Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-04-10, 00:20 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 132
|
Sjokolade man ikke blir fet av?Noen som vet om sjokolade man ikke blir fet av? Hvor får man kjøpt den? Vet dere om annet godteri man ikke blir fet av? Det kan jo være greit å ha noe i nødtilfeller mener jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Karbokontroll |
27-04-10, 01:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Tja, det var litt rar formulering... Hvis det bare er en sjelden gang i blant, så blir man jo ikke fet av vanlig sukker-sjokolade heller. Det er jo det daglige som teller. Men sukkerfrie er ofte ett bedre alternativ, om enn noen av dem smaker litt lite. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
27-04-10, 02:09 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Leste nå at det stod også "annet godteri". Kan ikke Fedon så godt, men han mener vel også at nøtter er bra? Altså ikke så mye peanøtter og cashew (men litt går jo selvfølgelig an), men paranøtter, mandler, hasselnøtter, valnøtter, macadamianøtter, pekannøtter, pistasjnøtter. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
27-04-10, 10:01 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 132
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Jeg ser at Fedon selger lakris på nettsidene sine. Jeg vil helst greie meg uten sjokolade, men det er jo en glede i livet. Det er jo bare det at det blir for mye av det. Mørk sjokolade liker jeg ikke så godt, og jeg tror jeg får hodepine av den. Tenkte jeg skulle prøve alternativt. Frukt er jo en god erstatning. |
Min kostholdsfilosofi: Karbokontroll |
27-04-10, 12:24 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Som regel blir man ikke feit av sjokolade om den nå heter cavalier eller om den heter freia melkesjokolade. Det er når man spiser for mye av den man blir feit. Og det kan skje både med cavalier og med melkepletter. For begge to påvirker blodsukkeret. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
27-04-10, 12:48 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?...Og det er verd å merke seg at det store flertall opplever maltitol som forstyrrende på magen, i form av luft eller diaré eller begge deler. Jeg spiser i alle fall ikke Cavalier eller Sukkerfritt-sjokolade når jeg vil tilbringe kvelden blant folk.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
27-04-10, 12:56 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Jeg synes det er viktig å legge til at akkurat det er individuelt. Det som er en "partystopper" for noen, er ikke det for andre. Det er flere ting her inne som folk nevner som partystoppere, som jeg fint kan spise mer av uten at vektnedgangen stanser og omvendt. Man må nesten prøve seg fram til hva som passer best for en selv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
27-04-10, 13:01 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Klart det. Men nå er det jo mye som er individuelt når det gjelder maten. Om du kan spise sukkerfri sjokolade, så betyr det ikke at jeg kan det. Om jeg kan spise melkeprodukter så betyr det ikke at du kan det. Men det er viktig å påpeke at de KAN være partystoppere med tanke på den store mengden folk som faktisk blir demotivert når vekta stagnerer og det viser seg at de har spist en liten bit sukkerfri sjokolade, tomater, ost eller nøtter. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
27-04-10, 13:25 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: trondheim
Alder: 34
Innlegg: 4
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
|
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
27-04-10, 15:57 | #10 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Jeg har lagd en egenkomponert variant for å slippe magesmerter med sukkeralholene som er i atkinsbarene. Jeg blander sammen økologisk kakao(mindre karber i), linfrø uten skall, kokosmel, sterk kaffe med suketter i, litt soyamelk, mandelflak og tahini. Kan sikkert med hell blande inn eggehvite og olje også. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
27-04-10, 17:03 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Akkurat nå sitter jeg å pakker ut pakken min fra Økosjokolade. Jeg bestilte kakaomasse, kakaosmør og en boks vaniljepulver. Fikk med også med gratis prøver på kakaobiter, cocosa og sukrin. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-04-10, 20:28 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Oi, den har jeg ikke sett før. Men man kan ikke utelukke alle sukkeralkoholene helt. Den er søtet med maltitol og maltitol har en GI på 36, altså ikke 0. 36 er ganske lavt, men vi vil helst se enda lavere GI tall. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
28-04-10, 19:17 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Har tenkt til å gjøre det jeg også, når jeg får ut fingeren |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-04-10, 20:04 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Men skal man ta hensyn til GI også? Jeg tenker ikke over GI, må jeg innrømme. Trodde helst det var Lindbergere som brukte GI.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
28-04-10, 20:36 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Nei, jeg tenker ikke så mye på GI. Men poenget mitt var bare at det påvirker blodsukkeret, så vi kan ikke utelukke dem. Sukrin og stevia har visstnok GI 0, det liker vi. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
28-04-10, 23:14 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Østfold
Alder: 40
Innlegg: 1
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Hvor får man kjøpt sukrin? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins,Skaldeman, GI |
28-04-10, 23:40 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Fikk ånden over meg og bestilte akkurat litt fra Økosjokolade. Gleder meg til å teste og lage sjokolade selv. Blir bra å kunne bestemme søtningsgrad og søtningsmiddel selv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
28-04-10, 23:44 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Og så har faktisk trådstarter skrevet at h*n følger Fedon, men det tenkte jeg ikke på da jeg kommenterte GI altså.
Ja, jeg synes det blir god sjokolade også. Mørk, mørk, men god. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
28-04-10, 23:46 | #20 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Funksjonellmat.no selger sukrin i Norge. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-04-10, 01:01 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Elverum
Innlegg: 24
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Det er en sjokolade som heter sukkerfritt, den har enda mindre carb enn coletta. Der den mørke har 50 carb og 48 sukkeralkohyler dcs 2 carb i heeeeele plata. Den lyse har syv kjempe gode alternativ og lite carb
__________________
Jeg er i mål 63 kilo Veide 74 siden september med ketolyse. herlig |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-04-10, 01:19 | #23 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Tror ikke de på ketolysekur skal spise andre søtstoffer enn de som er oppført i boka: acesulfam, aspartam, cyklamat, sakkarin og maltodextrin. Sjokolade har høy andel av fett og er skummelt å spise sammen med sukkeralkoholer som kan føre til blodsukkerstigning. Sikkert lurt å lage sjokolade selv og velge egen søtning, men det er fortsatt en del karbohydrater i selve kakaoen. I boka skriver han:ketolysekuren bygger på et minimalt inntak av sukker/karbohydrater. Du må derfor velge søtningsstoffer fra den første gruppen. (Det er de som jeg allerede har skrevet ned.) |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-04-10, 10:07 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 249
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?I dag fant jeg en sjokolade på Ica som var belgisk. Det er melkesjokolade, og den er søtet med maltitol og inneholder 9 karber pr 100 gram. Den ser kjempegod ut og skal testes noen biter av i kveld. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
30-04-10, 10:39 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 132
|
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?Hva heter den? |
Min kostholdsfilosofi: Karbokontroll |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp ... Jeg blir IKKE mett! | anonymen | Spørsmål og svar | 11 | 23-08-11 14:05 |
Kjenner ikke at jeg blir mett ... | somaya | Lavkarbo generelt | 0 | 13-03-10 12:39 |
Ned i vekt, men blir ikke mindre | minien | Lavkarbo generelt | 9 | 04-03-10 18:11 |
Blir ikke mett | Bindi | Ketolysekuren | 14 | 05-01-10 09:01 |
Matlei, blir ikke mett, spiser ikke nok | Mellon | Lavkarbo generelt | 1 | 27-04-09 10:26 |