Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-11-08, 16:27 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 3
|
Trening og karbohydraterEr det sånn at man kan spise flere karbohydrater når man trener?? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbodiett - bestiller mat fra internett |
15-11-08, 13:34 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 30
|
Sv: Trening og karbohydrater
Flere er inne på tanken. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-11-08, 21:25 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Trening og karbohydraterja du kan normalt det. Grunnen er enkel, lavkarbo er egentlig en diett for å naturlig få en høyere grad av fettforbrenning og et jevnere blodsukker ved å utelate store mengder karbo. Når du trener vil forbrenningen være høyere både under og lenge etter trening. Du trenger altså mer energi til både treningen og å ta deg igjen etter trening. Utholdenhetstrening bruker mye karbo som energi om den er tilgjengelig og om intensiteten er høy nok. Dvs summasummarum vil slik trening klare å ta unna endel karbo pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Karbohydrater før trening på ketolyse | Lisekir | Trening | 28 | 30-05-08 01:36 |
Trening + karbohydrater = usant | Zincite | Nyheter / media | 20 | 16-05-08 22:13 |
Trening | kristweh | Ketolysekuren | 12 | 22-09-07 16:35 |
Trening | nettan | Ketolysekuren | 5 | 21-08-07 13:30 |
trening.. | Psyclus | Trening | 12 | 11-08-04 09:01 |