Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-05-11, 21:17 | #51 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Som det står i linken jeg la ved så er det vann- og blodansamlinger som er årsaken til at vekten kan stå stille den første tiden. Det er altså ikke fett Det kommer jo selvsagt an på hva slags trening man gjør. Dersom man vil se resultatet på vekta kan det lønne seg, som det sies, å bytte ut hardtreningen med gåturer. Har man is i magen og klarer å se forbi tallet på vekta så kan det nok lønne seg å fortsette med treningen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
04-05-11, 21:34 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Da er du i hvertfall langt mere tålmodig enn meg, hadde mistet motivasjonen lenge før det hadde gått 8 uker, når målet er å gå ned en del i vekt. Jeg forstår jo at man ikke legger på seg fett. Men jeg tror på det som blir skrevet over her, at kroppen oppfatter det som en "stress situasjon". Uansett, jeg har trent mye i min "yngre tid" uten å gå ned noe nevne verdig i vekt... Så dette du skriver her stemmer dessverre ikke så veldig godt for meg.. Men vi er utrolig forskjellige da, tror ikke et faktum stemmer for alle
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
11-05-11, 11:00 | #53 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Danmark
Innlegg: 30
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Ja induksjonen på Atkins er også ketose, men som Cyan så rigtigt siger, så er der restriktioner på hvor meget man må få af Fløde, CF, ost m.m. |
Min kostholdsfilosofi: Nu Atkins. |
12-05-11, 11:16 | #54 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartHei Prell, ser at du har gått ned 6 kilo på tickeren din, det er jo helt fantastisk, jeg har gått ned 5,4 kilo og er egentlig happy for det.. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
13-05-11, 00:50 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-05-11, 01:09 | #56 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Austevoll
Innlegg: 534
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartHeia håper det løsner for deg snart
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo heller mot ketolyse |
19-05-11, 06:40 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 53
Innlegg: 54
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstartTakk! Foreløpig er jeg glad for at det går nedover. Men jeg hadde håper litt mer enn 1,5 på 6 uker... Vi får se hva jeg gjør |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-05-11, 07:49 | #58 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Ikke gått ned et gram siden oppstart
Som du skriver må man bare ha tålmodighet når de gjelder trening også, det kan jeg skrive under på. Jeg begynte å trene ganske hardt igjen (etter en periode med lite og lavintens trening) og det tok en del uker før jeg begynte å få resultat. Vekta har endelig begynt å rikke seg nedover (om enn seint), men sånn som kroppen har forandra seg. Har fått mer markerte armer, ser faktisk at jeg har ei livlinje og jeg har fått mange kompliment for beina. jeg har skikkelig veldefinerte legger nå og gleder meg for første gang til å gå i korte shortser. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
3 oppskrifter på lavkarb brød, sto i et ukeblad for ikke så lenge siden.... | trude.lutt | Bakst | 3 | 14-11-10 14:30 |
Ikke vært i ketose på 2 dager og har ikke spist over 15 gram karber | Stellamor | Ketolysekuren | 8 | 30-03-09 16:36 |
Går ikke ned ett gram | hegepedersen | Spørsmål og svar | 4 | 16-09-08 13:01 |
Dag 10, ikke ned ett gram | Babalotta | Ketolysekuren | 27 | 07-08-07 16:33 |
Skal begynne på ketolyse! Har gått på Atkins før, men gikk ikke ned et gram! | **Angelica** | Ketolysekuren | 25 | 11-02-07 18:04 |