Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

mio87 · 31-05-11, 16:24

hallo

jeg prøver og trene, men idag ble faktisk ryggen min kjempestiv etter 25 minutter på ellipsemaskinen, noe jeg trodde skulle være motsatt..

hva gjør dere for og løsne opp stive rygger??

Carisma · 31-05-11, 16:31

Trener Yoga....

martefie · 31-05-11, 17:46

Yoga jeg finner her eller på youtube-kanalen deres. Det funker.

Bøtt · 31-05-11, 18:00

Kundalini yoga(medisinsk yoga)er supert for vonde stive rygger,nakker,skuldre osv

Imp · 31-05-11, 18:00

Jeg ble mye bedre etter at jeg begynte å gå tur hver dag. Fysioterapeuten anbefalte ulendt terreng, og jeg merker at det er stor forskjell på å gå langs veien og å gå i skogen. Man trener ryggen på en helt annen måte på skogsstier. Så det anbefaler jeg!

31-05-11, 16:24	#1
mio87 Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Karmøy Innlegg: 173	Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg? hallo jeg prøver og trene, men idag ble faktisk ryggen min kjempestiv etter 25 minutter på ellipsemaskinen, noe jeg trodde skulle være motsatt.. hva gjør dere for og løsne opp stive rygger?? __________________ www.happychilli.blogspot.com - min blogg om lavkarbo,foto,migrene og hverdagen..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/generell lavkarbo - det som gir minst migrene..

31-05-11, 16:31	#2
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg? Trener Yoga.... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-05-11, 17:46	#3
martefie Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Østlandet Innlegg: 276	Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg? Yoga jeg finner her eller på youtube-kanalen deres. Det funker. __________________ Ingenting er umulig for en som er umulig fra før Prins Umulius
	Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag...

31-05-11, 18:00	#4
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg? Kundalini yoga(medisinsk yoga)er supert for vonde stive rygger,nakker,skuldre osv
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

31-05-11, 18:00	#5
Imp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hurum Alder: 45 Innlegg: 1.075	Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg? Jeg ble mye bedre etter at jeg begynte å gå tur hver dag. Fysioterapeuten anbefalte ulendt terreng, og jeg merker at det er stor forskjell på å gå langs veien og å gå i skogen. Man trener ryggen på en helt annen måte på skogsstier. Så det anbefaler jeg! __________________ (Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva gjør dere når dere er bedt bort på middag?	emma1	Spørsmål og svar	16	16-06-10 22:42
Dere med barn! Spiser ungene det samme som dere gjør?	Polarlys	Spørsmål og svar	10	07-08-08 13:54

Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?

Sv: Hva gjør dere for å få løsnet opp stiv rygg?