Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-06-14, 18:55 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
SukkerbrusHei |
16-06-14, 19:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: SukkerbrusEn liter sukker-cola inneholder 102 g karbohydrat og 420 kcal...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
16-06-14, 19:30 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: SukkerbrusJa ,det var mye. |
16-06-14, 19:48 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: SukkerbrusNei sukkerbrus legger seg godt på kroppen dessverre. Selv om det renner så inneholder det mange kalorier og karbohydrater. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
16-06-14, 19:59 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: SukkerbrusMat smaker jo absolutt best med vann, synes jeg. Hadde styrt unna sukkerbrus, og heller kjøpt flaskevann, enten med eller uten kullsyre. Hvis du absolutt må ha sukkerbrus går det jo an å holde det på et minimum, f.eks max 5 ganger i løpet av turen. Er jo bare du som vet om det er verdt for deg. :-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-06-14, 20:00 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: SukkerbrusEllers så er et glass rødvin også veldig godt til mat. :-D |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-06-14, 20:30 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: SukkerbrusHva med farris? Vi tar gjerne et glass farris med funlight (fruktfest er god) , det blir som brus. Går vel an å ta med funlight på ferie? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
16-06-14, 20:56 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: SukkerbrusKullsyrevann med en sove sitron i er friskt og godt.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-06-14, 21:12 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
|
Sv: SukkerbrusHar du prøvd dråper med smak, kjøpt på helsekosten? Jeg kjøper vann, og så har jeg etpar dråper av disse oppi. Den med bær er god. Jeg har ikke prøvd alle. Den med vanilje og den med karamell passer nok best i kaffe. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-06-14, 22:43 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Sukkerbrus
Helt enig. Jeg drikker, med svært få unntak, kun vann til maten, synes drikke med smak stjeler alt for mye smak og "oppmerksomhet" fra maten, ikke blir jeg utørst av det heller.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
17-06-14, 10:55 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: SukkerbrusÅ drikke sukkerbrus i samme periode som du spiser lavkarbo, vil sannsynligvis føre til vektøkning, da fett og sukker er en dårlig kombinasjon, som også er grunnen til at mange av oss er her. Hvorvidt du "kan" drikke det, er det jo kun du selv som bestemmer, men hadde jeg vært deg, hadde jeg valgt andre ting. Klart man skal kose seg i ferien, men du kommer ikke til å kose deg når du får hodepine, luft og smerter i magen etter to glass brus... Sånn reagerer iallefall jeg på raffinert sukker rett etter å ha vært i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
17-06-14, 19:26 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: SukkerbrusTUSEN takk for alle svar. |
17-06-14, 19:35 | #13 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: SukkerbrusSukkerbrus : 27gr. karbohydrater |
17-06-14, 19:50 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: SukkerbrusDersom det er 9 gram pr dl, da blir det 90 på en liter. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-06-14, 21:16 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: SukkerbrusSelvfølgelig, takk. |
17-06-14, 22:04 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Sukkerbrus
Nei, hvis det er i form av naturlige karbohydrater som grønnsaker og frukt er det ikke ille, og helt ok og det jeg vil kalle moderat lavkarbo, men om det er i form av rent sukker og vann med smak? En sukkerbit veier cirka 4 gram og inneholder 4 gram karbohydrater, så tenk deg da at du skal spise 12-22 sukkerbiter hver dag...say no more. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
17-06-14, 22:54 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Sukkerbrus
Det heter stevia, ikke sevita. Noen dråper i et glass vann er kjempegodt synes jeg, selv om jeg helst drikker rent vann. Lettvint, sunt og bra for tennene er det også og helt kalorifritt! Altså vann med stevia.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
17-06-14, 23:23 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
|
Sv: SukkerbrusTror de fleste helsekoster har disse? Jeg kjøpte mine på et sånn natur-utsalg. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-06-14, 23:38 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: SukkerbrusTakk for svar. |
18-06-14, 11:19 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: SukkerbrusMed en høyde på 170cm ligger "normal" BMI mellom 58 og 72 kg, så da er du helt riktig 10 kg over det da du begynte; jeg bare spurte for å sjekke at du ikke var 10kg over nedre grense og slik sett fortsatt "normal". |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
18-06-14, 11:32 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.221
|
Sv: Sukkerbrus
Jeg har gått på lavkarbo i snaut tre år nå og skeier ikke ut. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg skal ha et trist liv bare fordi jeg spiser mat som er bra for meg i stedet for søppelmaten jeg spiste før? Jeg har det mye bedre på alle måter nå enn for tre år siden, hvorfor skal jeg med viten og vilje ødelegge dette? |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
18-06-14, 12:45 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: SukkerbrusDet tar vel - har jeg lest da - 3 år før en tom fettcelle blir resirkulert/dør... Så det å fylle opp/tømme gjentatte ganger er best å forsøke å unngå.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
18-06-14, 16:21 | #24 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: SukkerbrusTakk for god info og gode råd, jankph . Jeg skal ta det med meg. |
19-06-14, 08:15 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 19
|
Sv: Sukkerbrus
Hvis du velger å "ta ferie" fra lavkarbo vil sukkersuget helt sikkert komme tilbake. Jeg sier som de over her, det går an å kose seg med noe som ikke ødelegger for kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Så ille er sukkerbrus ... | taraquin | Fysisk og mental helse | 7 | 10-04-12 17:06 |