Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Ovnsbakte grønnsaker ...

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 15-01-11, 19:30   #1
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
Nannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastisk

Ovnsbakte grønnsaker ...

Nok til 4..

75 g kålrot
1 liten nepe
100 g rettich
1liten gullerot
8-10 sopp
1 middels rødløk
75g sellerirot
1/2 potte basilikum
1 dl god olivenolje
litt nypresset sitronsaft
1/4 rød paprika
2 fedd hvitløk
salt og pepper.

Skrell og del alt i grove biter. Sett ovnen på 180g varmluft. Bland olje, sitron, presset hvitløk, finhakket basilikum og krydder i en skål. Putt grønsakene i en bolle og hell oljeblandingen over. Bland godt med hendene og hell i en ildfast form.
Stek til grønnsakene har fått farge og er møre ca 40 min

Her blir det servert helstekt kalkunfilet og fløtesaus ved siden av

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Høstkos--Ovnsbakte epler! krølltoppen Kake/dessert og snacks 3 11-01-11 06:24
Grønnsaker lille74 Ketolysekuren 1 27-08-09 22:41
Ovnsbakte grønnsaker med pastasaus klarasophie Middag 4 05-02-09 11:40
Pinjekjernekarbiser m fetakrem og ovnsbakte grønnsaker Sivensvans Middag 8 24-09-08 21:37
Grønnsaker Nille Type O 0 11-12-04 00:26


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:04.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no