Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Titti · 11-05-11, 20:58

I dag ble det 55 min indoor walking i studio og jillian må pent vente til i morgen

LIBBA · 11-05-11, 21:40

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s p i boks
Klarte til og med litt av "den grusomme". Tror nok teknikk har en del å si på den øvelsen. Kan hende den blir døpt om etter hvert

Bjella · 12-05-11, 00:36

Opprinnelig lagt inn av Bravo, her.

Hva med nå, Bjella, har du fått den? Ingen dvd her - fortsatt
Men har lastet ned og trente dag 9 på level 1 i dag, da. Kanskje den kommer når jeg er ferdig med level 3

I kveld fikk jeg mail at de hadde sent DVDen, så da er det bare å vente på at den dukker opp. Håper du også snart hører noe!

Titti · 12-05-11, 07:54

Hvor bestilte dere fra?

jeg har en avtale med jillian nå snart etterfulgt av husvask

lille_flode · 12-05-11, 11:03

Dag 3 unnagjort! Det kan virke som bekkenet mitt og knærne mine bare fikk litt sjokk av hopp, og uvante bevegelser. Nå hopper jeg ned, og har ikke vondt lenger! Merker også at nå alt etter tredje gang går det lettere !

Titti · 12-05-11, 13:36

Så bra.

Her har jeg også hoppet litt med Jillian etterfulgt av husvask til dessert.

Og vekta er endelig på vei nedover igjen..

Bravo · 12-05-11, 13:49

Opprinnelig lagt inn av Bjella, her.

I kveld fikk jeg mail at de hadde sent DVDen, så da er det bare å vente på at den dukker opp. Håper du også snart hører noe!

Ja, fikk mail samme dag som deg, så da kommer den vel omsider

Titti: Play.com

LIBBA · 12-05-11, 22:12

Dagens økt i boks
Var tungt i dag, så "den grusomme" forblir ...grusom

Titti · 13-05-11, 00:25

LIBBA · 13-05-11, 20:30

Dagens økt i boks
Gikk forholdsvis greit i dag.
Merker nok at det er en del å hente når det gjelder teknikk , men den blir litt bedre for hver dag

Titti · 14-05-11, 13:04

Jeg er fortsatt på level 1, tror jeg drøyer til over uka med å gå på level 2.
Litt usikker på om jeg får trent i dag, med loftet fullt av gutter (barnehelg), men vi får se om jeg får de med meg på en økt.

Men først vindusvask.

lb81 · 14-05-11, 13:34

Har hatt 30 days shred liggende i en evighet! Begynte litt ifjor, for så å la den samla støv. Fant den fram sist uke og er i full gang. Passer kjempe bra for meg, da jeg ikke er glad i treningsstudio og ønsker trening som ikke tar allverdens med tid Blir enda mer motivert nå, når jeg så denne tråden

LIBBA · 14-05-11, 16:30

Opprinnelig lagt inn av lb81, her.

Har hatt 30 days shred liggende i en evighet! Begynte litt ifjor, for så å la den samla støv. Fant den fram sist uke og er i full gang. Passer kjempe bra for meg, da jeg ikke er glad i treningsstudio og ønsker trening som ikke tar allverdens med tid Blir enda mer motivert nå, når jeg så denne tråden

Så flott
Heier på deg

LIBBA · 14-05-11, 16:32

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

Jeg er fortsatt på level 1, tror jeg drøyer til over uka med å gå på level 2.
Litt usikker på om jeg får trent i dag, med loftet fullt av gutter (barnehelg), men vi får se om jeg får de med meg på en økt.

Men først vindusvask.

Vindusvask er også trim
( særlig hvis du har mange )

Titti · 14-05-11, 17:58

LIBBA · 14-05-11, 18:49

Dagens selvpålagte plikt , JM 6 w s p utført
Gikk ganske greit i dag. Klarte litt av "den grusomme"

Pandora · 14-05-11, 21:13

Begynner å bli passe nysgjerrig på hva "den grusomme" er nå...

og nå har DVDen ankommet...bare helsa mi som må komme seg!! fortsatt ikke frisk, går på paracet og vitamin cocktails og håper å være tilbake over helga

LIBBA · 14-05-11, 21:29

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Begynner å bli passe nysgjerrig på hva "den grusomme" er nå...

