Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-10-09, 14:34 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådHei! Sist redigert av aslaug : 23-10-09 kl 17:31. |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
23-10-09, 15:15 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Ved Mjøsa
Innlegg: 595
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådSamme skjedde meg. Sto dønn stille i nesten 2 uker. Ble litt lei egentlig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-10-09, 17:28 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
Jeg gikk ikke så mye ned de to første ukene fordi jeg drakk Cola light og Fun Light, nå har jeg kuttet all form for søtstoff og vekten går fortere ned. Bare stålsett deg et par uker så går det nok bra. Ikke unormalt å oppleve stagnasjon. Gerd har et utrolig bra innlegg: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23811 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-10-09, 17:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
|
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
23-10-09, 20:50 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Ved Mjøsa
Innlegg: 595
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådKlart du klarer! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-10-09, 17:31 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådApropos diett.no
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
24-10-09, 21:35 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
Testet 3 ting jeg har spist idag oppimot den store matvaretabellen. Den viste 0,2 kh for lite på to av grønnsaken, men på rød paprika viste den 1,2 for lite. Så den er vel ikke helt stabil. Men en bra pekepinn Det skader vel ikke å få 2 kh for mye. Jeg er iallefall i ketose hele tiden og koser meg med all maten jeg spiser. Er mett og fornøyd hele tiden samtidig som vekta får nedover. Koser meg på lavkarbo-kosthold. Må si du har vært KJEMPEFLINK jvb. Du når målet ditt lett før 1. desember til og med |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-10-09, 23:48 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådSi ikke det, jeg har begynt å trene annenhver dag, så vekten står litt stille i sikkert to-tre uker fremover. Fettprosenten daler dog, så er bare morro - og jeg føler meg bedre enn på lenge.
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
25-10-09, 09:59 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 36
Innlegg: 170
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådOops, kjempesprekk i går. Deilig omelett til frokost i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-10-09, 15:53 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 66
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådHar ikke gått ned denne uken. Jeg vet hvorfor, tror jeg, så det er bare å ta seg selv hardt i nakken til neste veiing!!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-10-09, 19:47 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådKan man komme i sparebluss på ketolyse-diett? Torkil skriver i boka at man kan hoppe over et måltid. Det gjorde jeg i går, og da var jeg plutselig nede i 1300 kcal Er innenfor på antall proteiner og fettprosent. Vil nødig gå i sparebluss.. Hvor mange kcal skal en voksen dame på rundt 75 kg ha i seg? Noen nevnte sparebluss på under 1500 på forrige skravletråden. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-10-09, 19:59 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådSå lenge du spiser deg passe mett hver gang du er sulten, spiller det ingen rolle hvor mange måltider du spiser!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-10-09, 20:10 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
Får det til innenfor 1-1,5 x kroppsvekt, og 70-80 % fett Så om jeg kommer på under 1500 på dette så bryr jeg meg ikke da. Tusen takk Jeg har ikke den sulten som tidligere, det kom nok av blodsukker-berg-og-dalbanen jeg vanligvis hadde. Fysen på digg hele tiden. Fysjom. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-10-09, 20:27 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådSodium er vel salt?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-10-09, 21:01 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådJo, det er nok en eller annen form for salt. Ble omdirigert til natrium på wikipedia. Men når jeg fjerner svin i kostholdet mitt, er det ikke mye sodium igjen. Samme det, koteletter er godt og det kommer jeg ikke til å slutte med på ketolyse-diett |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-10-09, 21:07 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådDessuten trenger vi på ketolyse litt ekstra salt for å ikke miste for mye vann!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-10-09, 22:01 | #17 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådHei, jeg henger fremdeles med!! Har ikke värt pä nett sä mye de siste dagene fordi det har värt mye som har skjedd her ute i den virkelige verden, men nä er jeg altsä tilbake. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-10-09, 22:15 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
Godt å se deg tilbake, Elin. Virker så lenge siden jeg så et innlegg av deg og det er jo tross alt du som skapte den opprinnelige tråden |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-10-09, 06:52 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådHer er ikke vekta med meg for tiden... Jeg vet det bare er tull av meg å bli sur for det, for jeg har egentlig gått ned en kilo i uka stort sett siden jeg startet på kuren, men nå når jeg er så nær målet skulle jeg ønske det kunne fortsette i samme tempo. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-10-09, 09:47 | #20 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
Så fint sagt!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-10-09, 17:21 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådHe he. Elin da tolker jeg det som en "klem"-smiley |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-10-09, 18:27 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
Takk for det! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-10-09, 17:29 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådEr det noen som har hørt noe fra Ketomamma? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-10-09, 18:50 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: vestfold
Innlegg: 24
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletrådheisann, jeg lurte påom jeg kunne få være med å veie meg sammen emd dere, jeg skal ned 10 kg til jul da, begynne rpå xtravaganza på mandag. |
Min kostholdsfilosofi: xtravaganza |
27-10-09, 21:27 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Ved Mjøsa
Innlegg: 595
|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 43/44 - skravletråd
Har ikke sett henne.
Bare å hive seg med det musikkama25 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ned 10 kg til jul: uke 42 - skravletråd | Vatti | Ketolysekuren | 66 | 20-10-09 17:15 |
Ned 10 kg til jul: uke 41 - skravletråd | Vatti | Ketolysekuren | 91 | 12-10-09 12:35 |