Alternativ til yoghurt?

shady · 21-01-07, 20:34

Jeg er egentlig veldig glad i yoghurt, men på Atkins blir det for mange karber til at det er "verdt det". Men finnes det alternativer, f.eks med soya?

Gode tips mottas med takk og nam!

Solan · 21-01-07, 21:06

Interessant tråd. Jeg har trålet dagligvarebutikkene og ergret meg stadig dypere over at yoghurtene enten har tilsatt sukker, eller de har tilsatt aspartam. Det beste substituttet jeg har kommet frem til er Biola Naturell, eller Røros sin Tjukkmjølk. Men jeg tror at det nok er mer for oss på "moderat lavkarbo" av typen Zone, Weston Price, Metabolic Typing, osv.

***Nille*** · 21-01-07, 21:18

Jeg lager min egen yoghurt. Av H-melk (noen ganger iblanda fløte) - fikk best resultat med det. Flere her inne lager den selv av kokosmelk (mum gjør det iallefall).

Jeg bruker FitLine sin basis - den inneholder 5 forkjellige bakteriekulturer, og den inneholder ingen konserverende eller stabiliserende stoffer. Når jeg lager en dunk holder den 1 uke i kjøleskapet. Om jeg ønsker søtere smak tilsetter jeg bær etc når den der ferdig - pr porsjon. Dyrt men godt *namme*

Å om noen lurer - NEI- jeg selger den ikke selv og jeg får heller ingen provisjon !

Solan · 21-01-07, 21:31

Nille: Hvor får du køpt slik FitLine-basis?

Og så får jeg fortsette min kampanje for skummetmelk ... blandet med kremfløte. Det er bedre enn H-melk, siden du slipper den trolig hjertefarlige homogeniseringen som du får med full kraft når du drikker H-melk slik butikken selger den.

**Photobscura** · 21-01-07, 21:39

Om du har tilgang på en innvandrersjappe så selger de ofte tyrisk yoghurt, som regel i literspann til rundt tredve kroner. Det er vel en 4 g karber pr 100 g eller no. Det er jo ikke ille, om du bare bruker den til dressing eller spiser litt til frokost ved siden av noe annet, som f. eks usukra bær, eller blander den i cottage cheese (som jeg ikke husker hvor mye karber det er i, men forestiller meg at det ikke er voldsomt).

Ooooog, så er den kjempegod! MYE bedre enn Tine sin, fyldigere, tykkere og billigere!

***Nille*** · 21-01-07, 21:43

http://www.535330.well24.com/ engelsk side - med mest informasjon

og denne bestiller jeg fra:

http://www.535330.go4pm.com/ norsk side - med nedlastningssenter med noe informasjon om produkter og næringsstoffer + noe forretningsinfo.

21-01-07, 20:34	#1
shady Medlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52	Alternativ til yoghurt? Jeg er egentlig veldig glad i yoghurt, men på Atkins blir det for mange karber til at det er "verdt det". Men finnes det alternativer, f.eks med soya? Gode tips mottas med takk og nam! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes

21-01-07, 21:06	#2
Solan Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Grimstad Alder: 57 Innlegg: 288	Sv: alternativ til yoghurt? Interessant tråd. Jeg har trålet dagligvarebutikkene og ergret meg stadig dypere over at yoghurtene enten har tilsatt sukker, eller de har tilsatt aspartam. Det beste substituttet jeg har kommet frem til er Biola Naturell, eller Røros sin Tjukkmjølk. Men jeg tror at det nok er mer for oss på "moderat lavkarbo" av typen Zone, Weston Price, Metabolic Typing, osv. __________________ --Solan
	Min kostholdsfilosofi: Egen mix; utforsker Weston A Price / Mary Enig / Sally Fallon

21-01-07, 21:18	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: alternativ til yoghurt? Jeg lager min egen yoghurt. Av H-melk (noen ganger iblanda fløte) - fikk best resultat med det. Flere her inne lager den selv av kokosmelk (mum gjør det iallefall). Jeg bruker FitLine sin basis - den inneholder 5 forkjellige bakteriekulturer, og den inneholder ingen konserverende eller stabiliserende stoffer. Når jeg lager en dunk holder den 1 uke i kjøleskapet. Om jeg ønsker søtere smak tilsetter jeg bær etc når den der ferdig - pr porsjon. Dyrt men godt namme Å om noen lurer - NEI- jeg selger den ikke selv og jeg får heller ingen provisjon ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

21-01-07, 21:31	#4
Solan Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Grimstad Alder: 57 Innlegg: 288	Sv: alternativ til yoghurt? Nille: Hvor får du køpt slik FitLine-basis? Og så får jeg fortsette min kampanje for skummetmelk ... blandet med kremfløte. Det er bedre enn H-melk, siden du slipper den trolig hjertefarlige homogeniseringen som du får med full kraft når du drikker H-melk slik butikken selger den. __________________ --Solan
	Min kostholdsfilosofi: Egen mix; utforsker Weston A Price / Mary Enig / Sally Fallon

21-01-07, 21:39	#5
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: alternativ til yoghurt? Om du har tilgang på en innvandrersjappe så selger de ofte tyrisk yoghurt, som regel i literspann til rundt tredve kroner. Det er vel en 4 g karber pr 100 g eller no. Det er jo ikke ille, om du bare bruker den til dressing eller spiser litt til frokost ved siden av noe annet, som f. eks usukra bær, eller blander den i cottage cheese (som jeg ikke husker hvor mye karber det er i, men forestiller meg at det ikke er voldsomt). Ooooog, så er den kjempegod! MYE bedre enn Tine sin, fyldigere, tykkere og billigere! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

21-01-07, 21:43	#6
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: alternativ til yoghurt? http://www.535330.well24.com/ engelsk side - med mest informasjon og denne bestiller jeg fra: http://www.535330.go4pm.com/ norsk side - med nedlastningssenter med noe informasjon om produkter og næringsstoffer + noe forretningsinfo. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Pannekaker (og inspirasjon til bruk)	dingpot	Middag	35	04-01-12 23:46
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming	HP	Atkins kosthold	22	24-06-08 16:56
En merkelig erfaring ...	modumodd	Lavkarbo generelt	36	28-08-07 15:56
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)	Caxa	Åpne dagbøker	257	31-08-06 14:00

Alternativ til yoghurt?

Alternativ til yoghurt?

Sv: alternativ til yoghurt?

Sv: alternativ til yoghurt?

Sv: alternativ til yoghurt?

Sv: alternativ til yoghurt?

Sv: alternativ til yoghurt?