og nå har DVDen ankommet...bare helsa mi som må komme seg!! fortsatt ikke frisk, går på paracet og vitamin cocktails og håper å være tilbake over helga

Hei på deg

Det er sideplanke med strake armer( som en side-liggende T), og underste bein skal løftes fra gulv og bøyes Er utrolig dårlig til å forklare , men håper du forstår hva jeg mener. Tror nok den er noe lettere hvis den blir gjort helt korrekt, men det er vanskelig å få til
Håper du blir snart frisk

LIBBA · 15-05-11, 18:35

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s p i boks

Titti · 15-05-11, 22:25

Ble pause i helgen, men har gjort husarbeid og raket og ryddet ute, så litt bevegelser har det blitt. Kommer sterkere tilbake m Jillian i morgen.

Insomnia · 16-05-11, 20:17

Hei hei Nå er det 7 uker siden fødsel. Kan jeg starte nå,
mtp magemusklene?

Titti · 16-05-11, 23:04

Gutten min på åtte år og jeg tok en runde med Jillian i formiddag. Han er litt sprekere enn meg gitt.

LIBBA · 17-05-11, 00:11

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

Gutten min på åtte år og jeg tok en runde med Jillian i formiddag. Han er litt sprekere enn meg gitt.

LIBBA · 17-05-11, 00:24

Opprinnelig lagt inn av Insomnia, her.

Hei hei Nå er det 7 uker siden fødsel. Kan jeg starte nå,
mtp magemusklene?

Leste på mammanett.no at man kunne begynne å trene etter 6 uker,
men ikke situps. Det sto også litt om hvilke øvelser som var lurest å begynne med osv

LIBBA · 17-05-11, 00:27

Har også fått gjennomført dagens økt (16.05) JM 6 w s-p

11-05-11, 20:58	#801
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? I dag ble det 55 min indoor walking i studio og jillian må pent vente til i morgen __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

11-05-11, 21:40	#802
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dagens økt Jillian Michaels 6 w s p i boks Klarte til og med litt av "den grusomme". Tror nok teknikk har en del å si på den øvelsen. Kan hende den blir døpt om etter hvert __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-05-11, 00:36	#803
Bjella Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 47 Innlegg: 279	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Bravo, her. Hva med nå, Bjella, har du fått den? Ingen dvd her - fortsatt Men har lastet ned og trente dag 9 på level 1 i dag, da. Kanskje den kommer når jeg er ferdig med level 3 I kveld fikk jeg mail at de hadde sent DVDen, så da er det bare å vente på at den dukker opp. Håper du også snart hører noe! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF sånn ca.

12-05-11, 07:54	#804
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Hvor bestilte dere fra? jeg har en avtale med jillian nå snart etterfulgt av husvask __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

12-05-11, 11:03	#805
lille_flode Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 105	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dag 3 unnagjort! Det kan virke som bekkenet mitt og knærne mine bare fikk litt sjokk av hopp, og uvante bevegelser. Nå hopper jeg ned, og har ikke vondt lenger! Merker også at nå alt etter tredje gang går det lettere !
	Min kostholdsfilosofi: Noe egendefinert et eller annet

12-05-11, 13:36	#806
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Så bra. Her har jeg også hoppet litt med Jillian etterfulgt av husvask til dessert. Og vekta er endelig på vei nedover igjen.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

12-05-11, 13:49	#807
Bravo Medlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 262	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Bjella, her. I kveld fikk jeg mail at de hadde sent DVDen, så da er det bare å vente på at den dukker opp. Håper du også snart hører noe! Ja, fikk mail samme dag som deg, så da kommer den vel omsider Titti: Play.com
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-05-11, 22:12	#808
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dagens økt i boks Var tungt i dag, så "den grusomme" forblir ...grusom __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-05-11, 00:25	#809
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

13-05-11, 20:30	#810
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dagens økt i boks Gikk forholdsvis greit i dag. Merker nok at det er en del å hente når det gjelder teknikk , men den blir litt bedre for hver dag __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-05-11, 13:04	#811
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Jeg er fortsatt på level 1, tror jeg drøyer til over uka med å gå på level 2. Litt usikker på om jeg får trent i dag, med loftet fullt av gutter (barnehelg), men vi får se om jeg får de med meg på en økt. Men først vindusvask. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

