Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Thai-kjøttboller i tomatsaus! NAMNAM!!!

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 02-12-08, 13:00   #1
Snehvit
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Oslo
Alder: 37
Innlegg: 105
Snehvit er ny på veien

Thai-kjøttboller i tomatsaus! NAMNAM!!!

Mine kreative sider har kommet fram og jeg har testet litt på kjøkkenet. Og gjett om det ble herlig fredagskos-middag!

Kjøttboller:
1 pakke (400g) kyllingkjøttdeig
1 egg
hakket frisk koriander
ca 2ts garam masala krydder

kyllingkjøttdeigen puttes i en bolle sammen med ett egg, hakket frisk koriander og garam masala. Bland "røra" godt.
kjøttboller lages ved å bruke to skjeer og forme litt avlange boller.
stekes i smør i panna.

Tomatsaus:
1 boks hakkede tomater med hvitløk
1/2 gul løk
hakket frisk koriander
ca 2 ts garam masala krydder

ca 1/2 boks kokosmelk (liten fra blue dragon)

  • kokte opp tomatene for å redusere væske. lot stå i omtrent 15 min.
  • tilsatte hakket frisk koriander og garam masala.
  • helte sausen over kjøttbollene i panna og lot stå på middels varme i 5 min.
  • helte så over kokosmelken og lot hele retten varme seg i ytterligere 5 min.
VOILA! Herlig rett!!! Serveres med feks kokt brokkoli

Neste gang kommer jeg garantert til å putte oppi litt ekstra grønt, men falt meg ikke inn denne gangen.

Snehvit er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ;D Svar med sitat
Gammel 03-12-08, 19:56   #2
Aylin
Juniormedlem
 
Aylin sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Alder: 33
Innlegg: 12
Aylin er på en erverdig vei

Sv: Thai-kjøttboller i tomatsaus! NAMNAM!!!

høres godt ut
men hvor mange karber er det i oppskriften?

__________________


Aylin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Thai-kalkungryte Enid Middag 9 29-12-08 23:04
Thai suppe (veeeldig god) Elizabeth Middag 7 01-12-08 18:57
Thai wok med grønn curry mofe Middag 0 20-11-05 03:27
Sitrongress kylling med Thai-aktig agurksalat Nille Middag 0 21-02-05 23:17
Marokkanske kjøttboller i krydret tomatsaus Carbokiller Middag 5 24-07-04 23:40


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:57.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no