Barn og lavkarbokosthold ...

Kanutten · 25-02-08, 19:57

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Det er jo ikke alle av oss som TELLER karber, vet du. Vi prøver heller å konsentrere oss om å få i oss de sunneste alternativene av "to onder", og grovt er absolutt MYE sunnere enn fint.

Jammen jammen det er jo det jeg prøver finne ut av.... Selv om det står at knekkebrødet inneholder 100 fullkorn og 10 fiber er det IKKE grovere enn et knekkebrød som inneholder feks 60 fullkorn og 15 fiber??

Så hva ser dere på da??

Fiber eller fullkornet??

Jeg er iherdig selv på å vil ha sunn mat i heimen, kneggebrød etc og har hele tiden sverget til dette havrefiberknekkebrødet som inneholder myyyye fiber, men dog ikke 100 fullkorn..

Iset · 25-02-08, 20:02

Har ikke tenkt på det egentlig, jeg tror nok jeg ser mest på "fullkorn", men det er vel helst fiberet man bør følge med på ja. Jeg vet ikke? Æsj, ikke forvirr meg!

Kanutten · 25-02-08, 20:06

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Har ikke tenkt på det egentlig, jeg tror nok jeg ser mest på "fullkorn", men det er vel helst fiberet man bør følge med på ja. Jeg vet ikke? Æsj, ikke forvirr meg!

Fnutte · 25-02-08, 20:08

Fullkornspasta er vel bedre enn vanlig pasta fordi det er såkalt tregere karbohydrater i fullkorn enn vanlig mel. Dermed gir det mindre stigning i blodsukkeret.

Hva som er best å se på av fullkornsinnhold og fiberinnhold vet jeg ikke....men lurer veldig jeg også

Kanutten · 25-02-08, 20:18

Opprinnelig lagt inn av Fnutte, her.

Fullkornspasta er vel bedre enn vanlig pasta fordi det er såkalt tregere karbohydrater i fullkorn enn vanlig mel. Dermed gir det mindre stigning i blodsukkeret.

Hva som er best å se på av fullkornsinnhold og fiberinnhold vet jeg ikke....men lurer veldig jeg også

Heter vel at fiber er best???

Iset · 25-02-08, 20:22

Fiber er best ja, og fullkornspasta inneholder endel mer fiber enn hvit pasta vel? En god del mer, tror jeg.

Fnutte · 25-02-08, 20:32

Ikke den fullkornspastaen jeg har... bare 6g kostfiber Er vel 4g eller noe i den vanlige tror jeg

energibunten · 25-02-08, 20:33

Omega 3 er viktig å få i barn. Utvikling av nerver, hjerne, øye, trenger det.

Kanutten · 25-02-08, 20:46

Opprinnelig lagt inn av energibunten, her.

Omega 3 er viktig å få i barn. Utvikling av nerver, hjerne, øye, trenger det.

Spis myyyye fisk!!!

Vi spiser fisk 5 ganger i uka..

Kjøtt er snacks

Jollers · 25-02-08, 21:06

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Spis myyyye fisk!!!

Vi spiser fisk 5 ganger i uka..

Kjøtt er snacks

ok, selv for en fiskeelsker som meg er fisk 5 ganger i uka aalt for mye
Dessuten liker vi best å bruke fersk fisk og jammen er det dyrt innimellom, usj.

martefie · 25-02-08, 21:09

Ang fullkorn og fiber: mellom kornet og skallet ligger det masse næringsstoffer som blir borte når man splitter i hvitt mel og fiber har jeg lært. Jeg vil derfor anta at fullkorn er best rett og slett fordi det er komplett.

Men; som jeg sier når noen spør om noe er sunt: "Det kommer an på hvem du tror på." Det en filosofi anbefaler kan være bannlyst i en annen. Om noe er sunt kommer an på en hel masse forutsetninger, egentlig. *filosofisk*

Kanutten · 25-02-08, 21:09

Opprinnelig lagt inn av Jollers, her.

ok, selv for en fiskeelsker som meg er fisk 5 ganger i uka aalt for mye
Dessuten liker vi best å bruke fersk fisk og jammen er det dyrt innimellom, usj.

Kjøp rund fisk og tilbered den selv, da blir det myyyye billigere..

Salt noe, heng noe til tørk og frys noe ferskt

Kanutten · 25-02-08, 21:10

Opprinnelig lagt inn av martefie, her.

Ang fullkorn og fiber: mellom kornet og skallet ligger det masse næringsstoffer som blir borte når man splitter i hvitt mel og fiber har jeg lært. Jeg vil derfor anta at fullkorn er best rett og slett fordi det er komplett.

