Mandagsveie-klubben (for alle)

[Elanessë]

Det var 100 gram opp denne gangen gitt... noe jeg i den store sammenhengen anser som stillstans egentlig - så det går greit

[smilefjes]

Hm. Stillstand i en hel uke nå - da justerer jeg litt på maten.
Men er fornøyd likevel. Jeg har jo spist jordbær...... Og det var verdt det ja...

Men nå - fullt fokus uka som kommer. Trening og kun riktig mat.

[Samhaineve]

Endelig ferie. Nå skal jeg bruke litt tid på meg selv og legge en slagplan framover.
Det har gått sent, men det har skjedd litt forandring i alle fall.
God sommer alle sammen.

[søt uten sukker]

Litt opp og ned i hele sommer i grunnen.. Noget som skyldes at jeg koser meg altfor mye.. Men vekta var gått litt ned fra forrige uke, og var nå på 74.9. m.a.o under 75 og det er deilig! og Inspirerende Nå skal jeg være FLINK uka som kommer!!

[Charmtassen]

Etter drøye to uker på ketolyse"ferie" og 4,4 kilo i pluss - så startet jeg på kur forrige mandag igjen. En uke etter kan jeg melde om at akkurat 3 kilo er borte! Så nå er det "bare" 1,4 kilo igjen før jeg er tilbake på laveste vekt. Ganske fornøyd med å ha vært så flink!

[pazuza]

da har jeg gått ned enda noen gramm,nå veier jeg 66,6 kg
er fornøyd jeg så lenge det går nedover

[Gulleline]

Jupp - da var det min tur! Siden forrige mandag har jeg gått ned 0,9kg. Litt opp og litt ned - og så mest stillestående de siste dagene, men jeg får vel anse meg fornøyd med nedgang! Man ønsker jo så mye mer, gjør man ikke??? *ler* Men jeg fortsetter i den gode tralten jeg er, jeg holder meg komplett unna sukker - og noe annet sukkerfritt snop spises faktisk ikke. (Bortsett fra 4 små sjokkisruter på lørdag og bittelitt bacongull, da... )

[Søster]

Minus 100 g denne uken, det vil vel egentlig si at jeg har stått stille. Jeg har til nå gått ned 5,5 kg. siden jeg startet på ketolyse siste uken i april. Ikke det store resultatet kanskje, men jeg er likevel fornøyd med at jeg har greid å legge om kosten. Jeg har nå begynt å innstille meg på at jeg ikke kommer til å gå raskt ned i vekt, men at det skjer gradvis som en følge av det nye kostholdet. Og det er egentlig helt greit
Har slitt en del den siste tiden med magesmerter etter måltidene og i lang tid etterpå. Virker som at jeg produserer for mye magesyre, og at jeg ikke tåler egg så godt. Har tatt en kur med Pepcid og det har hjulpet.
Ja, det var en liten raport fra meg

[pazuza]

Opprinnelig lagt inn av pazuza, her.

da har jeg gått ned enda noen gramm,nå veier jeg 66,6 kg
er fornøyd jeg så lenge det går nedover

jupp var nesten for bra til å være sant,hehe,gikk opp en kilo igjen etterpå, lurer på hvorfor det varierer sån, noen ganger, flere som har opplevd det samme her tro

[smilefjes]

pazuza - jeg har det sånn hele veien jeg. Ned to kilo, opp igjen en kilo, en kilo til opp, en halv ned, to ned igjen, to opp igjen osv.

Men hvis jeg tegner inn alle målingene på en kurve ser man godt hvordan vekten kryper jevnt og trutt nedover hele veien selvom den svinger fra dag til dag. Det gjennomsnittlige måleresultatet synker heldigvis hele veien.

At det er en kilo opp en dag kan være feks at du har spist spekemat dagen før - da trekker kroppen litt mer vann til seg, eller om du har trent hardt, da veier ihvertfall jeg som regel en kilo mer dagen etter, eller om du har vært på do etc etc

[pazuza]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

pazuza - jeg har det sånn hele veien jeg. Ned to kilo, opp igjen en kilo, en kilo til opp, en halv ned, to ned igjen, to opp igjen osv.

Men hvis jeg tegner inn alle målingene på en kurve ser man godt hvordan vekten kryper jevnt og trutt nedover hele veien selvom den svinger fra dag til dag. Det gjennomsnittlige måleresultatet synker heldigvis hele veien.

