Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Påskeutfordringen ...

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 30-01-11, 14:22   #201
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

har ei som jeg bor sammen med som bare venter på sprekken min. Så det er ikke noe støtte på hjemmebane.

Så dårlig gjort!
Men vi står saman her på Forumet

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 14:26   #202
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

Jeg har vært trofast mot kuren, trimmer mye minst 1 time hver dag. Jeg har desverre ikke målt midje eller lår, men bruker bukser som eg ikke har brukt på minst 4 år. Må bare si jeg er stolt av meg selv, vet at de første kiloene er enklest. Må takk for støtten jeg får av Dere, har ei som jeg bor sammen med som bare venter på sprekken min. Så det er ikke noe støtte på hjemmebane.

Ja, her støtter vi hverandre, så bare hold ut så blir det hun som sprekker og går over til lavkarbo når hun ser de flotte resultatene dine - og ikke minst hvor lett det er å holde det gående uten å sprekke

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 19:22   #203
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

HVA?? unner ikke hun deg å gå ned og bli sunn og frisk??? Er det mulig??

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 19:28   #204
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

Jeg har vært trofast mot kuren, trimmer mye minst 1 time hver dag. Jeg har desverre ikke målt midje eller lår, men bruker bukser som eg ikke har brukt på minst 4 år. Må bare si jeg er stolt av meg selv, vet at de første kiloene er enklest. Må takk for støtten jeg får av Dere, har ei som jeg bor sammen med som bare venter på sprekken min. Så det er ikke noe støtte på hjemmebane.

Syn man ikke får støtte i hjemmet da men vi støtter hverandre

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-01-11, 20:34   #205
swegon
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Bodø
Innlegg: 58
swegon er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av tora trollmor, her.

Syn man ikke får støtte i hjemmet da men vi støtter hverandre

Takker for støtten fra Dere Jeg skal nå mine mål denne gang.

__________________


swegon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 31-01-11, 06:53   #206
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

To uker med 600 gram nedgang pr uke. Totalt 1,2 i minus. Riktig vei om ikke annet.

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 31-01-11, 09:04   #207
Spich
Medlem
 
Spich sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Alder: 48
Innlegg: 93
Spich er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Veiedag idag

Start - 113,5 kg.
17.01 - 112,5 kg - ned 1 kg
24.01 - 111,1 kg - ned 1,4 kg
31.01 - 109,9 kg - ned 1,2 kg

__________________
Trening i februar: 260/1000
Spich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ala Lindberg Svar med sitat
Gammel 31-01-11, 09:23   #208
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Og ZillahJoker gikk ..... opp.

...Start....27.12.2010: 102,0 kg
.1 veke....03.01.2011: 101,4 kg
.2
veker...10.01.2011: 101,6 kg
.3 veker...17.01.2011: 100,0 kg
.4 veker...24.01.2011: 099,8 kg

.5 veker...31.01.2011: 100,2 kg
.6 veker....7.02.2011:..........

Eg er ikkje skuffa, ikkje så veldig, det er berre ein normal variasjon. Her går det i rykk og napp, og det går opp like ofte som ned. Ned er artigare, da

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 31-01-11, 11:49   #209
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Påskeutfordringen ...

Ingen stor nedgang her nå, men jeg tar det jeg kan få. -300 gr. denne uken

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 31-01-11, 13:19   #210
sistegang
Seniormedlem
 
sistegang sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
sistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlys

Sv: Påskeutfordringen ...

3. januar 87,2 kg i dag 83,8 kg.- 3,4 kg.
Lurer på om jeg må endre signaturen min igjen. ser ut til at jeg kan nå 80 kg 1. mars.

__________________


sistegang er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 31-01-11, 13:33   #211
Hannesita
Juniormedlem
 
Hannesita sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 16
Hannesita er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

startvekt 100,4
uke 1 98,4 (-2.0)
uke 2 97,4 (-1,0)
uke 3 97,4 (-0,0)
uke 4 96,4 (-1,0)

Det var deilig, selv om det bare er en kilo. Gikk ikke ned noe forrige uke.

__________________



Hannesita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 31-01-11, 17:56   #212
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Ny veiedag
Hadde faktisk ikke trodd at jeg skulle gå ned noe forrige uke. Har vært merkelig sulten og har hatt sååå lyst på sjokolade. Har spist mye fett men har allikevel vært mye sulten. Har nok spist enda mer enn jeg pleier, så derfor er jeg kjempefornøyd.

