Pepsi max, Cola light, Zero ...

[ftdmia]

I utgangspunktet så er lettbrus OK å drikke på lavkarbo. Det er ingen næringsstoffer i det, og ingen energi - det er umulig å legge på seg av lettbrus.

Men ja, det kan for noen trigge søtsug osv, eller reagerer på andre måter. Du kan jo prøve uten lettbrus i noen uker, og så kan du prøve å drikke litt lettbrus i noen uker (en i uken kanskje? man bør jo uansett ikke drikke brus hver dag. tennene!) og så ser du om du føler deg betydelig dårligere eller har et større søtsug. Så kan du ta en vurdering på om du vil drikke det eller ikke.

[jurg]

Opprinnelig lagt inn av Alynna, her.

Stein er også naturlig forekommende i store mengder, men jeg holder meg mest til mindre doser mineraler...

[Alynna]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Vel - om du regner stein som "mat" så deg om det.

For all del - drikk kjemikaliene dine du. Jeg foretrekker mine i form av frukt, bær, kjøtt og grønnsaker.

Tror du at plantene/kjøttet du spiser, ikke har tatt opp noe av mineralene fra stein og jord som det vokser i? I så fall spiser du jo stein (naturlig) men kun i mindre mengder, slik som jeg også gjør.

Dersom jeg fortalte deg at vann er et naturlig produkt fra en lang rekke kjemiske prosesser, ville du drukket dette vannet?

[Alynna]

Opprinnelig lagt inn av ftdmia, her.

I utgangspunktet så er lettbrus OK å drikke på lavkarbo. Det er ingen næringsstoffer i det, og ingen energi - det er umulig å legge på seg av lettbrus.

Men ja, det kan for noen trigge søtsug osv, eller reagerer på andre måter. Du kan jo prøve uten lettbrus i noen uker, og så kan du prøve å drikke litt lettbrus i noen uker (en i uken kanskje? man bør jo uansett ikke drikke brus hver dag. tennene!) og så ser du om du føler deg betydelig dårligere eller har et større søtsug. Så kan du ta en vurdering på om du vil drikke det eller ikke.

Dette er et veldig godt forslag, prøv ut begge deler, og se om lettproduktene trigger noe "rush" eller usunne vaner.

[marjusen]

Til og med rent vann i for mye mengder er farlig. Vannforgiftning er dødelig.

Selv er jeg sikker på at mengden avgjør det meste. Selv tror jeg et glass lightbrus er bedre en sukkerbrus for min kropp. Og skal jeg leve med denne dietten resten av livet er jeg nødt til å finne en gylden middelvei.

Tipper en liter pepsi max om dagen er sunnere enn 20 kilo overvekt. Så om det er det som skal til for å holde dietten og bli slank, kjør på sier jeg

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Alynna, her.

Tror du at plantene/kjøttet du spiser, ikke har tatt opp noe av mineralene fra stein og jord som det vokser i? I så fall spiser du jo stein (naturlig) men kun i mindre mengder, slik som jeg også gjør.

Dersom jeg fortalte deg at vann er et naturlig produkt fra en lang rekke kjemiske prosesser, ville du drukket dette vannet?

Jeg klarer ikke å forklare sånn at du skjønner hva jeg mener, tydeligvis. *trekker på skuldrene*

[trønderjente29]

Opprinnelig lagt inn av jurg, her.

http://fitnessbloggen.no/er-aspartam-farlig/
Jeg siterer:

"Blant de mest populære konspirasjonsteoriene der ute, er at aspartam er farlig. Denne konspirasjonsteorien er bare slått av “melk-teorien” (At melk er for voksende kalver). Jeg har sjeldent brydd meg om konspirasjonsteoretikerne (f.eks Mercola). Disse er gjerne bygd opp av enkeltpersoner, og baserer seg på dyrestudier med helt ekstreme doser.Et søk på aspartam i det medisinske biblioteket PubMed gir hele 940 (!) treff. Det er med andre ord liten tvil om at det er gjort mye forskning på aspartam. Det Norske Mattilsynet mener at det er forsvarlig å innta opp mot 40mg/kg per dag. Dette gir svæææært mange liter brus. I en gjennomgang av 500 studier på aspartam konkluderte man med følende; (University of Maryland, College Park (2007, September 15). Aspartame Deemed Safe By)
I denne gjennomgangen slår man fast at det ikke finnes noen sammenheng mellom;

1. Aspartam og kreft (stimulering og spredning)
2. Aspartam og vektøkning
3. Aspartam og hukommelse samt kognotiv funksjon
4. Aspartam og reproduktiv funksjon og melkedannelse (laktering)
5. Aspartam og svulster i hjernen"

Aspertam er IKKE farlig.

Ahhh, takk for den!