At det er en kilo opp en dag kan være feks at du har spist spekemat dagen før - da trekker kroppen litt mer vann til seg, eller om du har trent hardt, da veier ihvertfall jeg som regel en kilo mer dagen etter, eller om du har vært på do etc etc

'

hei smilefjes
godt at det ikke er bare jeg som sliter med vekten opp å ned, er nk sant det du sier, å muskler veier jo oxo litt mere en fett oxo, har jeg hørt.

jeg snik veide meg i dag tidlig å da hadde jeg gått ned til 66,8
er litt nedtur å se på vekten at man har gått opp igjen, å en lettelse når den har gått ned igjen hehe. i grunn litt forvirrende oxo synes jeg da.

etter det jeg har forstått så vil vekten ha gått ned igjen, når kroppen har stabelisert seg, med muskler å alt, får det er jo en del kroppen må vennes til å jobbe med, tror jeg når man går på denne dietten her.

jeg har nå endelig rotet meg til å bestelle boken, slank med ketolyse
den gleder jeg meg til å få i posten, naboen har akkurat fått sin, å jeg har tittet litt i den, den så kjempe fin ut.

[Elanessë]

-1,1 kg på meg i dag!! Er overlykkelig

[Charmtassen]

Opprinnelig lagt inn av Charmtassen, her.

Etter drøye to uker på ketolyse"ferie" og 4,4 kilo i pluss - så startet jeg på kur forrige mandag igjen. En uke etter kan jeg melde om at akkurat 3 kilo er borte! Så nå er det "bare" 1,4 kilo igjen før jeg er tilbake på laveste vekt. Ganske fornøyd med å ha vært så flink!

Veldig fornøyd i dag! Har gått ned akkurat 1,4 kilo denne uka og er dermed tilbake på laveste vekt igjen - akkurat som jeg håpet!

[Nivanna]

Det var som jeg fryktet, kun ned 100 gram denne uken.. Men har trent MYE og spist riktig, så jeg får bare fortsette!

[pazuza]

jeg har gått opp litt igjen, til 67,5 men skal ikke klage egentlig, vet at jeg vil gå ned igjen snart så alt i alt har jeg gått ned 4 kg tilsammen da, selv om det er litt opp å ned. har spist mye grillet kjøtt å litt jordebær med litt fløte i det siste.

[Gulleline]

Jeg har parkert baken min på samme vekt som på forrige mandag. Har vært flink og er litt lei meg...

[bolleboll]

Står på det samme. Glemte å skrive i går

[Søster]

Hm.. jeg husker ikke akkurat hva jeg veide forrige uke, men jeg har trolig gått ned 200-300 g. Og jeg er bare glad for at det går rette veien
Nå skal jeg huske å notere ned vekten min

[Karenina]

Hei! Jeg melder meg på her jeg og! Jeg er ny på ketolysekur, og har bestemt meg for at mandager skal være min veiedag

[Søster]

Opprinnelig lagt inn av Søster, her.

Hm.. jeg husker ikke akkurat hva jeg veide forrige uke, men jeg har trolig gått ned 200-300 g. Og jeg er bare glad for at det går rette veien
Nå skal jeg huske å notere ned vekten min

300 g ned var det, ikke så vanskelig å finne ut det siden jeg hadde skrevet hvor mye jeg har gått ned totalt i forrige uke

[smilefjes]

Er riktignok bare søndag enda, men jeg har endelig gode nyheter så jeg starter mandagen tidlig jeg

Jeg har tatt av to kilo! Omsider!

Ser ut som om jeg ikke går ned noe hvis det er mye stress. Maten er den samme denne uka som ellers stort sett, og trimmen også. Men altså omsider noen få dager med mindre stress og mere og bedre søvn - og to hipp-hurra-kilo

[Karenina]

Gratulerer Smilefjes! Da har du all grunn til å være glad! 2 kilo er jo helt knall!

[msplum]

Gratulerer så mye!
Dette fortjente du nå!

[pazuza]

æsj jeg har gått opp litt igjen, til 67,4 håper det går fort ned igjen

[Karenina]

Jeg har gått ned 1,7 kg siden forrige mandag!Er kjempefornøyd! Dette var min første uke på ketolyse, og jeg føler virkelig jeg har fått en kickstart! Siden forrige fredag har jeg gått ned 2,6 kilo. Gleder meg til fortsettelsen!

Ha en god mandag alle sammen!