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)

3,8 kg igjen til påskemålet mitt (-10,2kg). Det bør absolutt være innen rekkevidde.

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 31-01-11, 19:02   #213
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

I går kveld sto jeg og lagde sjokolademousse... Koser meg med matlagning nå, finner alltid noe nytt å prøve.

I dag er offesiell veiedag for meg, og det ble

minus 2,4 kg i januar. 4,6 kg igjen til påskemålet. Og det skal gå!!! ----

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Gammel 01-02-11, 06:55   #214
Mankell
Medlem
 
Mankell sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 146
Mankell er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Uke1: 103,1kg
Uke2: 101,6kg
Uke3: 101,6kg
Uke4: 100.8
Uke5: 100,1
Uke6:
Uke7:

__________________


Mankell er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF Svar med sitat
Gammel 01-02-11, 12:16   #215
monstermarihone
Medlem
 
monstermarihone sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 154
monstermarihone er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Jeg også vil være med! Litt lite aktiv på forumet i det siste, så har ikke oppdaget denne tråden før nå Men jeg starter på 90,7, som var fra sist uke, så da setter jeg målet på 83 kg til påske. Det føles litt ambisiøst, men når jeg er flink så pleier det jo å gå unna, så et halvt kilo i uka skal jeg vel klare, og hvis ikke så trenger jeg å motivere meg selv og få et spark bak

monstermarihone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-02-11, 17:27   #216
superida
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 12
superida er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

11,3 kg igjen, dvs 900g minus forrige uke om jeg husker riktig.... (kjenner jeg begynner å "få dårlig tid" på å rekke -15kg innen påske om det går i dette tempoet)

__________________


superida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomp. Svar med sitat
Gammel 02-02-11, 11:19   #217
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

Hvor tid er det egentlig påske? Altså hvilken dato sikter vi på i denne utfordringen? Ja, for påsken er jo lang, på en måte...

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 02-02-11, 11:26   #218
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Datoen som er satt er 17. april

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 02-02-11, 11:31   #219
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Zillah, her.

Datoen som er satt er 17. april

Hehe.... det er mulig jeg må rekalkulere min optimistiske målsetting....

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 02-02-11, 18:33   #220
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Ingen nedgang å melde denne uka, gratis til alle som har klart å gå ned

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-02-11, 22:05   #221
Seba-stina
Medlem
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 42
Innlegg: 205
Seba-stina er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Mandagens veiing for min del viste +100g

__________________
DElmål 1 - 7kg til 1.juli 2013.
Delmål 2 - totalt 17kg til 1.januar 2014.
Delmål 3 - totalt 30kg til 1.januar 2015.
Seba-stina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 13:15   #222
monstermarihone
Medlem
 
monstermarihone sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 154
monstermarihone er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Ned en kilo denne uka, da mangler jeg 6,7 kilo. Dette var en bra uke, håper det fortsetter sånn!

monstermarihone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 13:20   #223
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Sv: Påskeutfordringen ...

Min erfaring fra tidligere er at hvis jeg trener veldig hardt i en periode, så går vekta sakte ned/står stille. Men det gjelder bare Vekta, og ikke Kroppen. Tar jeg en pause i treningen, så skjønner Vekta tegningen også. Jeg har vært syk denne uka, og har ikke fått trent, og nå ligger jeg an til et tokiloshopp på vekta. Har spist normalt hele uka, jeg er en sånn som blir fryktelig sulten når jeg er syk, så her snakker vi, altså!

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 17:31   #224
Ada/80
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
Ada/80 er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

-1 kilo denne uka!! Veldig fornøyd, men ligger med influensa som legger en liten demper på entusiasmen

Ser at det skal holde hardt med 10 kilo til påske, men jeg skal hvert fall gjøre mitt aller beste!

__________________






Ada/80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 16:33   #225
sistegang
Seniormedlem
 
sistegang sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
sistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlys

Sv: Påskeutfordringen ...

3. januar 87,2 kg i dag 83,5 kg.- 3,7kg.
Fint i rute til å nå målet.
Begynner å lure om jeg kan klare å være nede i 70 kg til Sankthans. Det er mye mer enn hva jeg drømte om da jeg begynte. Da var jeg overlykkelig hvis jeg kunne klare å komme under 0,1 tonn.

__________________


sistegang er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no