Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-04-13, 18:09 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 37
|
Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Fikk brev fra fastlegen... Med kolesterol på 7,7 og ldl-kol på 5,3 etter så lang tid på lavkarbo blir det avvikling av denne type kosthold for min del, tenker eg... Har prøvd så lenge uten det lnska resultat på vektfronten så føler eg ørlite grann på at det kanskje er greit også...Men akk så seigt:-( |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-04-13, 18:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Hvor lenge har du spist lavkarbo? Hvordan og hva spiser du? Det høres jo helt feil å gå tilbake til høykarbo for det er jo akkurat det som gir for høy kolesteroll. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
30-04-13, 18:29 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 71
Innlegg: 145
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Nyere forskning viser at kolesterol ikke er farlig. Dersom du har lave verdier på triglyserider og høyt hdl er det sannsynlig ikke noe å bry seg om. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
30-04-13, 19:02 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...
Det er jo ikke nødvendig å kutte ut lavkarbo helt til tross for høyt kolesterol da. Det finnes jo lavkarbovarianter med mindre og sunnere fett også |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
30-04-13, 20:10 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 37
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Har ete lavkarbo i over 2 år no, og stort sett ete etter ketolyseprinsippet. Tok blodprøver i januar i fjor også, med omtrent samme resultat... No viste dei altså ein svak oppgang på kolesterolet... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-04-13, 21:26 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...http://lenabeatrice.net/mat-og-helse...om-kolesterol/
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
30-04-13, 21:30 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...
Så du på denne
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-04-13, 21:36 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Mye interessant om kolesterol på Pål sin blogg: http://paljabekk.blogspot.no/search?q=Kolesterol
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-04-13, 23:53 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...
Kostdoktoren forklarer alt veldig bra! |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
01-05-13, 01:11 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2012
Hvor: Midt i
Innlegg: 10
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Brev fra lege:
__________________
Hei og hå, jeg er så glad i dag.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ LCHF |
01-05-13, 07:13 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 71
Innlegg: 145
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Legen min skrev ut resept på statiner uten at jeg ba om det engang og er temmelig "sur" for at jeg ikke vil ta dem. Tok statiner (Simvastatin) for noen år siden, ldl kolesterolet ble veldig lavt og jeg fikk muskelsmerter og ble deprimert. Jeg velger å tro at mitt kolesterol er ok for min kropp da jeg har et sunt kosthold og mosjonerer regelmessig, samt unngår stress så langt jeg klarer. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
01-05-13, 07:55 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Jeg har kolesterol på 7,4 og har heldigvis en lege som er oppdatert, han bare smiler og sier at jeg nok blir en gammel dame med de verdiene jeg har. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
01-05-13, 13:16 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Min lege har også vært bekymra for mitt kolesterol, som er litt høyt. Jeg har imidlertid lest endel om det i bladet VOF og er av den mening at høyt kolesterol ikke er farlig, kanskje er lavt kolesterol enda farligere. Selv er jeg mer bekymra over de små utskeielsene mine, en bolle her, en is der... Idag blir det imidlertid saltkjøtt og rotemos. Selv om rotgrønnsaker ikke er helt lavkarbo, er jeg mindre bekymra for det enn for mel og sukker. Skal ha en god dose sellerirot i mosen, men det blir også kålrot, gulrot og et par poteter. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-05-13, 23:40 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Gubben min kom hjem fra legen med statiner, men jeg skremte han selvsagt godt med og klaske fakta om statiner foran ham Statinene ble kastet.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
02-05-13, 09:14 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Man kan ikke frikjenne LDL helt selv om det er større grad av store partikler, det kommer litt an på mengden og, det svaret vil trolig Espen Rostrup også gi, man kan alltid finne mange studier som viser at LDL er ufarlig, men man finner enda flere som viser det motsatte. Personlig er jeg ikke så bekymret, men en verdi på over 5 bare på LDL er litt høyt. Jeg ville anbefalt å kutta litt ned på spesielt matvarer med mye myristinsyre og laurinsyre da disse øker kolesterolet ganske kraftig, dvs kutta litt på kokosfett og melkefett. Jmf epigenetics vil noen profitere på et høyt inntak av mettet fett, noen vil ha en nøytral effekt, mens andre kan få en negativ effekt. Det er langt mer uproblematisk å ha høyt kolesterol grunnet mye HDL enn grunnet mye LDL Ang statiner så har de faktisk god effekt og de fleste får ikke bivirkninger. Noe av effekten hos noen kan tilskrives senkning av LDL, men da trolig hos de med mange små partikler. Statiner har imidlertid endel betennesesdempende funksjoner som kan være mye av virkningsmekanismen. Ved et kosthold med god fettsyrebalanse og mye anti-inflammatorisk mat samt mye store LDL-partikler kan det godt hende statinene gjør mer skade enn nytte, men for endel har de god effekt. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
02-05-13, 09:42 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 39
Innlegg: 60
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...Synes det hører litt merkelig ut at ikke høyt kolesterol er farlig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-05-13, 11:07 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Høyt kolesterol og dermed blir det lavkarbostopp...
http://healthydietsandscience.blogsp...nd%20Mortality
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Høyt kolesterol ... | *pippi m gutt og jente* | Lavkarbo generelt | 4 | 03-06-11 22:02 |
Høyt kolesterol | kamp | Stoffskifte / hormonproblemer | 2 | 17-04-10 13:22 |
For høyt kolesterol? | Badpitt | Stoffskifte / hormonproblemer | 5 | 09-12-09 09:31 |
Høyt kolesterol | Nille | Fysisk og mental helse | 11 | 22-11-05 21:28 |