Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Grille kylling med aioli dipp og bakt squash

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 15-01-11, 18:14   #1
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Grille kylling med aioli dipp og bakt squash

Dette blir lørdagsmiddagen min i dag, og jeg gleder meg!!!

Kjøpte grille kylling som varmes på 200 grader.

Så laget jeg aioli etter oppskrift her på forumet som blir slik:
Takk til Noddyboy for oppskrift!!


2 egg, av god kvalitet (to eggeplommer +en eggehvite)
litt sitron
et par hvitløksfedd
en ss hvitvinseddik
en stor ts dijon-sennep eller lignende
salt og pepper
nøytral olje ( soya, solsikke etc.)

Ha ett egg pluss en eggeplomme i et litermål sammen med hvitløksfedd, hvitvinseddik, sennep.

Hell så den nøytrale oljen oppi slik at litermålet viser en halvliter. Den kan høres mye ut og ser ganske rart ut, men er altså akkurat slik det skal være.

Sett stavmikseren helt til bunns i litermålet og dra sakte opp. Man skal nå kunne se aiolien bli til etterhvert som man drar stavmikseren oppover.
Smak til med sitron, havsalt og masse nykvernet pepper.

Bakt squash jeg fant på en blogg:

ca 1/2 squash pr. person
olivenolje
salt
pepper
smeltet smør
ristede pinjekjerner
parmesan

Del squashen i to på langs. Pensle med olje, og krydre deretter med salt og pepper. Pakk inn i folie og bakes på/i grillen til de er møre. Skrap ut innmaten med en skje og hakk den i terninger. Bland inn litt smeltet smør og litt ristede pinjekjerner og legg blandingen tilbake i squashskallet. Dryss parmesan og resten av pinjekjernene over.

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Den perfekte aioli! Noddyboy Annen mat 8 06-04-11 18:09
Oppskrift på aioli?? chikelu420 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 02-07-10 15:00
Dipp? KW87 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 1 09-02-10 20:42
Dipp? Thalen Kake/dessert og snacks 5 11-01-09 22:05
Ville bare tipse dere alle om en veldig karbohydratfattig aioli-dipp! Tette80 Ketolysekuren 4 20-04-07 18:57


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no