Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-03-15, 08:19 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2015
Innlegg: 8
|
VektnedgangStartet på lavkarbo forrige tirsdag, så ikke lenge siden. |
Min kostholdsfilosofi: usikker, lavkarbo |
05-03-15, 10:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: VektnedgangDet er like vanlig at vekttapet lar vente litt på seg som at man fyker ned i vekt umiddelbart. Mange kropper trenger tid til å venne seg til å bruke fett som brennstoff.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
05-03-15, 10:21 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2015
Innlegg: 8
|
Sv: Vektnedganger 170 cm og nå er jeg 77,5 kg. Bmi 27. |
Min kostholdsfilosofi: usikker, lavkarbo |
05-03-15, 11:10 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Vektnedgang
Jeg er ingen ekspert, men om du spiser ost 3-4 ganger om dagen kan det bli litt mye, meieriprodukter kan være en vektbrems for noen. Jeg ville dog sett det an en uke eller to til før jeg gjorde noen store endringer, med mindre vekta begynner å tasse oppover.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
05-03-15, 17:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: VektnedgangÈn uke er alt for lite til å bedømme om du behøver å endre noe - så sant du ikke går opp i vekt (mener da over det du veide da du begynte, ikke fra dag til dag), som TrillTrall sier. Vet godt hvor kjedelig det er å se at det står stille, men man kan rett og slett ikke forvente å stupe ned i vekt, om man ikke er svært overvektig til å begynne med. Får nok finne fram bøtta med tålmodighet... |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
06-03-15, 09:20 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: VektnedgangDu har gått ned 2 kg på under en uke og lurer på når det store vekttapet skal begynne? 2 kg på en uke er myye, med såpass lav startvekt som du har så tipper jeg at du vil gå ned max en halvkilo i uken i snitt. Ikke stress med dette nå da, så lenge du spiser rett vil vekten redusere seg i et tempo som passer kroppen din. Om du går ned 100 eller 500 gram i uken, hva betyr vel det? Du vil oppleve uker der du står stille, og uker der du går opp. Men så lenge trenden over tid er nedgang er alt OK. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
06-03-15, 09:44 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: VektnedgangHusk at en person på f.eks 100 kg muligens har mer vann i kroppen enn deg som bare er 77 kg, og de kg som forsvinner raskt i begynnelsen er vann. Prosentvis så er jo 2 kg hos deg mye mer enn 2 kg hos en på 100 kg, så du må huske at å sammeligne deg med andre ikke er så lurt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-03-15, 10:52 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2015
Innlegg: 8
|
Sv: Vektnedgangja, er klar over at 2 kg er kjempe bra, men var det at jeg hadde gått opp igjen. Men veier fortsatt mindre enn startvekt |
Min kostholdsfilosofi: usikker, lavkarbo |
07-03-15, 12:14 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: VektnedgangSpis ost enn så lenge, gi det noen uker før du eventuelt endrer noe. Og masse lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vektnedgang | Fru Potethode | Spørsmål og svar | 35 | 01-07-11 09:43 |
vektnedgang | Augustbruden | Spørsmål og svar | 7 | 05-02-11 23:18 |
Vektnedgang per uke? | mariam2111 | Spørsmål og svar | 13 | 03-04-10 21:46 |
Rar vektnedgang ... | Sense | Ketolysekuren | 1 | 06-07-08 21:25 |
Vektnedgang | lille74 | Ketolysekuren | 2 | 03-02-08 08:40 |