Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-05-09, 20:29 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: oslo
Innlegg: 9
|
Maisbrød? Søtpotet?Hei hei! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
19-05-09, 20:48 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Maisbrød? Søtpotet?Har ikke sjekket maisbrød, men kan med stor sikkerhet si at dette ikke er noe å satse på. Sannsynligvis mer karbohydrat i det enn i vanlig brød. Angående søtpotet, det er mer karbohydrat (20 gram pr 100 gram) i de enn det er i vanlig potet(ca 15 gram pr 100 gram. Glykemisk index på søtpotet er imidlertid mye lavere enn potet, jeg tror dette er fordi det er er en del fruktose i søtpoteten. |
Min kostholdsfilosofi: OE |
19-05-09, 21:05 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: oslo
Innlegg: 9
|
Sv: Maisbrød? Søtpotet?Takk for klart svar! Da dropper jeg det!! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
20-05-09, 10:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Maisbrød? Søtpotet?Mais (og øl) er de tingene som påvirker blodsukkeret mer enn rent sukker, altså gir høyere og brattere stigning.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-05-09, 13:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Maisbrød? Søtpotet?
Dette er overforenklet. Ja, stivelse har høy glykemisk indeks, men fører likevel til lavere insulinnivåer enn enkle sukkerarter. Det er insulin som er nøkkelen til vektoppgang. Øl består forresten mest av enkle sukkerarter, ikke stivelse (malting spalter stivelsen til druesukker). Dermed er det umulig at øl har en høyere glykemisk indeks.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Oppskrifter med søtpotet? | Photobscura | Oppskrifter | 9 | 23-03-08 16:04 |
Søtpotet | Sivensvans | Middag | 0 | 18-03-08 19:48 |
Søtpotet | lille meg | Spørsmål og svar | 2 | 10-05-07 13:55 |