Men; som jeg sier når noen spør om noe er sunt: "Det kommer an på hvem du tror på." Det en filosofi anbefaler kan være bannlyst i en annen. Om noe er sunt kommer an på en hel masse forutsetninger, egentlig. *filosofisk*

sant det

**Georgine** · 25-02-08, 21:38

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Spis myyyye fisk!!!

Vi spiser fisk 5 ganger i uka..

Kjøtt er snacks

Jeg fikk overdose fisk i barndommen og prikken over ièn var boknafæsk. Etter det har jeg hatt et noe anstrengt forhold til ting som lever under vann.

Kanutten · 25-02-08, 21:41

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Jeg fikk overdose fisk i barndommen og prikken over ièn var boknafæsk. Etter det har jeg hatt et noe anstrengt forhold til ting som lever under vann.

Boknafesk er snadder!!!! Noe av det beste jeg får

**Georgine** · 25-02-08, 21:42

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Boknafesk er snadder!!!! Noe av det beste jeg får

Søster knasker tørrfisk som snadder så det er nok for mange by-gener i meg.

Jollers · 25-02-08, 21:48

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Kjøp rund fisk og tilbered den selv, da blir det myyyye billigere..

Salt noe, heng noe til tørk og frys noe ferskt

men det hjelper jo uansett ikke, jeg VIL ikke ha fisk 5 dager i uken

**elian** · 25-02-08, 22:57

Omega 3 (gjerne 6 og 9 også) er veldig viktig for barn!
Eye-Q har dokumentert effekt hos barn med konsentrasjonsvansker.

Men jeg vil tro at det gjelder alle omega 3,6,9 tilskudd. Produsenten av Eye Q er bare så heldig å ha RÅD TIL å dokumentere effekten, for det er kjempedyrt.

Eirian · 25-02-08, 23:10

Ang. fullkornspasta, så bruker vi fullkornsspeltpasta, spelt har mer næringsstoffer enn hvetemel, så det er helt klart sunnere.

safran · 26-02-08, 09:02

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Jeg fikk overdose fisk i barndommen og prikken over ièn var boknafæsk. Etter det har jeg hatt et noe anstrengt forhold til ting som lever under vann.

Nordlendingforeldre du og? Jeg spiser lite tradisjonell fisk som jeg fikk i oppveksten, men jeg liker rød fisk med asiatisk vri. Og tørrfisk eeeelsker jeg.

**Georgine** · 26-02-08, 09:45

Opprinnelig lagt inn av safran, her.

Nordlendingforeldre du og? Jeg spiser lite tradisjonell fisk som jeg fikk i oppveksten, men jeg liker rød fisk med asiatisk vri. Og tørrfisk eeeelsker jeg.

Yepp

Kanutten · 26-02-08, 17:59

Opprinnelig lagt inn av safran, her.

Nordlendingforeldre du og? Jeg spiser lite tradisjonell fisk som jeg fikk i oppveksten, men jeg liker rød fisk med asiatisk vri. Og tørrfisk eeeelsker jeg.

Er da ekte nordlandsjente jeg også, bor i landsdelen fremdeles og ELSKER fisk fremdeles

Er omtrent født i fjærsteinene jeg eller så kom jeg rekende på ei fjøl....

Sivensvans · 03-03-08, 12:49

Opprinnelig lagt inn av Eirian, her.

Ang. fullkornspasta, så bruker vi fullkornsspeltpasta, spelt har mer næringsstoffer enn hvetemel, så det er helt klart sunnere.

Åh, jøsses - finnes det også?? Hvor har du fått tak på det, tro?

Iset · 03-03-08, 13:55

De selger speltpasta i helsekosten, og i enkelte dagligvarebutikker (feks. Ultra). Jeg liker den ikke, holder meg til vanlig fullkorn, men bruker ellers endel spelt i andre ting.

Eirian · 03-03-08, 15:31

Opprinnelig lagt inn av Sivensvans, her.

Åh, jøsses - finnes det også?? Hvor har du fått tak på det, tro?

Helsekosten, eller Meny rett ved der vi bor. Ultra kan sikkert også ha noe.

