Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-01-11, 18:36 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
|
Mulig å drikke for mye tran?Merker at etter at jeg var kommet gjennom første flaske at jeg nå ikke syns at tran er stygt lengre.
__________________
Me out |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf |
27-01-11, 18:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?
Tror ikke du skal ta mer tran enn doseringen tilsier.... (fjernet) Kom i skade for å skrive at du kan få for mye Omega-6 i deg. Dette er ikke tilfelle. Leste på flasken nettopp, og tran inneholder visst ikke Omega-6. Men du kan få for mye A og D vitaminer........ Sist redigert av Bestemamma : 27-01-11 kl 19:18. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
27-01-11, 18:56 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Du kan overdosere vitamin A, D og E, slett ikke sunt!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
27-01-11, 22:41 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Åki.. da må jeg begrense meg! Takker for svar! Va logisk, men kjekt å bli påmindt om fettløselige vitaminer
__________________
Me out |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf |
28-01-11, 01:08 | #5 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Hva med å finne et alternativ? Cocosa i kaffe eller noe? MCT olje kan du med sikkerhet bruke med visshet om at den ikke lagres. Den er sikkert også mulig å ha i kaffen. Kanskje ikke så lurt om kvelden om du ikke er vant til mye kaffe,men sånn ellers på dagen. Kan du ikke forsøke å regne ut hvor mye fettløselige vitaminer du får i deg i løpet av en dag om du inkluderer de slurkene med tran? Det er jo ikke sikkert det er for mye. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-01-11, 10:01 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Fin idé ada-emilie!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
28-01-11, 16:14 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?
Hva er MCT-olje? |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
28-01-11, 21:46 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Hmm.. det er fine alternativ! Kan sikkert regne å det også, men det er vel så lett å få tak i cocosa å ha det i kaffen og holde meg til de 5ml som er anbefalt på flaska. Kaffen er jeg godt vant med og sover like godt. Takker Ada-emilie!
__________________
Me out |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf |
28-01-11, 22:01 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Jeg tror problemet er at det lagres og hvis man f.eks. får i seg for mye igjennom et helt liv så vil det fort akkumulere seg til å bli helseskadelig. Jeg er mye flinkere til å ta tran når jeg er på diett enn når jeg ikke er det så det overforbruket jeg eventuelt har nå vil jo bli brukt de dagene jeg ikke tar tran eller spiser fet fisk? Dvs. hvis jeg istedenfor 1ss om dagen tok 2ss annenhver dag. Det ville vel ikke være skadelig?
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
28-01-11, 22:07 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 179
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Hva med litt Udos choice? Vet den inneholder omega-6, men jeg tar 2 ss daglig. Gjør underverker for meg. Slipper det meste av hudproblemer og leddsmerter med denne. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn |
29-01-11, 15:27 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?
Den har jeg ikke hørt om før.. hor får man tak i den. Kan jo være ett elternativ nå flaska jeg har blir tom. Siden jeg ikke føler at all bruk tran må gis opp.
__________________
Me out |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf |
29-01-11, 15:34 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?
Det er et plantebasert omega 3-6-9-tilskudd som fåes i helsekostforretninger og div nettbutikker. |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
29-01-11, 18:04 | #14 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Om du liker å helle i deg olje kan du bare helle i deg udos choice. MCT-olje gir energikick men lagres ikke som fett på kroppen. Valnøttolje (kaldpresset) og en bra olivenolje smaker også godt. Eller hva med cocosaolje i kaffen sammen med krem? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-01-11, 13:38 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?
Det er Omega-6 (of noe 3) i alt av kjøtt. I følge Wikipedia er Omega-6 helseskadelig. Det går an å endre omeg 3 til 6-ratioen til alt kjøtt ved f.eks. å fore dyrene med annen mat og forskere ønsker at helsemyndighetene skal se på det istedenfor en anbefaling om å moderere fett og melkeprodukter. Det er om det i Schrödingers katt 23.09.10.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
30-01-11, 13:54 | #16 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Er den skadelige omega 6 ifølge wikipedia (som ikke er noen fasit)kaldpresset da? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-01-11, 13:58 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?
Jeg liker biffen min rå, men jeg presser den ikke for saft. Du kan ikke ta det faktum at oljer er kaldpresset at omega 6 da er mye sunnere. Å kaldpresse er generellt bra, men wikipedia skrev at omega6 er generelt helseskadelig.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
Sist redigert av sylwester : 30-01-11 kl 14:03. |
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
30-01-11, 15:50 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?
Udo's Choice har et 2:1:1-forhold mellom omega 3-6-9, og i en ss (15mL) er det etter mine beregninger 6,75g omega-3, og 2,96g omega-6 og 9. |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
30-01-11, 19:14 | #19 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?Jeg tror at påstanden" vi får i oss for mye omega 6 fremfor omega 3" kommer fra de som tror vi spiser margarin på brødskiva og steker med soyaolje,jeg. Jeg bruker ingen av delene. Jeg er ikke med i disse "vi" . |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-01-11, 19:21 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Mulig å drikke for mye tran?
Det er delvis sant, men hvis man spiser endel kjøtt (det gjør kanskje ikke du? Husker ikke helt), så er gjerne det meste av dette "industrikjøtt" hvor dyrene har blitt fôret på "unaturlig mat", og derfor inneholder en mer ugunstig omega-3-til-6-ratio enn hvis dyret hadde fått gå fritt ute og spise det naturen hadde å by på |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
Emneord |
fett, tran |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tran | Lindaplinda | Ketolysekuren | 0 | 21-10-10 00:07 |
Spedbarn og tran | KatjaBlå | Barns kosthold | 8 | 23-07-09 01:08 |
Ketolysepillene og TRAN | Clarissa | Ketolysekuren | 4 | 24-02-08 17:30 |
Kan man ta to doser tran? | Isalien | Lavkarbo generelt | 5 | 23-01-07 09:51 |
tran | nøtta | Kosttilskudd | 7 | 06-11-05 20:32 |