Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-13, 08:04 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Oslo
Innlegg: 30
|
Lei salat og grønnsakerJeg merker at når jeg tenker salat og tilbehør, så vokser det i halsen min. Jeg går på Ketolyse- kuren, og skal da ikke ha i meg mye karbo om dagen. Jeg trenger innspill til hva jeg kan spise til lunsj og middag, som ikke omhandler så mye salat og grønt. Er det i det hele tatt mulig? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-13, 08:17 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Lei salat og grønnsakerOmelett?
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
03-05-13, 08:26 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Lei salat og grønnsakerLasagne/grateng, chiligryte, tomatsuppe, spicy kyllingsuppe? Et eller annet "druknet" i ost og/eller krydder burde vel være effektivt for å glemme om det evt også er grønnsaker inni der.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
03-05-13, 08:34 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Oslo
Innlegg: 30
|
Sv: Lei salat og grønnsaker
Har hatt omlett til frokost i en uke nå. Men jeg kan jo variere med hva jeg har i den da! Frokosten i dag blir 2 speilegg, 2-3 skiver salami og hvitost. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-13, 09:13 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Lei salat og grønnsakerHvor mye salat og grønnsaker du spiser er vel strengt tatt helt opp til deg selv? Prøv en periode med mindre grønt, så går det seg nok til etter hvert! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
03-05-13, 09:33 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Oslo
Innlegg: 30
|
Sv: Lei salat og grønnsakerJeg har en liten kick- start på lavkarbo, og jeg har planer om å øke til litt mer karbohydrater etterhvert. Jeg har funnet en pizza- bunn jeg skal prøve i dag, fyller den med kjøttdeig og annet godt. Håper den blir god! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-13, 10:26 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 60
|
Sv: Lei salat og grønnsakerDen pizzaoppskriften her inne som heter ikke mer kjip pizza (eller noe sånt) er god |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-13, 10:35 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Lei salat og grønnsakerJeg har og dager hvor tanken på blomkål gir meg helt krampe.. Så det jeg gjør, er å "gjemme" den i maten de dagene I går, for ekesempel, lagde jeg "lasagne" (det vil si, karbonadedeig med løk, tomatpurè, CF, krydder, fløte og ost, ikkeno pasta ), og strødde en god håndfull revet rå brokkoli og blomkål mellom to lag. Det ble faktisk veldig godt! Ellers er blomkålmos en god erstatning, har man i litt sellerirot, og koker grønnsakene med buljong, så tenker iallefall ikke jeg på at jeg spiser grønnsaker. Eller stekt sellerirot/sellerirot-fries? Meged godt til hjemmelaget burger, løvbiff o.l. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
03-05-13, 19:07 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Lei salat og grønnsakerJeg har alltid gått lei ting. Særlig egg, salat og ost, men er veldig mange her inne som har vært flinke og delt oppskrifter. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
03-05-13, 19:44 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Lei salat og grønnsakerSellerirotfries!!!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
03-05-13, 19:51 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Lei salat og grønnsakerDu må ikke spise salat. Kjøtt, fisk, egg og ost(og/eller andre melkeprodukter) er hoved-maten, tenker jeg og så tilsetter jeg fettkilder (som avokado, smør eller olje) og grønnsaker, og da selvfølgelig de jeg liker best. Er du lei alle grønnsaker holder du deg bare unna de til du savner noen av dem.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-05-13, 20:18 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
|
Sv: Lei salat og grønnsaker
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
03-05-13, 20:21 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Lei salat og grønnsakerNøyaktig hva slags grønnsaker er det du spiser og er lei? Det høres ut som om du spiser salat 3 ganger om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
03-05-13, 20:25 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Lei salat og grønnsaker
Og hvordan lages de? Staver stekt i smør? Åå, jeg er så sulten, men har ikke mat her. Bad. Må handle inn i morgen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
03-05-13, 20:26 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Lei salat og grønnsaker
Jepp! Del selleriroten i tynne staver, sleng dem i stekepanne med en god smørklatt i, la dem surre på ganske god varme i 20 min, pass på at de ikke blir brente. Snu litt på dem av og til. Jeg bruker ikke ketchup på for de blir søtere enn pommes frites - og myyyye bedre synes jeg!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
03-05-13, 20:28 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
|
Sv: Lei salat og grønnsaker
Her har du en oppskrift. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
03-05-13, 20:29 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Oslo
Innlegg: 30
|
Sv: Lei salat og grønnsakerTakker for svar! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-13, 20:35 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Lei salat og grønnsaker
Nammis, dette skal jeg prøve i morgen. Eneste som er dumt med lavkarbo nå, er at jeg har visning på leiligheten og alt med lavkarbo må lages. Oppvask passer ikke inn. hehe. Men i morgen blir det fries, driter i visning
Tusen takk Frityrkoker høres fin ut!