25-02-08, 19:57	#26
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Det er jo ikke alle av oss som TELLER karber, vet du. Vi prøver heller å konsentrere oss om å få i oss de sunneste alternativene av "to onder", og grovt er absolutt MYE sunnere enn fint. Jammen jammen det er jo det jeg prøver finne ut av.... Selv om det står at knekkebrødet inneholder 100 fullkorn og 10 fiber er det IKKE grovere enn et knekkebrød som inneholder feks 60 fullkorn og 15 fiber?? Så hva ser dere på da?? Fiber eller fullkornet?? Jeg er iherdig selv på å vil ha sunn mat i heimen, kneggebrød etc og har hele tiden sverget til dette havrefiberknekkebrødet som inneholder myyyye fiber, men dog ikke 100 fullkorn..
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

25-02-08, 20:02	#27
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Har ikke tenkt på det egentlig, jeg tror nok jeg ser mest på "fullkorn", men det er vel helst fiberet man bør følge med på ja. Jeg vet ikke? Æsj, ikke forvirr meg! __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

25-02-08, 20:06	#28
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Har ikke tenkt på det egentlig, jeg tror nok jeg ser mest på "fullkorn", men det er vel helst fiberet man bør følge med på ja. Jeg vet ikke? Æsj, ikke forvirr meg!
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

25-02-08, 20:08	#29
Fnutte Medlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 411	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Fullkornspasta er vel bedre enn vanlig pasta fordi det er såkalt tregere karbohydrater i fullkorn enn vanlig mel. Dermed gir det mindre stigning i blodsukkeret. Hva som er best å se på av fullkornsinnhold og fiberinnhold vet jeg ikke....men lurer veldig jeg også __________________ til alle fra Fnutte
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-02-08, 20:18	#30
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Fnutte, her. Fullkornspasta er vel bedre enn vanlig pasta fordi det er såkalt tregere karbohydrater i fullkorn enn vanlig mel. Dermed gir det mindre stigning i blodsukkeret. Hva som er best å se på av fullkornsinnhold og fiberinnhold vet jeg ikke....men lurer veldig jeg også Heter vel at fiber er best???
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Re: Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Re: Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Sv: Re: Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

Re: Sv: Re: Sv: Barn og lavkarbokosthold ...

25-02-08, 20:22	#31
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Fiber er best ja, og fullkornspasta inneholder endel mer fiber enn hvit pasta vel? En god del mer, tror jeg. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

25-02-08, 20:32	#32
Fnutte Medlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 411	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Ikke den fullkornspastaen jeg har... bare 6g kostfiber Er vel 4g eller noe i den vanlige tror jeg __________________ til alle fra Fnutte
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-02-08, 20:33	#33
energibunten Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Alder: 52 Innlegg: 648	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Omega 3 er viktig å få i barn. Utvikling av nerver, hjerne, øye, trenger det.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat

25-02-08, 20:46	#34
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av energibunten, her. Omega 3 er viktig å få i barn. Utvikling av nerver, hjerne, øye, trenger det. Spis myyyye fisk!!! Vi spiser fisk 5 ganger i uka.. Kjøtt er snacks
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

25-02-08, 21:06	#35
Jollers Juniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Hedmark, enda Innlegg: 43	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Spis myyyye fisk!!! Vi spiser fisk 5 ganger i uka.. Kjøtt er snacks ok, selv for en fiskeelsker som meg er fisk 5 ganger i uka aalt for mye Dessuten liker vi best å bruke fersk fisk og jammen er det dyrt innimellom, usj. __________________ skulle hatt en signatur
	Min kostholdsfilosofi: I endring

25-02-08, 21:09	#36
martefie Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Østlandet Innlegg: 276	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Ang fullkorn og fiber: mellom kornet og skallet ligger det masse næringsstoffer som blir borte når man splitter i hvitt mel og fiber har jeg lært. Jeg vil derfor anta at fullkorn er best rett og slett fordi det er komplett. Men; som jeg sier når noen spør om noe er sunt: "Det kommer an på hvem du tror på." Det en filosofi anbefaler kan være bannlyst i en annen. Om noe er sunt kommer an på en hel masse forutsetninger, egentlig. filosofisk
	Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag...

25-02-08, 21:10	#38
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av martefie, her. Ang fullkorn og fiber: mellom kornet og skallet ligger det masse næringsstoffer som blir borte når man splitter i hvitt mel og fiber har jeg lært. Jeg vil derfor anta at fullkorn er best rett og slett fordi det er komplett. Men; som jeg sier når noen spør om noe er sunt: "Det kommer an på hvem du tror på." Det en filosofi anbefaler kan være bannlyst i en annen. Om noe er sunt kommer an på en hel masse forutsetninger, egentlig. filosofisk sant det
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

