Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-07-11, 07:30 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
Hvor mye gikk du ned første uka?Min kollega er litt bekymra for at hun bare gikk ned 0,5 kg første uka.... |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
11-07-11, 07:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Det kommer jo helt an på hvilket kosthold man kommer ifra og hvor overvektig man er, samt hvilken gren innenfor lavkarbo man er på, og hvor mye vann man har i kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-07-11, 07:51 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 36
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Jeg vil anbefale å gjøre som deg, veie seg hver dag. Da lærer hun jo fort litt mer om hvordan kroppen oppfører seg med naturlige vektvariasjoner. Og da vil hun jo og fort kunne holde en oversikt over hvordan kroppen oppfører seg om hun har drukket mer enn normalt etc. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori |
11-07-11, 07:52 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Det kan vel ha med alkoholinntak i helga også.. hun er ikke veldig overvektig |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
11-07-11, 07:56 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?
Det kan det være, alkohold binder vann. Hadde jeg vært henne, så hadde jeg holdt meg langt unna alkohol den første tiden, det ansees som en utskeielse. Men selvsagt, hun gjør som hun vil |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-07-11, 08:04 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 36
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Spørs vel på typen alkohol men f.eks øl har jo mye av alt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori |
11-07-11, 08:25 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Alkohol er vel vanndrivende, ikke vannbindende? Men den slækker ned forbrenninga i en periode da.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
11-07-11, 08:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?hmm tror det kan være litt diskusjon om akkurat dette. Så jeg tror det kan virke vanndrivende hos noen, men vannbindende hos andre.. Uansett så er ikke utskeielser med alkohol gunstig i oppstartingsfasen ved hvilken som helst diett dersom man ønsker best mulig resultater. Misforstå meg rett da, jeg er ikke ute etter å ta noen, folk gjør som de vil |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-07-11, 14:53 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?
Alkohol var vanndrivende for meg til jeg var 22-23. Så snudde det. Nå oppfører det seg motsatt. Sikkert noe som har skjedd i kroppen i mellomtiden.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
11-07-11, 15:03 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Alkohol tørker som kjent ut kroppen (derav fyllesyke), og når kroppen blir sånn inntørket så begynner den å spare på det lille vannet den får tak i, så sånn sett er det både vanndrivende og vannbindende for å forklare det litt |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-07-11, 15:08 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Gikk ned 1,6 kilo den første uka på ketolysekuren |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-07-11, 16:40 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Jeg gikk ned 1,3 kg første uka. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
11-07-11, 18:19 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?2,7 kilo første 6 dagene. Hadde mye å ta av og mye vann i kroppen :vannsamler: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier |
11-07-11, 20:24 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Stor-Oslo
Alder: 36
Innlegg: 367
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Må bare slenge meg inn i alkohol-diskusjonen |
Min kostholdsfilosofi: <40 g/carbs pr dag |
11-07-11, 20:31 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 145
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Takk for oppklaringen kattungen! Det er akkurat slik det er med meg. Jeg tømmes totalt for både det ene og det andre når jeg drikker alkohol, springer på toalettet hele kvelden. Dagen derpå går jeg omtrent ikke på do i det hele tatt, foruten et par dråper når jeg står opp. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang. |
11-07-11, 20:41 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?
Var jo omtrendt hva jeg skrev da, bare at du hadde litt bedre og mer forklarende ord der Da er vi isåfall enige! |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
12-07-11, 16:14 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Jeg gikk opp en kilo første uka, ned en kilo (så jeg kom i null uka etterpå) og ca 1/2 kg i uka de første ukene deretter. |
12-07-11, 20:54 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Jeg gikk ned 3,7 kg første uka..... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
12-07-11, 22:52 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Jeg veide meg 10 dager etter at jeg begynte. Da hadde jeg gått ned 7,9 kg. Jeg begynte på 137,7 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse |
12-07-11, 22:57 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?
Jeg er også en skikkelig KAMEL! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-07-11, 10:19 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?4.4 første uke, men uke 2 la jeg på meg 1.5 kilo igjen, for så å bare gå ned igjen etter det. Kroppen gjør hva den selv vil noen ganger |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-07-11, 10:52 | #22 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Nord-Norge
Alder: 39
Innlegg: 71
|
Sv: Hvor mye gikk du ned første uka?Jeg gikk ned 2 kg første uken. Gikk fra et veldig usunt kosthold da. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye gikk dere ned de to første månedene? | Anyone | Spørsmål og svar | 35 | 01-05-11 16:54 |
Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd? | ketomamma | Ketolysekuren | 60 | 31-10-10 13:42 |
Hvor mye gikk du ned med ketolyse de første 3 mnd? | Fleskesilje | Ketolysekuren | 2 | 01-03-10 11:52 |
Hvor mye gikk dere ned første uka på ketolysedietten? | Nitja | Ketolysekuren | 25 | 14-12-08 16:47 |
Hvor mye gikk dere ned de 4 første ukene? | Bæremæ | Ketolysekuren | 21 | 10-11-08 18:13 |