Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-11-07, 20:39 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Trenger veiledning i jungelen!Jeg kjenner jeg blir skikkelig matt av å lese gjennom alle de forskjellige diettene/kurene her inne. Det blir rett og slett for mye, og jeg kjenner det blir skikkelig overload i hjernebarken |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-07, 20:45 | #2 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!Hvis du ikke har tenkt til å føge noen filosofi er grunnreglene å holde seg unna mel, sukker, pasta, ris, potet. Hold deg til ren mat (ikke pose sauser og slikt) Spis grønnsaker som vokser OVER jorda. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
24-11-07, 21:09 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
Takk for svar Denne har jeg lest Men jeg er litt rar da, for jeg syntes det blir litt for mye mas og tjas med denne ketolyse-dietten. Jeg syntes å huske at jeg leste at ketolyse diett er spesielt velegnet for mennesker som er særlig overvektige og vil gå ned en del kg? Eller tar jeg helt feil nå? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-07, 21:14 | #4 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!Nei, frukt er ikke så bra. Men da kan du jo se på fedon sin filosofi, den er med mer frukt og korn. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
24-11-07, 21:22 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!Hvor høy er du?
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-07, 21:23 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
Hehe.. jada, det er klart *sier hun mens hun skreller seg en mandarin* . |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-07, 21:26 | #8 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!Så først nå at du skal ned 6-7 kilo. Det er jo lite, men jeg har faktisk ei venninne som skulle akkurat det. Hun kuttet ut brød, pasta, ris, potet, sukker, brus, |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
24-11-07, 21:29 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
24-11-07, 21:30 | #10 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
|
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
24-11-07, 21:30 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
Hva er fiberrik? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-07, 21:31 | #12 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
Du fyller notatboka nå det er ca 3 karber pr fiberrik med solsikke |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
24-11-07, 21:32 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
Det som ligner mest på sponplater i knekkebrødavdelingen i butikken |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
24-11-07, 21:33 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
Ja, jeg er dritlei lange matlagingsdager... |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
24-11-07, 21:34 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
Jeg kan godt klare å holde meg unna ris, pasta og brød. Sukker også skal jeg klare. Men jeg må liksom ha noen verdige alternativer Jeg har lest litt på frokost-menyen her inne. Det var masse godt med egg. Det er frokost som er vanskeligst synes jeg, for man har ofte så dårlig tid da. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-07, 21:48 | #17 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!Da må du finne ut hva du liker best av de lovlige matvarene. Noen koser seg med ost, noen litt nøtter, bacon crisp. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
24-11-07, 22:05 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!....men en annen ting er at jeg må lære meg å stoppe å spise når jeg kjenner at jeg begynner å bli mett, og å ikke spise for fort. Disse to er en dårlig kombinasjon... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-07, 22:13 | #19 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!hehe... ingen andre enn deg som kan gjøre noe med det |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
24-11-07, 23:01 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!Siden du har kun 6-7 kg å ta av ville jeg satset på et kosthold alla Fedon med mosjon 3 dager i uken eller en halv times gåtur hver dag.
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-07, 23:14 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Trenger veiledning i jungelen!
Desverre, så er jeg en av de som ikke akkurat er særlig glad i trening. Men når jeg begynner å jobbe igjen i starten av januar nå, så skal jeg se at det blir masse bedre JEg har en veldig fysisk krevende jobb hvoe jeg er på bena hele dagen. Vil tro at det tilsvarer halvannen time på helsestudio hver dag |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
I ketose, går for sakte ned, trenger hjelp! | Thorwald | Spørsmål og svar | 34 | 08-08-07 19:04 |
Trenger noen tips i jungelen jeg | Lil@ | Spørsmål og svar | 2 | 01-02-07 20:52 |
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett | HP | Atkins kosthold | 0 | 15-07-04 22:45 |