25-02-08, 21:38	#39
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Spis myyyye fisk!!! Vi spiser fisk 5 ganger i uka.. Kjøtt er snacks Jeg fikk overdose fisk i barndommen og prikken over ièn var boknafæsk. Etter det har jeg hatt et noe anstrengt forhold til ting som lever under vann.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

25-02-08, 21:41	#40
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Georgine, her. Jeg fikk overdose fisk i barndommen og prikken over ièn var boknafæsk. Etter det har jeg hatt et noe anstrengt forhold til ting som lever under vann. Boknafesk er snadder!!!! Noe av det beste jeg får
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

25-02-08, 21:42	#41
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Boknafesk er snadder!!!! Noe av det beste jeg får Søster knasker tørrfisk som snadder så det er nok for mange by-gener i meg.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

25-02-08, 21:48	#42
Jollers Juniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Hedmark, enda Innlegg: 43	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Kjøp rund fisk og tilbered den selv, da blir det myyyye billigere.. Salt noe, heng noe til tørk og frys noe ferskt men det hjelper jo uansett ikke, jeg VIL ikke ha fisk 5 dager i uken __________________ skulle hatt en signatur
	Min kostholdsfilosofi: I endring

25-02-08, 22:57	#43
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 45 Innlegg: 2.216	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Omega 3 (gjerne 6 og 9 også) er veldig viktig for barn! Eye-Q har dokumentert effekt hos barn med konsentrasjonsvansker. Men jeg vil tro at det gjelder alle omega 3,6,9 tilskudd. Produsenten av Eye Q er bare så heldig å ha RÅD TIL å dokumentere effekten, for det er kjempedyrt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

25-02-08, 23:10	#44
Eirian Medlem Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 123	Re: Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Ang. fullkornspasta, så bruker vi fullkornsspeltpasta, spelt har mer næringsstoffer enn hvetemel, så det er helt klart sunnere.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, øko, uten tilsetningsstoffer mm.

26-02-08, 09:02	#45
safran Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 565	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Georgine, her. Jeg fikk overdose fisk i barndommen og prikken over ièn var boknafæsk. Etter det har jeg hatt et noe anstrengt forhold til ting som lever under vann. Nordlendingforeldre du og? Jeg spiser lite tradisjonell fisk som jeg fikk i oppveksten, men jeg liker rød fisk med asiatisk vri. Og tørrfisk eeeelsker jeg. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish

26-02-08, 09:45	#46
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av safran, her. Nordlendingforeldre du og? Jeg spiser lite tradisjonell fisk som jeg fikk i oppveksten, men jeg liker rød fisk med asiatisk vri. Og tørrfisk eeeelsker jeg. Yepp
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

26-02-08, 17:59	#47
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av safran, her. Nordlendingforeldre du og? Jeg spiser lite tradisjonell fisk som jeg fikk i oppveksten, men jeg liker rød fisk med asiatisk vri. Og tørrfisk eeeelsker jeg. Er da ekte nordlandsjente jeg også, bor i landsdelen fremdeles og ELSKER fisk fremdeles Er omtrent født i fjærsteinene jeg eller så kom jeg rekende på ei fjøl....
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

03-03-08, 12:49	#48
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.112	Sv: Re: Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Eirian, her. Ang. fullkornspasta, så bruker vi fullkornsspeltpasta, spelt har mer næringsstoffer enn hvetemel, så det er helt klart sunnere. Åh, jøsses - finnes det også?? Hvor har du fått tak på det, tro? __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :)

03-03-08, 13:55	#49
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Re: Sv: Barn og lavkarbokosthold ... De selger speltpasta i helsekosten, og i enkelte dagligvarebutikker (feks. Ultra). Jeg liker den ikke, holder meg til vanlig fullkorn, men bruker ellers endel spelt i andre ting. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

03-03-08, 15:31	#50
Eirian Medlem Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 123	Re: Sv: Re: Sv: Barn og lavkarbokosthold ... Opprinnelig lagt inn av Sivensvans, her. Åh, jøsses - finnes det også?? Hvor har du fått tak på det, tro? Helsekosten, eller Meny rett ved der vi bor. Ultra kan sikkert også ha noe.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, øko, uten tilsetningsstoffer mm.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Barn og søtstoff ...	moniq	Barns kosthold	12	19-02-08 12:09
Hvor mange karber til barn?	La luna hermosa	Barns kosthold	48	11-05-07 06:48
Melk	Kristian	Generell ernæringsdebatt	39	06-06-05 04:52
Barn og Lavkarbo	Thula	Barns kosthold	38	06-03-05 23:31
Barn på Melkefri diett & Lavkarbo	Summer	Barns kosthold	12	10-11-04 14:45