Påskeutfordringen ...

[LanoGakkGakk]

Opprinnelig lagt inn av Ada/80, her.

Hei!
I dag er min veiedag og ned 0,8kg...tror jeg må justere det målet på 10 kg gitt Men det er jo en god stund til påske enda, så time will show!

Kjenner det er litt frustrerende å gå ned "bare" 800gr. når jeg følger dietten til punkt og prikke ( og jeg bare er i uke 3), men sånn er livet

Masse lykke til alle dere andre!!

Jeg er omtrent der du er og sist uke gikk jeg ned "kun" 600 gram. Er vant til å rase ned i vekt vanligvis jeg.....
Men vi må ikke gi opp av den grunn!! Vi har i alle fall ikke gått opp

[Ada/80]

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

Jeg er omtrent der du er og sist uke gikk jeg ned "kun" 600 gram. Er vant til å rase ned i vekt vanligvis jeg.....
Men vi må ikke gi opp av den grunn!! Vi har i alle fall ikke gått opp

Ja samme her...har også gått ned fort i vekt tidligere, men da hadde de kommet fort på også. (la på meg en deeeel kilo under graviditet) De kiloene som skal av nå har kommet gradvis de siste 3-4 årene. Hvor mye har det å si tro? Pluss at jeg har blitt noen år eldre også da...

Klaaaart vi ikke gir oss! Jeg skal til Tyrkia i mai og har tenkt å være stram som ei fele!

Satser på at kiloene våre slipper skikkelig til neste uke

[Ada/80]

Ser du har begynt med 30 day Shred LanoGakkGakk! Jeg har bestilt den og venter i spenning! Har du gode erfaringer med den? Armene er et av mine største problemområder, så håper jeg kan bli kvitt noen cm der

[annex]

Har hatt litt rusk i maskineriet, dvs det har tatt litt tid å komme godt igang med matlagnings- og spiserutiner, allikevel ser det ut til at jeg
ender på minus to kilo i januar.
.
Føler nå at rutinene begynner å sitte, og at jeg får i meg nok av de forskjellige næringsstoffene, spiser bra og kroppen føles bedre og ikke så sprengt.

Jeg har levd ganske uregelmessig, og litt etter kaste-i-seg-mat der og da, så for meg er det en utfordring å lage ordentelig mat og spise "ordentlig". Har begynt å bake lavkarbo-brød som jeg nyter forsiktig av, og utforsker og finner stadig inspirasjon i oppskrifter her på forumet.
Har fått en ny glede av matlagning, og trives veldig bra med det. En stor forbedring for en gammel surrekopp som meg.

Tror det begynner å sitte nå, takk for all inspirasjon fra dere på forumet!! ------ Jeg skal klare målet til påske!!!

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Ada/80, her.

Hei!
I dag er min veiedag og ned 0,8kg...tror jeg må justere det målet på 10 kg gitt Men det er jo en god stund til påske enda, så time will show!

Kjenner det er litt frustrerende å gå ned "bare" 800gr. når jeg følger dietten til punkt og prikke ( og jeg bare er i uke 3), men sånn er livet

Masse lykke til alle dere andre!!

I min 2. uke gikk jeg ned 100 gram. Så 800 er jo en masse til sammenligning Kan hende kroppen din trenger litt tid på å få i gang forbrenning. Men om du ligger stabilt på 800 gr. i uka, så blir det faktisk fort veldig mange kilo det!
Lykke til videre uansett =)

[Heaven]

Jeg står still/går oppo g gir snart opp hele lavkarbo.. Ikke rikka seg siden før jul så jeg er møkklei, frustrert og lei meg. Jeg gjør jo ingenting jeg ikke skal!!!

[Heaven]

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

"Murr" eller "knurr"?

"Murr" høres nemlig glad ut, som en katt som maler

hehehe jeg knurrer

[LanoGakkGakk]

Opprinnelig lagt inn av Heaven, her.