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Vel - om du regner stein som "mat" så deg om det.

For all del - drikk kjemikaliene dine du. Jeg foretrekker mine i form av frukt, bær, kjøtt og grønnsaker.

Så flink DU er da.

Heldigvis går det ann å spise frukt, bær, kjøtt, grønnsaker OG litt kjemikalier i ny og ne, uten at det er noe å bli bæææææææææl stressa for.

[Alynna]

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Til og med rent vann i for mye mengder er farlig. Vannforgiftning er dødelig.

Selv er jeg sikker på at mengden avgjør det meste. Selv tror jeg et glass lightbrus er bedre en sukkerbrus for min kropp. Og skal jeg leve med denne dietten resten av livet er jeg nødt til å finne en gylden middelvei.

Tipper en liter pepsi max om dagen er sunnere enn 20 kilo overvekt. Så om det er det som skal til for å holde dietten og bli slank, kjør på sier jeg

Veldig godt poeng. Et hvert produkt bør ikke inntas i mer ennen viss mengde. Mengden kommer selvsagt an på hvilket stoff det er snakk om, og grunnlaget baseres på erfaring

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Så flink DU er da.

Nå sitter jeg med følelsen av å bli disset for å ha forklart min mening for min kropp i en generell tråd her...?

Har du lest hele meningsutvekslingen? Jeg startet med å si at mengdene har mye å si i innlegg nr 15. Det er ganske tydelig at folk har ulike forutsetninger for å velge lavkarbo - ulike mål og ulike tidsaspekter. Og ulik terskel for hva de vil/må gi opp.

Om jeg virker skinnhelling så får du trøste deg med at summen av lastene er konstant.

[Alynna]

Er enig i at dissing er unødvendig og at man får holde seg til å angripe påstander og meninger, ikke personer. Og det er helt flott at folk har forskjellige oppfatninger så man får en dialog om ting.

Fordelen med såkalte naturlige produkter - er at de mest kjente har (som nevnt) menneskeheten lang tid med å høste erfaringer av, så man vet sånn ca hva som er nyttig, hva som er mindre interessant for helsa, og hva som er direkte farlig å innta.

Jeg hadde aldri i verden spist et naturlig produkt som ingen har smakt på før, og det samme går sånn sett for syntetiske stoffer, det er mye som bør forskes på og ikke slenges rett ut på markedet fordi man kan tjene penger på det.

-------------------

Forøvrig, off topic, - alle matvarer består av molekyler som har gjennomgått en eller annen kjemisk prosess, uansett om prosessen har foregått i et dyr eller en plante eller et laboratorie. Det blir sånn sett feil å kalle kun det som er fremstilt av mennesker for kjemisk. For å si det på en annen måte: Alle stoffer som ikke er uforandrede grunnstoffer har altså gjennomgått kjemiske prosesser siden tidenes morgen. F.eks foregår det tusenvis av kjemiske prosesser i kroppen din akkurat nå.

Stoffer som er kunstig fremstilt, bør man kalle for kunstige/syntetiske.

Ordet "kjemikalie" er derimot en betegnelse på stoffer som er fremstilt på fabrikk/lab o.l.

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Alynna, her.

Fordelen med såkalte naturlige produkter - er at de mest kjente har (som nevnt) menneskeheten lang tid med å høste erfaringer av, så man vet sånn ca hva som er nyttig, hva som er mindre interessant for helsa, og hva som er direkte farlig å innta.

Jeg hadde aldri i verden spist et naturlig produkt som ingen har smakt på før, og det samme går sånn sett for syntetiske stoffer, det er mye som bør forskes på og ikke slenges rett ut på markedet fordi man kan tjene penger på det.

*Nikker* (Selv om det hender jeg putter blad i munnen selv om jeg er usikker på arten... Sist skjedd med noe jeg trodde kunne være dill... Da det ikke smakte dill ble det spyttet. )
Jeg er vel mer redd for at vi skal "oppdage" nye "transfett" enn de fleste, antakelig. Og derfor veldig skeptisk til stoffer med kort historikk som menneskeføde. Henger antakelig sammen både med den kostholdsteorien jeg bekjenner meg til og det faktum at 10 000 år med korn som menneskeføde ikke ble tilstrekkelig for min kropp/genetiske bagasje.

Opprinnelig lagt inn av Alynna

Forøvrig, off topic, - alle matvarer består av molekyler som har gjennomgått en eller annen kjemisk prosess, uansett om prosessen har foregått i et dyr eller en plante eller et laboratorie. Det blir sånn sett feil å kalle kun det som er fremstilt av mennesker for kjemisk. For å si det på en annen måte: Alle stoffer som ikke er uforandrede grunnstoffer har altså gjennomgått kjemiske prosesser siden tidenes morgen. F.eks foregår det tusenvis av kjemiske prosesser i kroppen din akkurat nå.

