Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-05-15, 10:30 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2015
Innlegg: 1
|
Føler meg helt elendig på lavt KH inntak - noen råd?Jeg har gått på Lavkarbo i ca 3 uker, og redusert karbohydratene gradvis. Ligger nå på mellom 10 - 20 kh pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - nybegynner og uvitende :-) |
23-05-15, 12:18 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Føler meg helt elendig på lavt KH inntak - noen råd?det er helt normalt at kroppen reagere slik fordi den må,bli vant til bruke ketoner som energi.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
24-05-15, 12:01 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
|
Sv: Føler meg helt elendig på lavt KH inntak - noen råd?Hva spiser du? Drikker du nok vann, får i deg salt og nok grønnsaker? Kjedelig å høre om så intense overgangsplager! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
25-05-15, 23:07 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Føler meg helt elendig på lavt KH inntak - noen råd?Hold ut et par uker til, så ordner det seg! De tre-fire første ukene er en omstillingsperiode, mye rart skjer i kroppen da;-) |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
26-05-15, 09:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Føler meg helt elendig på lavt KH inntak - noen råd?Siden du har kontroll på karbohydratmengden du får i deg, vet du hvor mye kalorier du får i deg? Det er faktisk fort gjort å få i seg alt for lite. De symptomene du beskriver får jeg om jeg spiser for lite. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
01-06-15, 12:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 52
Innlegg: 1.822
|
Sv: Føler meg helt elendig på lavt KH inntak - noen råd?Hvordan går det med deg Milla74? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Emneord |
160 cm, 89 kg. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
14 dager på lavkarbo/ketose, lagt på meg dramatisk rundt magen og føler meg elendig | annannanna | Spørsmål og svar | 19 | 21-10-11 08:47 |
En sprekk, og føler meg elendig. Tips? | Roadie | Spørsmål og svar | 14 | 19-06-11 16:02 |
Elendig form etter inntak av karbohydrater *TMI* | belino | Ketolysekuren | 13 | 19-02-11 00:07 |
Føler meg helt elendig - spiser for lite? | stormfull | Spørsmål og svar | 2 | 13-05-10 15:02 |
Føler meg elendig | littlestar | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 12 | 26-01-09 22:50 |