Jeg står still/går oppo g gir snart opp hele lavkarbo.. Ikke rikka seg siden før jul så jeg er møkklei, frustrert og lei meg. Jeg gjør jo ingenting jeg ikke skal!!!

Ikke gi opp!! Gjør heller noen justeringer. Gå igjennom menyen din med en av "ekspertene" her inne. Det må være noe du kan gjøre for å få fart på sakene igjen.

Jeg sier bare IKKE GI OPP!!!

Kanskje du kan putte inn en ekstra spasertur f.eks, eller noe annet som kan endre stillstanden...

[Heaven]

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

Ikke gi opp!! Gjør heller noen justeringer. Gå igjennom menyen din med en av "ekspertene" her inne. Det må være noe du kan gjøre for å få fart på sakene igjen.

Jeg sier bare IKKE GI OPP!!!

Kanskje du kan putte inn en ekstra spasertur f.eks, eller noe annet som kan endre stillstanden...

Jeg trener vanligvis 3-5 ganger pr uke Så der er nok ikke mer å hente.
Keg har kuttet cola zero og fløte i hverdagen, uten resultat.

For eks i dag mtp mat:
Frokost: Eggesalat med skinkebiter
Lunsj: Middagsrester av Gerds enormt gode lasagne med masse salat til
Mellom: 2 babybel ost
Middag: Taco med hjemmelaget krydder og en haug salat.
Drukket 2 liter vann og to kopper te

Syns så synd på meg selv at jeg har tydd til colazeroflaska i kveld. Ikke mye, men ett glass for trøstens skyld.. ikke verste utskeielsen kanskje

[Ada/80]

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.

I min 2. uke gikk jeg ned 100 gram. Så 800 er jo en masse til sammenligning Kan hende kroppen din trenger litt tid på å få i gang forbrenning. Men om du ligger stabilt på 800 gr. i uka, så blir det faktisk fort veldig mange kilo det!
Lykke til videre uansett =)

Tusen takk for oppmuntring!
Du har jo rett, men jeg er så gira på å få de av NÅ Men hvis jeg går ned 800g hver uke skal jeg være veldig fornøyd altså, vet bare av erfaring at det går tregere og tregere, så har lyst til å få en pangstart!

[CocoNut]

Har helt glemt og legge inn resultatene mine denne uken men her kommer de bedre sent enn aldri.

Startvekt: 78,3 kg

18.01.11: 77,5 kg= 0,8
24.01.11: 76,2 kg= 1,3 kg

Total nedgang: 2,1 kg

[Nupsida]

Endelig har vekta beveget seg! Etter at den leeenge har stått fast på 74,4, viste den endelig 73,7! Bare 600 g igjen til minstenotering!

[Fungirl]

på dere alle

Jeg skal operere om en uke så da kan jeg forhåpentligvis begynne å oppdatere her også

[Zillah]

Lykke til, Fungirl!

Nupsida - så søt den tickeren din er, sånn ville eg hatt også, med antal dagar på, men den tel ikkje langt nok bakover (Eg starta første gong 23. mars 2009)

[swegon]

Da var det gått en uke og ny veie dag. Følger ketolyse kuren 100% og det gir resultat. Har samlivsbrudd med barn i januar, det har klart hjulpet på, men normalt hadde nok jeg ikke tatt av meg under en slik omstendigheter (trøstespising).

1.1.2011 : 141 kg
8.1.2011 : 136 kg
15.1.2011 : 134 kg
22.1.2011 : 131 kg
29.1.2011 : 128 kg

Hadde et mål om å veie 120 kg til påske, må nok revurdere mine mål.

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

Da var det gått en uke og ny veie dag. Følger ketolyse kuren 100% og det gir resultat. Har samlivsbrudd med barn i januar, det har klart hjulpet på, men normalt hadde nok jeg ikke tatt av meg under en slik omstendigheter (trøstespising).

