Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-10-08, 21:17 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Hgsd
Alder: 35
Innlegg: 79
|
Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Jeg har av erfaring en stooor mistanke om at jeg er ekstremt overfølsom mot de værste typene karbohydratene.
__________________
It's all in your head... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet fase 2 frem til desember 2013 |
29-10-08, 05:01 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Uten å være ekspert på noe vis, så vil jeg tippe at du kan spise karbohydrater i fremtiden - men at du må være påpasselig med hvor de kommer fra. At pizza, pasta og sukker tøyser med kroppen din er nok ikke så rart - der er det snakk om raske karbohydrater. Det er nok mer sannsynlig at kroppen din ser med blidere øyne på karbohydrater fra grønt, helt grove melsorter, melkeprodukter, bønner/linser, kanskje noe frukt og så videre. Det er vel anbefalt at man trapper saaakte opp på karbohydratene når man er ferdig med selve slankingen og skal over på vedlikehold, og da finner du nok fort ut hva kroppen din tåler. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
29-10-08, 07:55 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Nattfrue dekket det meste her, men det er en fordel å spise grønt og bladgrønt sammen med noe som er litt fett og proteinrikt. Om du lager deg en salat, putt i kokte egg/ostebiter/biter av kylling/røkelaks, og hell over litt olivenolje. Da vil salaten med ett bli et fullverdig måltid. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-11-08, 11:20 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 49
Innlegg: 17
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?
Vet ikke helt hvordan du definerer 2 store pizzaer, snakker vi grandis da eller 2 store fra Peppes ? Uansett, så tror jeg nok ikke at det er praktisk mulig å være mer sulten etter ett slikt måltid på minimum 1kg med mat. At du blir FORT sulten igjen, kan så være. |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
20-11-08, 11:56 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Jeg trodde jeg tålte karbo og blodsukkerstigninger bra. Dengang ei. Jeg tror det er flere reaksjoner på karbo. Man tuller til metthetsfølelsen. Jeg blir mett uansett hva jeg spiser og overspiser aldri. Men, jeg blir dobbelt så sulten bare 3 timer etter et karbomåltid sammenlignet med en lavkarbomåltid. Og jeg fortsetter å spise litt mer karboting etter neste måltid også. Dette er fryktelig enkelt å forklare. En blodsukkerstinging som så går ned igjen trigger sulten. Kroppen regulerer blodsukkeret for å få jevn energi i blodet. SÅ blir det underskudd og fettforbrenningen kommer ikke igang fort nok. Isteden sendes da sultsignaler og energinivået i kroppen blir variabelt og avhengig av rask påfyll. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
20-11-08, 12:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Jeg har det på samme måte som Bathory, jeg blir ikke mett når jeg spiser karbo. Full i magen ja, men ikke mett
__________________
Rest if you must, but don't you quit. |
Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen |
20-11-08, 13:22 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?enig. Noen har en apetittbegrenser som virker sammen med karbo, noen ikke. Jeg tror dette er hemmeligheten for at noen blir overvektige eller ikke. Så kommer velværegrunner i tillegg. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
20-11-08, 13:30 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?
Det stemmer. Leptin er et metthetshormon som er assosiert med økt insulin-nivå. Fete folk har mye leptin, men lite metthet. Hovedfaktoren er fruktose. Ta den, Fedon! Sist redigert av danish : 20-11-08 kl 13:42. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
20-11-08, 13:47 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 398
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?He, he. Spørsmålet er om han vet eller ikke, eller kanskje bare er feig??
__________________
"I love work, it fascinates me - I can watch it for hours" |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
20-11-08, 15:36 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 49
Innlegg: 17
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Hmm, så det er en forskjell på å være full i magen, og det å være mett altså. Det var jeg ikke klar over. |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
20-11-08, 16:38 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Jeg kan i alle fall si at min karbohydratfølsomhet er direkte voldsom. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-11-08, 16:58 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Fruktose er en fiende og en venn...i mine øyne. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
21-11-08, 17:01 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18395287, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16583308. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
10-02-09, 23:03 | #14 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Hgsd
Alder: 35
Innlegg: 79
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?tusen takk for kloke svar
__________________
It's all in your head... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet fase 2 frem til desember 2013 |
29-03-09, 12:55 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?
Jeg er akkurat som deg.
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+ |
29-03-09, 14:37 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Full mage og metthetsfølelse er ikke det samme. Hvis man slipper å oppleve forskjellen, så pris deg lykkelig. Metthetsfølelsen bestemmes av hvor mye energi cellene i kroppen har tilgjengelig. Hvis du har insulinrestistens kan kroppen til slutt bli så god på å lagre energi, at den heller sender energien direkte til fettlagrene istedet for å sende den sårt tiltrengte energien til alle de andre cellene i kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett |
31-03-09, 13:31 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Fetpåmidten; takk for nytting innlegg.
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+ |
31-03-09, 14:55 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?
Så fint Det jeg skrev er litt forenklet, men viktig for å skjønne hvorfor vi reagerer så ulikt på mat, og for å ikke ha så dårlig samvittighet for sultfølelse og lite energi |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett |
13-04-09, 10:51 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?
Ja, dette er så rart, for jeg kjenner jo masse mennesker som faktisk blir mette av brødskiver, frukt og grønt.
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+ |
17-08-09, 02:11 | #20 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Hgsd
Alder: 35
Innlegg: 79
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?
så utrolig kjipt!!! tror du det har samme funskjon når en tar 2 dager mes karbo mat ?
__________________
It's all in your head... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet fase 2 frem til desember 2013 |
17-08-09, 02:30 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Randaberg
Innlegg: 234
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Høres ut som reaktiv hypoglykemi spør du meg ja. |
Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater |
17-08-09, 12:56 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-08-09, 15:48 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?Jeg har drevet og søkt litt rundt for min egen del (er så sliten etter måltidene), og dette fenomenet med at man kan spise seg kjempemett og bli ramsulten rett etterpå fant jeg under reaktiv hypoglykemi.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
17-08-09, 15:57 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?
Oj, det var veldig velkjente ting! Før lavkarbo hadde jeg disse symptomene hvis jeg ikke spiste hver 3 time minimum...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-08-09, 16:02 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor karbohydrat-følsom kan en bli?og så kommer selvfølgelig dette som anbefalinger i norge.... Fra nettdoktor:
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye karbohydrat pr dag? | Jordbæret | Spørsmål og svar | 23 | 15-02-11 23:54 |
Følsom mage | energibunten | Spørsmål og svar | 2 | 19-02-08 21:38 |
Karbohydrat/Kostfiber? | mockiz | Spørsmål og svar | 3 | 15-04-07 21:48 |
må man få i seg 20g karbohydrat??? | nomma | Induksjonen | 5 | 28-05-05 02:15 |
Er EN karbohydrat EN karbohydrat?? | elian | Lavkarbo generelt | 8 | 15-02-05 13:49 |