Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-08-12, 12:34 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sko til innebruk!Ja, høsten forstående trengs det noe nytt. Kjøpte dyre løpsko på løplabbet i våres, men med arbeidsavtale og halv pris så funket det. Håper å komme under 1000-lappen nå... Trenger tips. Hadde vel den perfekte løpsfot, normal bue og pronasjon. Ønsker noe jeg kan bryke til "alt" på studio... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
17-09-12, 23:04 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Sko til innebruk!
Har du vurdert slike Vibram five fingers eller tilsvarende? Ser det er mange som sverger til slike på innendørs studio. men tenker du fotball, håndball volleyball etc, så er det vel bedre med rene håndballsko tipper jeg. |
18-09-12, 18:52 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Sko til innebruk!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
18-09-12, 20:00 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sko til innebruk!Av med skoene-> fram på foten... På med skoene -> ned på hælen og ødelagte knær for de som er svake der... I Born to run forklares dette med at vi endrer løpesteget med demping og det meste blir dårligere enn det en fot er utviklet til å tåle. Men det skal også sies at boka sier at mennesket er mer skapt for å tilbakelegge lange distanser i (relaivt) lav hastighet enn å spirinte...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
18-09-12, 21:10 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Sko til innebruk!Ja, jeg har vel gjort mine smertefulle erfaringer, tross løpetest og "riktige" sko. Det tok vel under en uke fra nye sko til vondt... Før det brukte jeg det jeg hadde, gamle treningssko til rimelig penge og gode gåsko... Det skal sies at min "løpekariere" startet i november for et snaut år siden da. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
18-09-12, 23:10 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Sko til innebruk!
Skoene kan nok passe din fot, men sko kan ikke endre løpsteknikk. Kan hende du løper dårlig teknisk og uøkonomisk som forårsaker skade og feilbelastning. Ikke feil å innse det. Er mang en erfaren løper som har måttet endre løpssettet sitt. Du har jo løpt 1 år nå så da er det også vanskeligere å bli kvitt mønsteret. Bare se på proffsyklister det. Plutselig lærer de sykle mer riktig og vips de blir enda bedre enn de var selv om både sko og sykkel er den samme. |
19-09-12, 13:19 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sko til innebruk!
Jeg mente med løpeteknikk egentlig "steg". Selv om steget selvfølgelig har en del som avhenger av rene fysiske forutsetninger hos den enkelte løperen vil det også til en viss grad endre seg avhengig av hva man har på beina. Bare prøv en tur i bare føtter kontra sko med mye hæl - eller løp en tur i høyhælte damesko ... Å jogge med "høyhælte joggesko med mye demping" vil emulere en fysikk som har mer hælpute enn det folk flest har.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-09-12, 13:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Sko til innebruk!
Det var vel egentlig dette jeg ville si. Noen ganger må man prøve og feile, selv om det er surt å kjøpe "ubrukelige" sko til 1700,- så har jeg gjort noen erfaringer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
20-09-12, 18:44 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sko til innebruk!Jeg har kjøpt flere sko som jeg har prøvd på tredemølla og så levert tilbake ... (Prøver dem på mølla fordi da blir det ikke synlig slitasje.) De som nesten funket tok det 4km før føttene protesterte...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
20-09-12, 22:00 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Sko til innebruk!Brukte et par dager før jeg fikk vondt i knærne da, og egentlig først nå jeg ser sammenhengen... Men teste på mølle var smart ja! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
21-09-12, 09:05 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Sko til innebruk!Ja, jeg er veldig heldig sånn. Har aldri *bank i bordet* hatt kneproblemer - for min del er det selve foten, og spesielt området ved fotbuen, eller yttersiden av foten på høyde med fotbuen som protesterer.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|