Hvordan kan man tilberede rødspette?

**Photobscura** · 10-02-08, 20:03

Trenger noen tips. Vi har dårlig med penger, men det finnes da noe ymse i kjøleskapet. Bl.a fant jeg en pakke med rødspette, men jeg aner ikke hvordan jeg tilbereder det, jeg er jo vant til sprøstekt vendt i hvetemel. Noen gode tips?
Jeg har ellers litt purre, blomkål, meieismør, litt seterrømme, og sikkert ett og annet mer.

**Distrea** · 10-02-08, 20:10

http://www.peppernet.no/peppernet/Op..._parmesan.html

http://forbruker.leroy.no/Default.aspx?pageid=758

ett par oppskrifter jeg fant i forbifarten, siden jeg ikke har peiling selv

**Distrea** · 10-02-08, 20:12

pitabrød og tagliatelle

**Photobscura** · 10-02-08, 20:12

Den første der hørtes god ut! Jeg har faktisk både parmesan og kapers, dog jeg tror kapersen kan være en smule gammel.

En stund enda til middag, dessuten må de tine. Noen flere tips? (Og jeg har søkt i databasen her, og fant ikkeno).

**Distrea** · 10-02-08, 20:16

http://www.nrk.no/mat/4270971.html

http://www.vg.no/matogdrikke/matguiden/index.hbs?o=2102

disse så spennende ut, den siste veldig, men hva er de arka som skal være i?

Ciss · 10-02-08, 20:17

Har du fløte?
Legg filetene i en ildfast form sammen med purre og evt sopp hvis du har. Bland fløte, litt hvitvin, 1 sammenvispet egg, salt, pepper og muskat og hell over. Revet ost på toppen og stek i stekeovn til fisken er ferdig. Forresten mulig det er lurt å røre inn litt johannes også... Skikkelig festmat!!!

Lava · 10-02-08, 20:17

Jeg her ikke ofte rødspette, men jeg steker den uten mel, bare salt og pepper,
tilbehør kan være så enkelt som de grønnsakene du har og rømme til.

**Photobscura** · 10-02-08, 20:20

Opprinnelig lagt inn av Ciss, her.

Har du fløte?
Legg filetene i en ildfast form sammen med purre og evt sopp hvis du har. Bland fløte, litt hvitvin, 1 sammenvispet egg, salt, pepper og muskat og hell over. Revet ost på toppen og stek i stekeovn til fisken er ferdig. Forresten mulig det er lurt å røre inn litt johannes også... Skikkelig festmat!!!

Høres veldig godt ut! Men jeg har ikke fløte (og prøver å holde meg unna ), men rømme kan erstatte det på mange måter. Vet ikke helt om jeg har ost..

Men takk for tips anyway! Rødspette er jo billig, så jeg skal skrive det opp bak øret til senere

**Photobscura** · 10-02-08, 20:21

Tror jeg skal prøve å steke det i smør med masse salt og pepper og litt sitron og parmesan. Lage blomkålris til kanskje?

Bee · 11-02-08, 12:33

godfisk.no

Der finner jeg alltid ett eller annet. Både lettvint og litt mer avansert.

**Photobscura** · 11-02-08, 17:07

Det ble til at jeg stekte de til ded var helt sprø (og fillete) og krydra med salt, pepper og sitron. Til det spiste jeg tomater og blomkålris. Haha, hadde gurkemeje i blomkålrisen da jeg syntes det så litt kjipt ut at rødspetta hadde samme farge. Gjorde seg

Takk fot tips alel sammen!

10-02-08, 20:03	#1
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Hvordan kan man tilberede rødspette? Trenger noen tips. Vi har dårlig med penger, men det finnes da noe ymse i kjøleskapet. Bl.a fant jeg en pakke med rødspette, men jeg aner ikke hvordan jeg tilbereder det, jeg er jo vant til sprøstekt vendt i hvetemel. Noen gode tips? Jeg har ellers litt purre, blomkål, meieismør, litt seterrømme, og sikkert ett og annet mer. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

10-02-08, 20:10	#2
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 53 Innlegg: 4.837	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? http://www.peppernet.no/peppernet/Op..._parmesan.html http://forbruker.leroy.no/Default.aspx?pageid=758 ett par oppskrifter jeg fant i forbifarten, siden jeg ikke har peiling selv
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

10-02-08, 20:12	#3
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 53 Innlegg: 4.837	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? pitabrød og tagliatelle
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

10-02-08, 20:12	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? Den første der hørtes god ut! Jeg har faktisk både parmesan og kapers, dog jeg tror kapersen kan være en smule gammel. En stund enda til middag, dessuten må de tine. Noen flere tips? (Og jeg har søkt i databasen her, og fant ikkeno). __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

10-02-08, 20:16	#5
Distrea Støttemedlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Drammen Alder: 53 Innlegg: 4.837	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? http://www.nrk.no/mat/4270971.html http://www.vg.no/matogdrikke/matguiden/index.hbs?o=2102 disse så spennende ut, den siste veldig, men hva er de arka som skal være i?
	Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose

10-02-08, 20:17	#6
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 60 Innlegg: 15.894	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? Har du fløte? Legg filetene i en ildfast form sammen med purre og evt sopp hvis du har. Bland fløte, litt hvitvin, 1 sammenvispet egg, salt, pepper og muskat og hell over. Revet ost på toppen og stek i stekeovn til fisken er ferdig. Forresten mulig det er lurt å røre inn litt johannes også... Skikkelig festmat!!! __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

10-02-08, 20:17	#7
Lava Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Filleby Innlegg: 19.762	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? Jeg her ikke ofte rødspette, men jeg steker den uten mel, bare salt og pepper, tilbehør kan være så enkelt som de grønnsakene du har og rømme til. __________________ Min journal Min blogg borte fra her
	Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...

10-02-08, 20:20	#8
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? Opprinnelig lagt inn av Ciss, her. Har du fløte? Legg filetene i en ildfast form sammen med purre og evt sopp hvis du har. Bland fløte, litt hvitvin, 1 sammenvispet egg, salt, pepper og muskat og hell over. Revet ost på toppen og stek i stekeovn til fisken er ferdig. Forresten mulig det er lurt å røre inn litt johannes også... Skikkelig festmat!!! Høres veldig godt ut! Men jeg har ikke fløte (og prøver å holde meg unna ), men rømme kan erstatte det på mange måter. Vet ikke helt om jeg har ost.. Men takk for tips anyway! Rødspette er jo billig, så jeg skal skrive det opp bak øret til senere __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

10-02-08, 20:21	#9
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? Tror jeg skal prøve å steke det i smør med masse salt og pepper og litt sitron og parmesan. Lage blomkålris til kanskje? __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

11-02-08, 12:33	#10
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? godfisk.no Der finner jeg alltid ett eller annet. Både lettvint og litt mer avansert.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

11-02-08, 17:07	#11
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette? Det ble til at jeg stekte de til ded var helt sprø (og fillete) og krydra med salt, pepper og sitron. Til det spiste jeg tomater og blomkålris. Haha, hadde gurkemeje i blomkålrisen da jeg syntes det så litt kjipt ut at rødspetta hadde samme farge. Gjorde seg Takk fot tips alel sammen! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 00:03
Mål og belønning - viktig for suksess	firth	Generell diskusjon	9	28-04-08 00:05
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
Hvordan kan man merke om man er i ketose?	Lining	Lavkarbo generelt	1	10-02-06 14:38
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap	HP	Vedvarende vekttap	0	29-02-04 21:31

Hvordan kan man tilberede rødspette?

Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?

Sv: Hvordan kan man tilberede rødspette?