Stoffer som er kunstig fremstilt, bør man kalle for kunstige/syntetiske.

Ordet "kjemikalie" er derimot en betegnelse på stoffer som er fremstilt på fabrikk/lab o.l.

Det har du helt rett i. Jeg har vært upresis. (Ordet "syntetisk" var ute av vokabularet mitt for noen timer siden...) Synes det er greit å være såpass presis at man ikke snakker forbi hverandre.

[Carisma]

Jeg blir alltid fasinert av hvor hissige de som drikker lightbrus blir når noen prøver å påpeke at det kanskje ikke er særlig sunt. selv ble jeg mye mer stabil i humøret da jeg kutta Pepsi max'en. Bare en liten tanke....

Forøvrig har jeg blitt overbevist en gang for alle om hvor dårlig kunstig søtning er etter jeg begynte å amme. Junior får magekraamper av en annen verden om jeg hhar drukket noe med det som kommer ut i melka.

[Sanney]

Tja, mitt humør er heller unormalt stabil.. sjelden hissig, trist eller glad. bare likegyldig.
Greit, aspartam er kanskje ikke det beste å få i seg. Men for meg er sukker og stivelse gift da jeg er diabetiker, og jeg merker det faktisk med en gang. Gullerøtter kan gi kreft, å være ute i sola like så. Vann er jo dødelig i store mengder.

Med andre ord, alt er farlig, alle dør en eller annen gang. spørsmålet er jo bare når og hvordan og hvorfor. Men hvis man skal gå og engste seg for alt en gjør og spiser må jo livet bli dritkjip. Og forøvrig er det jeg som bestemmer hva jeg putter i meg. Om jeg vil drikke cola zero så gjør jeg det, og driter i hva andre måtte mene om det

[vaskeklut]

Jeg har lagt merke til at når jeg drikker pepsi max så renner jeg stadig vekk på do for å tisse Selv om jeg ikke drikker mer enn et glass eller to. Rare greier!

[amsamu]

Hei!
Ikke alltid lett å vite med denne light brusen.Man må vel bare gjøre det som man syns passer best for en selv.Det er vel ganske vanskeligt å spise å drikke så sunt og riktig at intet annet får passere
Jeg tror det var her inne jeg så et tips og pga av det bestemte jeg meg for hver 5. glass jeg drikker med vann kan jeg drikke et glass ligth brus og det går veldig bra.
Fra å drikke veldig lite drikker jeg nå ca 12 glass vann hver dag.
Nå drikker jeg kun vann(ikke alkohol,kaffe osv) så de glassene med light brus syns jeg at jeg kan drikke
Det kan godt være at jeg kutter ut lighten også eller tar en pause.Får se etterhvert

[Melaisa]

Jeg er helt sikker på at lettbrus er noe dritt, men er likevel ikke klar til å kutte den ut helt enda. Men kanskje om en uke..?

Så lenge den har en funksjon for meg, så bryr jeg meg ikke om at den er et dårligere alternativ enn vann, men på sikt håper jeg å bli en hengiven vanndrikker.

Det at Pepsi og Coca Cola blir rike på at jeg ikke klarer å fylle en flaske med godt vann i springen hjemme og ta med meg, det er jaggu også et argument!

[barfor]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Jeg har lagt merke til at når jeg drikker pepsi max så renner jeg stadig vekk på do for å tisse Selv om jeg ikke drikker mer enn et glass eller to. Rare greier!

Drikker du kaffe? Mulig at det kan være koffeinen i pepsimax som er vanndrivende, og hvis du ikke får noe i deg av det ellers kan det virke merkbart.

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av barfor, her.

Drikker du kaffe? Mulig at det kan være koffeinen i pepsimax som er vanndrivende, og hvis du ikke får noe i deg av det ellers kan det virke merkbart.

jeg drikker kaffe. men jeg har lest noen plass at det er forska på dette med koffein og vanndrivende. det er visst bare tull. ikke at jeg finner referansen på dette nå når jeg trenger det, selvfølgelig. uansett, poenget i den artikkelen var at det er vannet og varmen i koffeinholdige drikker som er vanndrivende og ikke koffeinet. dessuten løper jeg ikke på do om jeg drikker cola light eller zero.

[tinamejo]

Jeg drikker mengder med dette, men skal droppe det når jeg flytter (på søndag). Da blir det mer funlight saft og etterhvert vann.. Skal bare drikke brus i helgene. Det skal gå fint.. *kremt*

[VSB]

Jeg tror i hvert fall at min vektstagnasjon skyldes cola zero... Har kuttet sterkt, men nå med helg og bursdager, da blir det litt.