Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-02-11, 20:54 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 43
|
Spise store mengderJeg er nybegynner på ketolysekuren, å har slitt en del med kuren.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
03-02-11, 21:13 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Spise store mengder.Du skal spise når du er sulten, og spise deg passe mett |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-02-11, 21:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Spise store mengder.Du er ny og du skal bli kjent med det å være mett. Det kommer. De første ukene er det lov å spise seg skikkelig stappa. HVIS du gjør det så hiver du på en stooor tallerken med no digg i uke to en gang og så finner du ut halvveis at -nei vettu, jeg er faktisk mett nå. Og det er så konge!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-02-11, 21:27 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 43
|
Sv: Spise store mengder.Jeg kan ikke bare spise til jeg er mett. Har overspist siden jeg var barn, husker ikke hvordan det er å være mett engang.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
03-02-11, 22:18 | #5 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Spise store mengder.Du kan uten problem stappe i deg om du spiser stor salat med egg/ost/kjøtt/ fisk i. Om det er mengder du liker er det bare å fylle på med grønnsaker uten masse næring, som salat, agurk, og så sopp! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-02-11, 22:24 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Spise store mengder.
Hadde også perioder med ulvehunger i starten, det stabiliserer seg gjerne etterhvert, så bare spis du |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-11, 22:27 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 179
|
Sv: Spise store mengder----- Sist redigert av Etherena : 27-05-11 kl 20:47. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-02-11, 22:47 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Spise store mengderMuttern begynte på dette da hun var 67 og ble mett for første gang i livet..
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
04-02-11, 12:33 | #9 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Spise store mengderDu som ikke blir mett; føler du ikke forskjell i magen på 500 gram brød og 500 gram kjøtt heller? Jeg kan fint presse i meg 500 gram brød, men 500 gram kjøtt er en umulighet. Så jeg tenker at om du spiser masse av mat uten haugevis av kalorier vil du gå ned i vekt. Jeg tenker på nøtter og meieriprodukter. Å spise uhemmet av nøtter kan gi et enormt kalorioverskudd som hindrer vektnedgang. Men det vet du nok. Så om du er lur i valg av matvarer vil det gå seg til, tror jeg. Ikke spise mye av meieriprodukter eller stivelse (nøtter, korn, etc), men grønnsaker og kjøtt/fisk/egg. Mon tro om det ligger en emosjonell sult i mageområdet ditt som aldri blir dekket, og spm du forsøker å dekke med mat? Får du trøst av noen noengang? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-02-11, 15:34 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Spise store mengder
Der er du inne på no ada-e!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
04-02-11, 15:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Spise store mengder
Jeg har aldri laget kakao med fløte, vann og suketter før - kan du si noe om hvor mye fløte du bruker og hvor mye vann? (Lagde av ren fløte her i forrige uke og ble så kvalm at jeg måtte legge meg på sofaen resten av kvelden....). |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
04-02-11, 15:52 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Spise store mengder
Jeg har/har hatt tendenser til å overspise, ikke fordi jeg føler meg utrøstet eller noe annet "mentalt", men rett og slett fordi jeg kan falle helt i staver over smaken, konsistensen, den lille crunchen på slutten osv. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-02-11, 16:15 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Spise store mengder
Bland ut 50/50 vann og fløte! Eller half'n'half som de sier i Amerika . Kok opp (eller nesten til det koker), ta av kjelen og rør i kakaopulver, og søt til etter smak. Vahlrona er det beste kakaopulveret (eller, bakekakao er det vel) jeg noen gang har smakt! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
04-02-11, 18:16 | #14 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Spise store mengder
Ja, det er ingen automatikk, det er sikkert mange grunner til overspising. Både fysiske og psykiske. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-02-11, 18:22 | #15 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Spise store mengder
Photo svarte bra,tror jeg. Det er hva jeg har lest andre bruker også. Selv bruker jeg soyamelk.( Men det er det mange som er skeptiske til. )Men stort sett til å lage kaffemelk. Da bruker jeg 1 dl oppvarmet ren soyamelk og 3,5 dl kokt vann til en toppet barneskje koffeinfri kaffe. Skal teste med litt kakaopulver oppi denne drikken i tillegg en dag. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-02-11, 18:39 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
|
Sv: Spise store mengderDersom du spiser mat med lavt karboinnhold, tror jeg ikke vekta vil gå opp Lotski - eller mer presist: når jeg overspiser f.eks. baconchips, går det ikke ut over vektnedgangen.. (det er altå ikke sikkert dette gjelder alt og alle ) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo |
04-02-11, 19:54 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Spise store mengderHei aktivjente, hva var rutinen i heimen da du var barn? Fredagskos og foreldre som slanka seg i uka?
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
05-02-11, 13:07 | #18 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Spise store mengderJeg overspiser også Her om dagen sa en person som så middagen min "skal du spise alt det der?" ... Jeg går ikke ned i vekt så det kan jo være grunnnen for min del kanskje |
05-02-11, 16:34 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestfold
Alder: 46
Innlegg: 568
|
Sv: Spise store mengder
Har det på samme måte, og det er en god følelse |
Min kostholdsfilosofi: Å være mett!!! |
05-02-11, 19:40 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 43
|
Sv: Spise store mengder
Etter jeg har overspist får jeg kjempedårlig samvittighet. Jeg er tilfredsstilt når jeg spiser, men når jeg er så stappmett at jeg ikke kan spise meg får jeg kjempedårlig samvittighet og angrer.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
05-02-11, 19:44 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 43
|
Sv: Spise store mengderJeg måtte sniktitte på vekten idag - 4 kg siden mandag Så jeg går ned, selv pga overspising.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
05-02-11, 19:49 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
|
Sv: Spise store mengder
Uka gikk greit nok, men mor var dritings hele helga... eller innlagt til avrusing eller på psykiatrisk |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo |
05-02-11, 19:51 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
|
Sv: Spise store mengderJeg tror de fleste av oss har opplevd at høykarbomat kan trigge et voldsomt sug i kroppen - jeg tror det ofte bunner i en skjev energibalanse pga forhøyet insulinnivå og lavt blodsukker. Det tok litt tid før jeg greide å skille "blodsukkersulten" fra ordentlig sultfølelse, men det ble mer og mer åpenbart etterhvert som jeg hadde spist lavkarbo en stund
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
10-02-11, 23:14 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Spise store mengder
Takk for tips - skal testes ut! Og beklager sent svar - pc'en har gått dukken så jeg er på lånemarkedet..... |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
10-02-11, 23:26 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
|
Sv: Spise store mengder.
Ja, det er fantastisk! Sånn hadde jeg det også! Jeg laget opp like store porsjoner som jeg pleide å spise før. Når jeg hadde spist halve, så merket jeg faktisk at jeg var HELT mett. En herlig følelse. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Betyr store mengder ketoner i blodet at kroppens energibehov i øyeblikket er dekket? | Herb | Spørsmål og svar | 1 | 04-11-09 21:00 |
Kan jeg spise store IFA? | Pombagirl | Ketolysekuren | 25 | 22-02-09 00:31 |
Kan jeg spise store ifa-sukkerfri? | annabanana | Ketolysekuren | 2 | 24-03-08 19:48 |
Å innta "mengder" med fett - hvor få karber? | mofe | Lavkarbo generelt | 13 | 30-01-06 17:25 |