til de som lurer på noe, =)

[Siljevanilje]

Jeg jobber i en helsekost, og kan endel om ja helsekost, kostilskudd osv.
hvis noen har spørsmål om alt i en helsekost, urter, te osv,

så bare spør, det jeg ikke vet, kan jeg finne ut.

da lærer jeg enda mer og dere får svar på enn dere måtte lure på..

hei å hå

[Iset]

FLOTT!! Jeg er selv helsekost faghandler (har helsekost fagskolen i Oslo 2002) og jobbet i Life-kjeden i 5 år frem til juni i år. Har minst 35-40 kurs bak meg innen alt av ernæring, vitaminer, mineraler, urter, osv. Så jeg kan endel jeg og, for å si det sånn.

Kjempegøy med enda flere helsekostfolk her inne. :yiiha:

[nøtta]

hvorfor tar du gurkemeie ? eller leste jeg helt feil i journalen din ?

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av nøtta

hvorfor tar du gurkemeie ? eller leste jeg helt feil i journalen din ?

Gurkemeie er jo et krydder med utrolig mange gode egenskaper, slik som feks Kanel. Gurkemeie er veldig bra for bla: kolesterolet, betennelser, leverproblemer, fordøyelsesplager, osv. Mange tar den som tabletter mot hudplager, fordøyelsesplager og spesielt revmatiske plager.

[Siljevanilje]

knall, Iset, hehe

jeg tar det for senebetennelse i håndleddet, og det funker og.


det er bra vi er flere helsekost folk her. =)

[jeef-micro]

Dette har ikke med lavkarbo å gjøre, men jeg spør alikavell... Jeg holder på å bli skikkelig forkjølt, og har vært en tur på helsekosten. Jeg ko mut derfra med diverse greier...
CrystalC, som jeg skulle ta fire stk av noen dager,
propolis nesespray som jeg tror hun sa jeg bare kunne bruke når jeg føler for det...
Floradix alpenkraft som jeg kunne ta sån av og til.
og til slutt; sambucol, men hun dama sa jeg skule ta mere enn det som stod på pakken, men hvor mye og hvor ofte?Jeg har tatt 15 ml nå da, sammen med de c-vitaminene, men hvor ofte og mye?

[Iset]

Floradix Alpenkraft er den beste hostesaften som finnes, jeg er helt avhengig av den om vinteren. Har aldri vært borti noe bedre.

Ang Sambucol så ville jeg nok tatt en ss (ca 10 ml, eller 15, som du tar) flere ganger daglig, feks 5 ganger daglig. Det fikk vi tips om på et kurs engang, da vi ble introdusert for flere typer svarthyll.

[Iset]

Det beste tipset jeg har mot forkjølelse, er faktisk ikke noe fra helsekosten (utrolig nok HEHEHE), men dette:

Ta 2 båter hvitløk og kutt dem opp i små små biter uten skarpe kanter. Legg dem på en tallerken. Hell godt kaldt vann i et stooort glass. Tilsett en halv presset sitron eller så mye sitronsaft (frisk eller fra flaske, usukret) du makter å drikke. Bland godt sammen.

Sett deg under dyna i senga (gjør dette rett før leggetid) og ha tallerkenen på fanget og glasset på nattbordet. Ta en hvitløksbit, legg den langt bak på tunga, mot ganen, og ta en stooor slurk sitronvann. Svelg ned herligheten.

Gjenta til all hvitløken er brukt opp. Fyll på mer vann med sitron om du trenger. Jeg drikker MYE.

Når alt er svelget ned, legger du deg godt under dyna og slapper av. Les litt om du trenger det, slukk lyset og sov.

Forklaring: hvitløken "jobber" mens du sover, og den jobber såpass mye at du kan få hodepine, derfor anbefaler jeg å gjøre det mens du sover, så du ikke merker noe til det. Neste morgen våkner du kanskje opp i et svettebad, men det er bare positivt!!

Det lukter ikke noe særlig hvitløk av deg når du gjør det på denne måten. Dvs det LUKTER jo litt, i og med at huden skiller ut endel lukt, svetten kan lukte hvitløk dagen etterpå osv, men det lukter ikke "ånde-hvitløk", men frisk hvitløk. Mye bedre, og det henger ikke så lenge igjen at det gjør noe.