14-05-11, 13:34	#812
lb81 Nytt Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 2	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Har hatt 30 days shred liggende i en evighet! Begynte litt ifjor, for så å la den samla støv. Fant den fram sist uke og er i full gang. Passer kjempe bra for meg, da jeg ikke er glad i treningsstudio og ønsker trening som ikke tar allverdens med tid Blir enda mer motivert nå, når jeg så denne tråden
	Min kostholdsfilosofi: lavkabo

14-05-11, 16:30	#813
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av lb81, her. Har hatt 30 days shred liggende i en evighet! Begynte litt ifjor, for så å la den samla støv. Fant den fram sist uke og er i full gang. Passer kjempe bra for meg, da jeg ikke er glad i treningsstudio og ønsker trening som ikke tar allverdens med tid Blir enda mer motivert nå, når jeg så denne tråden Så flott Heier på deg __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-05-11, 16:32	#814
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Titti, her. Jeg er fortsatt på level 1, tror jeg drøyer til over uka med å gå på level 2. Litt usikker på om jeg får trent i dag, med loftet fullt av gutter (barnehelg), men vi får se om jeg får de med meg på en økt. Men først vindusvask. Vindusvask er også trim ( særlig hvis du har mange ) __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-05-11, 17:58	#815
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

14-05-11, 18:49	#816
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dagens selvpålagte plikt , JM 6 w s p utført Gikk ganske greit i dag. Klarte litt av "den grusomme" __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-05-11, 21:13	#817
Pandora Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Akershus Alder: 57 Innlegg: 514	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Begynner å bli passe nysgjerrig på hva "den grusomme" er nå... og nå har DVDen ankommet...bare helsa mi som må komme seg!! fortsatt ikke frisk, går på paracet og vitamin cocktails og håper å være tilbake over helga __________________ Jillian Michaels
	Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig

14-05-11, 21:29	#818
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Pandora, her. Begynner å bli passe nysgjerrig på hva "den grusomme" er nå... og nå har DVDen ankommet...bare helsa mi som må komme seg!! fortsatt ikke frisk, går på paracet og vitamin cocktails og håper å være tilbake over helga Hei på deg Det er sideplanke med strake armer( som en side-liggende T), og underste bein skal løftes fra gulv og bøyes Er utrolig dårlig til å forklare , men håper du forstår hva jeg mener. Tror nok den er noe lettere hvis den blir gjort helt korrekt, men det er vanskelig å få til Håper du blir snart frisk __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 Sist redigert av LIBBA : 15-05-11 kl 15:52.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-05-11, 18:35	#819
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Dagens økt Jillian Michaels 6 w s p i boks __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-05-11, 22:25	#820
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Ble pause i helgen, men har gjort husarbeid og raket og ryddet ute, så litt bevegelser har det blitt. Kommer sterkere tilbake m Jillian i morgen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

16-05-11, 20:17	#821
Insomnia Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 34	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Hei hei Nå er det 7 uker siden fødsel. Kan jeg starte nå, mtp magemusklene? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :)

16-05-11, 23:04	#822
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Gutten min på åtte år og jeg tok en runde med Jillian i formiddag. Han er litt sprekere enn meg gitt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

17-05-11, 00:11	#823
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Titti, her. Gutten min på åtte år og jeg tok en runde med Jillian i formiddag. Han er litt sprekere enn meg gitt. __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-05-11, 00:24	#824
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Opprinnelig lagt inn av Insomnia, her. Hei hei Nå er det 7 uker siden fødsel. Kan jeg starte nå, mtp magemusklene? Leste på mammanett.no at man kunne begynne å trene etter 6 uker, men ikke situps. Det sto også litt om hvilke øvelser som var lurest å begynne med osv __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-05-11, 00:27	#825
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? Har også fått gjennomført dagens økt (16.05) JM 6 w s-p __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?	Mosepjusk	Trening	390	31-05-11 16:09
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack	Idarull	Trening	15	23-01-11 14:32
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt	Fofa	Trening	11	19-11-10 22:28
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010	bolla123	Trening	0	08-11-10 00:28
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?	Fofa	Trening	115	07-09-10 20:54