Ja, man finner ut masse nytt etter hvert. Jeg prøvde meg frem med mye forskjellig og har funnet masse nytt. Bare å finne ut alt man kan spise og så blande, steke, koke og smørre-opp |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
03-05-13, 21:08 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Lei salat og grønnsakerFikk brått skikkelig lyst på sellerirotfries etter jeg kom på det, stekte de i smør, med paprikakrydder, salt og pepper. Liker de med ketchup til, jeg da. Slang på en biff i tillegg, god og mett or rimelig fornøyd nå, ja |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
03-05-13, 21:09 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Lei salat og grønnsakerDet er forresten utrolig mye grønnsaker du kan ha i tomatsaus, enten i biter eller most med stavmikser og brukt på enten pizza eller i for eksempel kjøttsaus. Eller i tomatsuppe, utrolig godt med både løk, selleri, squash, paprika osv i tomatsuppe, kjør glatt med stavmikser. Masse grønnsaker som bare blir borte i suppa. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-05-13, 10:23 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Lei salat og grønnsakerHei. Ser ut som om du har fått gode råd og ser litt lysere på det med grønnsaker. Mitt råd er å ha de i supper, f.eks tomatsuppe, champingjongsuppe, fiskesuppe, indisk eller thai kyllingsuppe osv. Det er ikke nødvendig å spise salat hver dag, og det er lurt å prøve nye grønnsaker/ evt nye sammensetninger av grønnsaker. Sellerirot og squash er eksempler på grønnsaker jeg ikke pleide å bruke før ketolysekuren. Masse lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
07-05-13, 14:12 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Lei salat og grønnsakerHvis du ønsker å variere grønnsakene mer, ta en titt på bloggen Lilalife. Dessverre er bloggeren syk og ikke så aktiv for tida, men du finner mange oppskrifter som du kan bruke. Oppskriftene er kanskje ikke helt ketolyse, men du vil finne masse tips, bl.a. å variere grønnsakene så det ikke blir kjedelig. Hennes "Crispy blomkål" er verdt å prøve. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-05-13, 14:24 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lei salat og grønnsaker
Jeg så damen på tv i dag fra serien bondeliv?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
07-05-13, 14:24 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Lei salat og grønnsakerJeg lagde blomkålrisotto i går (stek hakket løk, tilsett raspet blomkål og litt kyllingbuljong. Damp under lokk. Tilsett litt smør og masse parmesan - og sopp). Serveres med litt bacon. Er nydelig - og ikke salat.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva er forskjellen på salat og SALAT? | Kanutten | Generell ernæringsdebatt | 13 | 29-01-13 17:38 |
Salat.. | ida petrine | Spørsmål og svar | 3 | 20-04-11 09:08 |
Salat? | Paris | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 3 | 18-08-09 18:29 |
Salat | HIS | Lunsj | 2 | 08-06-08 20:10 |
Salat | nellie | Spørsmål og svar | 7 | 23-08-07 17:51 |