Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-01-05, 13:52 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
FitDay og hvor mange karber pr dag...Hei igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
21-01-05, 13:58 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Har ikke talt jeg.. burde kanskje gjøre det?? men du skrev at du ikke orket å presse deg ned i 20 karber om daen.. det ble det for lite karber av.. kan man spise for mye grønnsaker altså?? jeg spurte Nille om jeg kunne spise for mye grønnsaker, og hun mente at det kunne jeg ikke... men ble usikker nå!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P |
21-01-05, 15:49 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: oppland
Alder: 57
Innlegg: 1.821
|
hallois.....jada gadd å lese alt vøttu....70 karber om dagen hørtes mye ut syns jeg......eter toppen 15 pr dag jeg,,noen ganger mindre også.går helt flott det,,,var jo værst til og begynne med da til jeg blei vant til å leve helt uten pasta,,,jam-jam,knekkebrød +++++men nå går det kjempe greit,,har nok mye med vanen å gjøre trur jeg,,,,,her får du støtte og oppmuntring når det trengs vøttu,,og svar på det meste du lurer på....så bare stå på,,,,,,er jo stor overgang detta her iforhold til før da jeg telte kalorier,,,,,,ler.må jo prøve det meste,,detta er den beste slankekuren jeg har gått på ihvertfall.
__________________
snoopygirl |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-01-05, 16:30 | #4 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Alder: 77
Innlegg: 416
|
Hei elco!* |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-01-05, 17:13 | #5 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Hei!
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-01-05, 17:16 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Jeg synens det med Fitday er litt vanskelig - men nå begynner jeg å få dreisen på det! Spesielt etter jeg fant ut (eller - Nille fortalte med det!) at man lager desimal med punktum og ikke komma. Viktig opplysning!
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
Sist redigert av smosje : 21-01-05 kl 18:54. |
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
21-01-05, 18:16 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Østfold
Innlegg: 1.003
|
Hei og velkommen! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-01-05, 23:56 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Mer Fitday
Veldig fint med en egen Fitday-tråd, der fikk jeg svar på mye jeg lurte på! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
22-01-05, 00:08 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Ser at du følger Lindberg, Tonje, og jeg følger Atkins (mer og mindre). Atkins operer med en startperiode (minimum 14 dager) kalt induksjon, hvor man helst skal ligge på 20 g karber pr dag. Hensikten er bl.a. å kvitte seg med sukkeravhengighet og diverse, i tillegg til å få fart på fettforbrenningen (ketose). De 20 g karbohydratene man skal spise, skal være fra grønnsaker. I de senere fasene av Atkins kan man spise mer karber (fortsatt karber fra grønnsaker, nøtter og bær, da helst, og da blir det sikkert rikelig med grønnsaker. Jeg er nok litt fiksert på grønnsaker, for jeg sliter med å få i meg nok av det (og av fisk. Jada.) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
22-01-05, 00:13 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Enda mer fitdayHva? Kan de gå inn å se på meg spnn helt uten videre? Eller må jeg gi folk tillatelse først? *paranoid*
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
22-01-05, 00:21 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Holder det ikke om jeg er i ketose? Skrekk og gru!Jaja, da vet jeg det... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
22-01-05, 00:29 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Er jo ikke så dyrt heller... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
22-01-05, 00:38 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Yess!
Jeg kjenner ingenting, jeg. Ingen rar smak i munnen. Ånden kjenner jeg i hvert fall ikke, så jeg fikk sambo til å lukte. Litt aceton, ja, sa han. Hurra! Da kan jeg kjøpe ketostix! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
22-01-05, 00:47 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
[quote=donjuanwannabe]...Også må du nok ta skjeen i en annen hånd og kutte ned karbohydratene noe. 70 g er altfor mye på Atkins. Du bør ihverfall komme deg ned på 30-40, helst mindre i begynnelsen. Hvis du ikke greier intro så er det bare å prøve å holde seg på 30-40 g karbo pr. dag og se hva vekta sier etter en uke, kanskje du kan fortsette eller kutte ned litt til. Dette finner du ut. Det er vanskelig i starten men etter hvert så går alt så mye bedre. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
22-01-05, 00:52 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Takk, Snoopygirl!!! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
22-01-05, 00:54 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Da er spørsmålet da elco - er det 70 gram Fitday-karber du har fått i deg, eller 70 gram nettkarber. Elelr kanskje noe midt i mellom!
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
22-01-05, 02:08 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Jeg prøvet å laste ned, men den vil visst bare godta tlf.nr i USA og Canada før man går videre? Hvordan gjorde du det?
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
22-01-05, 11:01 | #18 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Alder: 77
Innlegg: 416
|
Ang. aceton-lukt: |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-01-05, 12:20 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Ja det kan du si... Jeg har brukt Fitday sin karbo-beregning, og hvis den ikke trekker fra fiber så har jeg vel fått i meg mindre karber, da. Og det er jamen bra. Jeg ble litt bekymret her. Men jeg må se mer på dette. Har ikke fått dreisen på å legge inn egne matvarer enda, men det kommer vel... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
22-01-05, 12:22 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Jeg skrev inn fullt tlf.nr. med landskode foran og lot det bare stå USA i feltet for land. Da gikk det greit. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
23-01-05, 19:13 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Hm. Jeg prøvet det, men det gikk ikke Jeg skal prøve igjen! Tusen takk for svar!
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
23-01-05, 22:26 | #22 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Fitday trekker IKKE fra karbene. Det må du gjøre sjøl ! Men det er jo lett, du får opp denne røysa:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
23-01-05, 22:35 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Nille!! Jeg er sååå glad for at du er tilbake igjen!!
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
23-01-05, 22:37 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.334
|
Nei, huff du svarte jo på spørsmålet mitt i den siste linja!! Sorry!!! (hvor sløv går det an å bli egentlig...?!?!)
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|
Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat |
30-01-05, 13:16 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 67
|
Smosje...
Har du fått lastet ned Fitday-programmet nå? Jeg er knallfornøyd med å ha det lokalt og bruker det hver dag. Især nå som jeg har fått alle forklaringer på utregning av karber, innlegging av norske matvarer og egne retter, alt takket være Fitday faq'en din og Nilles uutømmelige kunnskaper Supert! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, mer og mindre |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
SPØRSMÅL OM INDUKSJON | Huldr | Induksjonen | 14 | 03-12-04 01:54 |