Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-08-07, 15:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Melhus
Innlegg: 322
|
Hjelp meg med oppmuntring!!Har gått på ketolyse og vært i ketose siden starten av august. På starten gikk jeg ned 4 kilo. Dette vet jeg var bare vann. Har slanka meg noen ganger før og vet at disse legger jeg fort på meg igjen når vannet får sette seg. Så: jeg tror ikke jeg har mista så mye fett. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-08-07, 18:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Alder: 53
Innlegg: 749
|
Sv: Hjelp meg med oppmuntring!!Jeg vet dessverre ikke, for jeg er så ny selv. I starten gjorde jeg en del feil, fikk beskjed om at jeg faktisk spiste for lite og litt feil. Så nå spiser jeg mye mer grønnsaker hovedsaklig blomkål og brokkoli , men også paprike, purre, vårløk. Steiker alt i vanlig meieri smør.Når jeg spiser omelett hiver jeg også litt paprika, cherrytomat og sånn oppi der. Spiser også mer salat. Når jeg la om denne uken så begynte jeg å gå ned. Vet ikke om dette kan gjelde deg også siden jeg er så ny på dette. Har du kjøpt deg boken? Alle sier den skal være et must så jeg har bestillt og venter på den Sender deg en trøsteklem og håper det løsner snart for deg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-07, 18:29 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Hjelp meg med oppmuntring!!Veier dere maten? Får dere i dere noe som inneholder skjulte karber? Driver dere lett mosjon? Drikker dere nok vann? Har dere sjekket med målebånd om dere har mistet centimeter? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
26-08-07, 18:31 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Hjelp meg med oppmuntring!!Du har vært kjempeflink, og du er jo allerede i gang. Ingen grunn til å vende tilbake til karbohydratene nå? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-08-07, 18:34 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Alder: 53
Innlegg: 749
|
Sv: Hjelp meg med oppmuntring!!
Ja jeg veier maten, hva som inneholder skjulte karber vet jeg ikke hvor finner jeg ut av det? , ja jeg beveger meg, både går tur med vogn og trimmer litt utenom. Drikker masse vann ihvertfall 2,5 - 3,5 pr dag. Har ikke målt helt nøyaktig, men skal gjøre det. Har mistet cm og har også gått ned 2,4 kg denne uken (veide meg igår) er i ketose. Så jeg fortsetter sånn som jeg gjør nå foreløpig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-08-07, 18:34 | #6 |
LIvsnyter
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 77
Innlegg: 454
|
Sv: Hjelp meg med oppmuntring!!Hallo. Tålmodighet min venn. Tenk 4 kilo på ca 3 uker. Det er jo kjempebra. Alt er nok ikke vann, det er jeg sikker på. Bare fortsett du,så skal du se at det løsner snart. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Atkins |
26-08-07, 19:40 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Alta
Alder: 67
Innlegg: 215
|
Sv: Hjelp meg med oppmuntring!!Jeg har også hatt stillstand tidlig i kuren. Jeg klarte heldigvis med god hjelp her i forumet holde ut, og nu har jeg gtt ned nesten åtte kilo siden 4.juni.
__________________
Mål: Midje??? 1.delmål: Kanskje 85 kg (minus 20 kilo) Men viktigst for meg at det går litt innover i midja! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
26-08-07, 20:31 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 50
Innlegg: 97
|
Sv: Hjelp meg med oppmuntring!!Hei!
__________________
Jeg gleder meg til å bli en finere utgave av meg selv. Start: 28.06.07 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |