-0kg Uke 12:-0,5kg Uke 13:-0,5kg –Mål: 10kg ned nådd 24.08.09 Har gått ned enda 1kg. siden den gang.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - ca 30g karber daglig.

26-09-09, 12:54	#14
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Fiberrik hvilke GI har «fiberrik» ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

27-09-09, 10:48	#15
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Fiberrik Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. hvilke GI har «fiberrik» ? Lav/Middels. Jeg ble anbefalt det på Fedon kurs av ernæringsfysiolog pga GI. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

30-09-09, 11:19	#16
Happiness Medlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Ski Innlegg: 155	Sv: Fiberrik Det er kun på de med tranebær det står på pakka lav GI? Men har de med solsikke det og?
	Min kostholdsfilosofi: ?

30-09-09, 12:36	#17
Filakia Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Mjøndalen Innlegg: 192	Sv: Fiberrik Opprinnelig lagt inn av Anne, her. Jeg spiser av og til Fiberrik, for å dekke behovet for å kunne tygge på noe hard fiber og for å dekke behovet for å spise noe "enkelt å holde i mat" Kjekt å ha litt majones og reker på feks, som mellommat eller mat i farta. Bare 3 karber i den og de har middels/av GI Jeg gidder ikke å bake brød nemlig. Lar heller brød være til vanlig. Osteknekkis er også supert til å ha pålegg på, og det tar bare 2-3 minutter i micro (litt avhengig av watt/modell) å lage 4 stk. Bruker man da ferdigskivet ost (f.eks. Kavli sine), så er det veldig kjapp mat, helt uten å måtte bake. __________________ Min vektkurve
	Min kostholdsfilosofi: Nylig vektoperert - på jakt etter ny filosofi - kanskje OE?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fiberrik	Kanutten	Spørsmål og svar	3	23-11-10 21:07
Fiberrik?	annann	Ketolysekuren	5	14-02-08 21:19
Fiberrik?	Viviann	Spørsmål og svar	3	30-09-06 20:22
Fiberrik	Trolljenta	Spørsmål og svar	11	10-09-06 17:53
fiberrik,,,	ayliah	Induksjonen	9	16-11-05 08:22

Fiberrik

Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik

Sv: Fiberrik