Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-12-13, 23:38 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 159
|
Six pack på lchf?Hei igjen, nå maser jeg igjen!
__________________
Jeg ønsker å være den beste versjonen av meg selv |
Min kostholdsfilosofi: lchf igjen- nå blir det en livsstil! |
07-12-13, 10:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Six pack på lchf?
Ja |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-12-13, 18:12 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 159
|
Sv: Six pack på lchf?Kjekt å vite takk takk
__________________
Jeg ønsker å være den beste versjonen av meg selv |
Min kostholdsfilosofi: lchf igjen- nå blir det en livsstil! |
12-12-13, 00:43 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Six pack på lchf?Lchf fordriver jo vann fra kroppen, vannsamling er ofte et større problem enn fett når det gjelder å få definerte muskler.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-12-13, 09:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Six pack på lchf?
Først må man jo langt ned i fettprosent.. I hvertfall når det gjelder magemuskler.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
13-12-13, 18:32 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 159
|
Sv: Six pack på lchf?Helt riktig nellie, som kvinne må man under 17% fett for å se dem! De som står på scenen i Fitness er nedi 10-12%! Ikke sunt og ikke et mål men 18% hadde vært moro!
__________________
Jeg ønsker å være den beste versjonen av meg selv |
Min kostholdsfilosofi: lchf igjen- nå blir det en livsstil! |
16-12-13, 12:39 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Six pack på lchf?Musklenes fasong og fordelingen av fett har også mye å si for om sixpacken synes. Jeg er dame, og har en fettprosent på mellom 25 og 30. Musklene mine er store og definerte, og sixpacken kan skimtes, selv med såpass høy fettprosent. Dette er genetisk, tror jeg, siden jeg ikke er spesielt glad i å trene
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
16-12-13, 12:45 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Six pack på lchf?Ja, det er genetisk hvor mye den synes. Kristine Weber f.eks får ikke "ordentlig" sixpack uansett fettprosent. Selv i kokurranseform. (Sier hun selv.)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det noen som vi begynne på 30days shread / 6 weeks 6 pack? | nisse | Ketolysekuren | 2 | 10-08-11 14:57 |
Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening! | Victory | Trening | 2 | 01-05-11 20:35 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Ny på LCHF | Virgo2 | Generell diskusjon | 6 | 26-01-10 21:32 |