Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-11-11, 19:29 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Styrkeøvelser som er "best" ved slankingTakk for tålmodige svar. Tar det med meg, samtidig som jeg prøver å lytte til kroppen underveis, og kan jo nevne at mitt største motto for tiden er variasjon. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
30-11-11, 10:37 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Styrkeøvelser som er "best" ved slankingHva med denne? Går på mage/rygg: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-12-11, 22:33 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: Styrkeøvelser som er "best" ved slanking
Nu vel, hvis du kjører tung knebøy eller markløft så involverer du også kjernemuskulaturen, så trening av kjernen er ofte overflødig - med mindre det er det svakeste leddet ditt. Ordentlige push-ups (ikke på knærne) involverer også kjernen. Men for all del, det er ingenting feil eller galt med kjernetrening, men det er ikke sånn at man "må" trene dette i første omgang. Baseøvelsene er viktigere
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
04-12-11, 23:19 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Sv: Styrkeøvelser som er "best" ved slanking
Tja, det kan vel diskuteres |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-12-11, 23:34 | #30 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 36
Innlegg: 41
|
Sv: Styrkeøvelser som er "best" ved slankingEnig med shailene her. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo og periodisk faste: 40 - 70 karber om dagen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan få av "siste" rest etter endt slanking | inger2804 | Spørsmål og svar | 2 | 03-05-11 08:28 |
"Slanking gir ikke rett til tilrettelagt mat" | Sykepleierstudine | Mer enn 30 kg overvekt | 16 | 08-03-11 13:10 |
Hvor lang tid tok/tar det før en slutter å tenke "slanking"? | grotingeling | Spørsmål og svar | 14 | 20-08-10 20:28 |
"Gladartikkel" om slanking i Norsk Ukeblad | Torkil | Ketolysekuren | 2 | 26-05-09 15:30 |
Nettkurset på ketolyse.no -noen som har prøvd? "Startpakke" eller "Full pakke"? | tonemor | Ketolysekuren | 1 | 29-08-08 10:59 |