1.1.2011 : 141 kg
8.1.2011 : 136 kg
15.1.2011 : 134 kg
22.1.2011 : 131 kg
29.1.2011 : 128 kg

Hadde et mål om å veie 120 kg til påske, må nok revurdere mine mål.

Herreguuud! Du raser jo ned jo! Det er helt fantastisk!

[Deanna]

Nøyaktig fire uker siden oppstart i dag, og nøyaktig fire kilo ned. Med tanke på all den gærne treningen jeg har bedrevet (konstant støl!) og at jeg er midt i mensen, noterer jeg at det er et knallresultat.

[LanoGakkGakk]

Opprinnelig lagt inn av Deanna, her.

Nøyaktig fire uker siden oppstart i dag, og nøyaktig fire kilo ned. Med tanke på all den gærne treningen jeg har bedrevet (konstant støl!) og at jeg er midt i mensen, noterer jeg at det er et knallresultat.

Knallbra Deanna! Hvis du fortsetter sånn raser du virkelig fra meg....

[Deanna]

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

Knallbra Deanna! Hvis du fortsetter sånn raser du virkelig fra meg....

Jeg har selvfølgelig tenkt å fortsette sånn, så du bør bare holde følge!

Legg merke til at jeg har mindre enn 30 kg igjen! (Og det betyr også at jeg har kommet under de magiske hoinner, siden målet mitt er 70 kg).

[LanoGakkGakk]

Opprinnelig lagt inn av Deanna, her.

Jeg har selvfølgelig tenkt å fortsette sånn, så du bør bare holde følge!

Legg merke til at jeg har mindre enn 30 kg igjen! (Og det betyr også at jeg har kommet under de magiske hoinner, siden målet mitt er 70 kg).

Jeg får bare si det sånn: Jeg skal gjøre mitt beste!!

[Deanna]

Fnis. Du kan få oppgaven med å banke vett i hodet mitt når jeg overdriver.

[LanoGakkGakk]

Opprinnelig lagt inn av Deanna, her.

Fnis. Du kan få oppgaven med å banke vett i hodet mitt når jeg overdriver.

Det å være postitiv og ha full tro på at man skal klare noe er et viktig steg på veien for å få noe til!! Kampånd gir ekstra styrke og skader ikke Du har en super innstilling!

[nisse]

0,2 kg... ja ja. det går jo bedre neste uke men minus er minus

[senorita]

Opprinnelig lagt inn av swegon, her.

Da var det gått en uke og ny veie dag. Følger ketolyse kuren 100% og det gir resultat. Har samlivsbrudd med barn i januar, det har klart hjulpet på, men normalt hadde nok jeg ikke tatt av meg under en slik omstendigheter (trøstespising).

1.1.2011 : 141 kg
8.1.2011 : 136 kg
15.1.2011 : 134 kg
22.1.2011 : 131 kg
29.1.2011 : 128 kg

Hadde et mål om å veie 120 kg til påske, må nok revurdere mine mål.

13 kg på 4 uker!! det er jo helt sinnsykt!!! Er det mulig å gå ned 13 kg på en mnd?? Villt Grattis!! Så deilig det må være!! Håper du husker å måle cm her og der også

[swegon]

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

13 kg på 4 uker!! det er jo helt sinnsykt!!! Er det mulig å gå ned 13 kg på en mnd?? Villt Grattis!! Så deilig det må være!! Håper du husker å måle cm her og der også

Jeg har vært trofast mot kuren, trimmer mye minst 1 time hver dag. Jeg har desverre ikke målt midje eller lår, men bruker bukser som eg ikke har brukt på minst 4 år. Må bare si jeg er stolt av meg selv, vet at de første kiloene er enklest. Må takk for støtten jeg får av Dere, har ei som jeg bor sammen med som bare venter på sprekken min. Så det er ikke noe støtte på hjemmebane.