Sitronen i vannet er viktig for å unngå halsbrann. Jeg prøvde uten en gang, hadde ikke, og det gjør jeg aldri igjen!! Jeg gulpet hvitløk hele dagen etterpå og fikk DEN halsbrannen! Med sitronen i vannet merker jeg ingenting av dette.

God bedring.

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Iset

Floradix Alpenkraft er den beste hostesaften som finnes, jeg er helt avhengig av den om vinteren. Har aldri vært borti noe bedre.

Ang Sambucol så ville jeg nok tatt en ss (ca 10 ml, eller 15, som du tar) flere ganger daglig, feks 5 ganger daglig. Det fikk vi tips om på et kurs engang, da vi ble introdusert for flere typer svarthyll.

tusen takk Iset! håper jeg blir frisk kjempefort (eller at jeg unngår å bli skikkelig forjøla) for det virker så dumt å ringe jobb sån i juletden å si at man er syk... føler ike at man blir trodd liksom...

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Iset

Det beste tipset jeg har mot forkjølelse, er faktisk ikke noe fra helsekosten (utrolig nok HEHEHE), men dette:

Ta 2 båter hvitløk og kutt dem opp i små små biter uten skarpe kanter. Legg dem på en tallerken. Hell godt kaldt vann i et stooort glass. Tilsett en halv presset sitron eller så mye sitronsaft (frisk eller fra flaske, usukret) du makter å drikke. Bland godt sammen.

Sett deg under dyna i senga (gjør dette rett før leggetid) og ha tallerkenen på fanget og glasset på nattbordet. Ta en hvitløksbit, legg den langt bak på tunga, mot ganen, og ta en stooor slurk sitronvann. Svelg ned herligheten.

Gjenta til all hvitløken er brukt opp. Fyll på mer vann med sitron om du trenger. Jeg drikker MYE.

Når alt er svelget ned, legger du deg godt under dyna og slapper av. Les litt om du trenger det, slukk lyset og sov.

Forklaring: hvitløken "jobber" mens du sover, og den jobber såpass mye at du kan få hodepine, derfor anbefaler jeg å gjøre det mens du sover, så du ikke merker noe til det. Neste morgen våkner du kanskje opp i et svettebad, men det er bare positivt!!

Det lukter ikke noe særlig hvitløk av deg når du gjør det på denne måten. Dvs det LUKTER jo litt, i og med at huden skiller ut endel lukt, svetten kan lukte hvitløk dagen etterpå osv, men det lukter ikke "ånde-hvitløk", men frisk hvitløk. Mye bedre, og det henger ikke så lenge igjen at det gjør noe.

Sitronen i vannet er viktig for å unngå halsbrann. Jeg prøvde uten en gang, hadde ikke, og det gjør jeg aldri igjen!! Jeg gulpet hvitløk hele dagen etterpå og fikk DEN halsbrannen! Med sitronen i vannet merker jeg ingenting av dette.

God bedring.

Takk for tipset. Jeg skal prøve det natt til julaften viss jeg fortsatt er forkjølet... Jeg må på nattvakt i natt, og da er det litt dumt å stinke hvitløk

Men den alpekraft-greia smakte skikkeig yummi

[Iset]

Uff ja skjønner det med å si man er syk i juletiden, alle vil vel ha fri da, så det er ekkelt. Men er man syk så er man syk. Må nok bare prøve å la være å bry seg om hva andre tror (lettere sagt enn gjort)...

Jeg var syk en julaften for noen år siden, det var grusomt. Kjente ikke smaken av maten, hostet og harket, snåtten rant og jeg var helt satt ut. Orket såvidt pakke opp gavene. Jeg LEVER og ÅNDER for jula, er 5 år igjen hvert år fra november til januar hehehehe. Så det å være syk på julaften er omtrent som å bli kjørt ned og invalidisert for meg.

Håper du blir bedre fort.

[jeef-micro]

Jeg er enig... går ikke an å være syk i jula... Men jeg er litt bedre da. Den alpekraft-greia hjelper kjempebra mot hals-kløen, og jeg er ikke blitt tett i nesa. Men det er ganske ofte at jeg blir forkjølet etter nattvakter. Tror det har med å gjøre at jeg går sen, dag og natt om hverandre, og ikke sover så godt etter nattvakter. (nå har jeg sovet fire timer på siden kl 14 i går, og det kan ikke være bra for immunforsvaret...) Men jeg har bare ei natt i gjen i denne omgangen da...